Пептиди для схуднення: все, що вам потрібно знати

Так. Хоча початкова мета пептидних препаратів не полягала в зниженні ваги, дослідники помітив, що люди втрачають вагу під час їх використання.

Зокрема, глюкагоноподібний пептид-1 (GLP-1) і його агоністи рецепторів можуть допомогти людям схуднути. Вони стимулюють вивільнення інсуліну, що покращує рівень цукру в крові, тому їх часто використовують для лікування діабету 2 типу.

Крім того, вони можуть зменшити апетит і сприяти ситості. Коли люди не голодні та відчувають ситість, вони можуть не їсти так багато. З часом це може призвести до втрати ваги.

Однак експерти зазначають, що пептиди не можуть змусити всіх схуднути. Впливає більше факторів, включаючи звички в харчуванні та фізичних вправах, особисту історію здоров’я та індивідуальну реакцію людини на пептидні препарати.

Існує ряд пептидних препаратів, які продаються для схуднення. Наступні були нещодавно ідентифіковані Журнал ожиріння та метаболічного синдрому як «наступне покоління» ліків для схуднення.

Ваш лікар може допомогти вам знайти той, який найкраще підходить для вас і вашого здоров’я.

семаглутид

Пептидним препаратом на даний момент є семаглутид. Цей агоніст рецептора GLP-1 призначений для лікування діабету 2 типу (торгова марка Ozempic) або ожиріння (торгова марка Wegovy). Його затверджено Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) і зазвичай вводиться за допомогою ін’єкції раз на тиждень.

Ефекти цього препарату, здається, добре працюють у перший рік і може стати на плато близько тижня 60 лікування.

Ліраглутид

Ліраглутид (торгова марка Saxenda) є ще одним агоністом рецептора GLP-1, який спеціально затверджено для схуднення. Дослідники пояснюють, що він знижує апетит і допомагає людям утримувати вагу щонайменше протягом року. Цей препарат зазвичай вводять у вигляді ін’єкцій один раз на день.

Важливо зазначити, що — хоча і семаглутид, і ліраглутид є «значно» ефективні засоби для схуднення — експерти вважаю, що семаглутид є кращим співвідношенням ціни та якості, ніж ліраглутид.

Тірзепатид

Тірзепатид (торгова марка Mounjaro) також є агоністом рецептора GLP-1, який використовується для лікування діабету 2 типу. У дослідженні за участю понад 2500 дорослих люди, які приймали різні дози тирзепатиду (від 5 мг до 15 мг), відчули «суттєве та стійке» зниження ваги протягом 72 тижнів порівняно з тими, хто отримував плацебо.

Цей препарат схвалено FDA для лікування діабету та може використовуватися не за призначенням для лікування ожиріння. Зазвичай його вводять у вигляді ін’єкції раз на тиждень.

Втрата ваги залежить від людини та дозування пептидів.

Під час клінічного випробування Ozempic (семаглутид) учасники втратили 8,3% маси тіла за рік порівняно з лише 2,2% у контрольній групі. Якщо людина важить 300 фунтів, наприклад, 8,3% від їхньої маси тіла означає втрату 25 фунтів.

Інші звіти виявили наступне:

• Люди, які приймали Wegovy, втратили в середньому 14,9% їх маси тіла порівняно з 2,4% у групі плацебо протягом 68-тижневого періоду.
• Люди, які приймали ліраглутид, губилися 8% маси тіла порівняно з 2,6% у контрольній групі протягом 56-тижневого періоду.
• Люди, які приймали тирзепатид, зазнали втрати маси тіла на 15% наприкінці 72-тижневого періоду дослідження.

Поєднання пептидів із фізичними вправами ще ефективніше. В одному дослідженні ліраглутиду учасники, які приймали препарат і займалися фізичними вправами 150 хвилин на тиждень (помірної інтенсивності) або 75 хвилин на тиждень (інтенсивної інтенсивності), зменшили свою вагу та жирові відкладення вдвічі більше, ніж учасники, які приймали лише препарат.

Не тільки це, але поєднання фізичних вправ із ліками також покращило їхню чутливість до інсуліну, серцево-судинну форму та загальне самопочуття.

Вам знадобиться рецепт на пептидні препарати. Їх вводять щодня або щотижня, і їх можна приймати ін’єкційно або перорально.

В даний час Wegovy (семаглутид) схвалено для використання у людей, які мають індекс маси тіла (ІМТ) у категорії ожиріння (ІМТ 30 або вище) або людей із надмірною вагою (ІМТ 27 або вище), які також мають принаймні один стан здоров’я, пов’язаний із вагою, зокрема:

• гіпертонія
• діабет 2 типу
• високий рівень холестерину

Інші пептидні препарати можуть мати інші показання до застосування та рекомендації щодо дозування. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходять ці препарати вам і вашим цілям у сфері охорони здоров’я.

Загалом пептиди не викликають серйозних побічних ефектів. Найпоширенішими побічними ефектами агоністів рецепторів GLP-1 є шлунково-кишкові проблеми (нудота, запор і діарея). Ці ефекти можуть коливатися від легких до помірних і в основному проявляються при збільшенні доз.

Дослідники пояснюють, що втрата ваги у людей, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом, дещо більша, ніж у тих, хто не відчуває цього побічного ефекту.

Втрата просто 5% ваги тіла може зменшити ризик серцево-судинних захворювань та інших проблем зі здоров’ям, пов’язаних із ожирінням. Якщо у вас виникають проблеми з переміщенням ваги, запишіться на прийом до лікаря. Пептидні препарати можуть допомогти у втраті ваги та лікуванні захворювань, пов’язаних із ожирінням, таких як діабет 2 типу.

Ваш лікар може також направити вас до дієтолога або іншого медичного працівника для отримання рекомендацій щодо дієти та фізичних вправ, оптимізації втрати ваги та покращення загального стану здоров’я.