Переваги валика для обличчя

Що ролик робить для вашого обличчя?

Ви, напевно, бачили ролик для обличчя в соціальних мережах або, можливо, навіть вдома у друга.

Маленький гаджет найчастіше виготовляється з нефриту або рожевого кварцу. Деякі мають дві роликові кульки, а деякі схожі на крихітну качалку з роликами різного розміру, закріпленими на обох кінцях ручки.

Вони також стверджують, що пропонують значні переваги для шкіри.

Так чому саме люди масажують обличчя валиком для обличчя? І чи збережеться ця тенденція?

Простий масаж обличчя валиком для обличчя має масу переваг для вашої шкіри. Це може навіть зменшити стрес і зняти напругу, як і масаж тіла.

Чи працює прокат обличчя?

Деякі з переваг потенційно можуть бути реальними. Ось що на даний момент про це говорить наука, хоча ми ще багато чого не знаємо:

Покращує кровообіг на обличчі. Використання валика для обличчя може стимулювати приплив крові до вашого обличчя, що може допомогти зробити вашу шкіру яскравішою.
Зменшує набряклість. Катання також може зменшити набряклість (наприклад, мішки під очима), стимулюючи лімфодренаж. Деякі дослідження загалом пов’язують цей тип масажу зі зменшенням набряку. Але необхідні додаткові дослідження, щоб встановити зв’язок між валиками для обличчя та будь-яким покращенням набряклості вашого обличчя.
Масаж обличчя покращує настрій. Більш давнє дослідження 2008 року показало, що масаж обличчя зменшує тривогу для деяких людей.
Масаж обличчя може покращити зовнішній вигляд шкіри. А 2017 дослідження масаж обличчя продемонстрував певний антивіковий ефект, особливо в поєднанні з антивіковим кремом. Щоправда, спеціально для лицьових роликів цього не робили.
Охолоджує та заспокоює шкіру. Якщо ви зберігаєте валик у холодильнику або використовуєте природний холодний камінь, наприклад нефрит, він охолодить вашу шкіру при контакті. Переваги цього ще належить визначити, але деяким людям це може сподобатися.
Розповсюджує засоби догляду за шкірою. Ролики зазвичай використовуються з маслом або зволожуючим кремом, щоб допомогти інструменту ковзати по шкірі. Цей процес може доставити продукт глибше у вашу шкіру, хоча жодне дослідження поки що не підтверджує це.

Як користуватися валиком для обличчя

Під час використання валика для обличчя виконайте такі дії:

Нанесіть олію для обличчя, сироватку або зволожуючий крем, який є достатньо слизьким. Якщо у вас немає мастила, інструмент може стягнути або стягнути вашу шкіру, що насправді може сприяти появі зморшок.
Почніть з шиї і перекочуйтеся вгору. Для досягнення найкращих результатів згортайте, а не туди-сюди.
М’яко натискаючи, обертайтеся від лінії щелепи до вуха з обох боків. Ви можете продовжувати цей рух від щелепи до вилиці.
Покатайтеся від чола вгору до лінії волосся, тільки вгору. Це те саме обережне потягування, яке ви використовували б, якби руками натягували шкіру без зморшок.
Покатайтеся над бровами горизонтально, що може відчути полегшення, якщо у вас болить голова.

Також можна виконувати масаж обличчя або вправи для обличчя, яку іноді називають «йогою для обличчя», без валика. Ви можете зробити собі домашній догляд за обличчям без будь-яких інструментів.

Як часто потрібно використовувати валик для обличчя?

Ролики для обличчя безпечні для щоденного використання. Деякі дослідження показують, що ви побачите кращі результати, якщо використовуватимете його також довго.

Як довго ти катаєшся?

Навіть якщо у вас є лише кілька хвилин, ви все одно зможете отримати деякі переваги для зняття стресу та, можливо, роздування.

Дослідження 2018 року показало, що використання валика для масажу обличчя протягом лише 5 хвилин може збільшити приплив крові до щік. Використовувати валик протягом 10 хвилин має бути достатньо. Завжди зупиняйтеся, якщо починає боліти. Як і в усьому, що стосується вашої шкіри, важливо бути ніжним.

Міфи про роликовий масаж обличчя

Є багато серйозних заяв про валики для обличчя, але поки що немає багато доказів того, що вони роблять багато.

Давайте обговоримо деякі міфи про валики для обличчя.

Використання валика може схуднути на вашому обличчі: невірно. Єдиний спосіб по-справжньому схуднути з будь-якої частини тіла, включно з обличчям, – це харчування та фізичні вправи. Однак завдяки можливостям валика для обличчя ваше обличчя може тимчасово виглядати стрункішим.
Валик для обличчя може вилікувати стан: Помилковий. Хоча є твердження, що кристали або інші матеріали можуть допомогти вилікувати хворобу, немає жодних доказів.
Ролики для обличчя можуть мати постійні наслідки: Помилка. Хоча ви можете помітити деяке покращення певних елементів шкіри, зміни, швидше за все, не будуть постійними. Постійне використання — це, ймовірно, найкращий варіант для досягнення переваг з часом.

Види лицьових валиків

На ринку є багато типів валиків для обличчя, тому ви можете знати, з чого почати.

Нефрит є одним із найбільш поширених каменів, які ви знайдете в роликах.

Ви також знайдете ролики для обличчя з:

рожевий кварц
аметистовий
обсидіан
метал

Нефрит і метал є природними холодними матеріалами, тому їх не потрібно зберігати в холодильнику, щоб надати вашій шкірі відчуття охолодження.

Рожевий кварц може тривалий час зберігати температуру (гарячу або холодну). Отже, якщо вам потрібен більш холодний валик і ви плануєте використовувати його більше хвилини, найкращим варіантом буде кварц, охолоджений у холодильнику.

Нефрит є м’якшим каменем, ніж рожевий кварц, тому кварцовий валик може служити довше і не так легко ламається, якщо його впустити.

Нефрит також може бути не таким гладким, як деякі інші камені, але це додаткове тертя може бути особливо корисним для контурування.

Традиційно кажуть, що аметист допомагає очистити шкіру та може допомогти в лікуванні прищів. Однак для підтвердження цього твердження необхідні дослідження.

Як розпізнати підроблений нефритовий ролик?

Існує два типи справжнього нефриту:

нефрит
жадеїт

Більшість валиків виготовляють з нефритового нефриту, оскільки це менш дорогоцінний камінь у порівнянні з жадеїтом. Ця характеристика робить його менш дорогим.

Однак деякі ролики, які продаються як нефрит, зовсім не є нефритом. Вони можуть бути зроблені з іншого каменю, пофарбованого хімічним способом або обробленого полімерами, щоб виглядати блискучим. Краще тримати ці матеріали подалі від свого обличчя.

Ось кілька способів перевірити, чи справжній ваш нефритовий ролик:

Клацніть об валик шматком нефриту, який, як ви знаєте, справжній. Якщо це звучить плоско, як пластик, швидше за все, це підробка.
Торкніться свого нефритового валика. Це один із найпростіших і найлегших способів перевірки. Справжній нефрит буде холодним на дотик.
Уважно огляньте валик. У ньому не повинно бути бульбашок повітря, але на поверхні має бути мармуровість або якісь нерівності.
Злегка подряпайте поверхню валика нігтем або кінчиком шпильки. На справжньому нефриті не буде слідів.

Як почистити валик для обличчя

Витріть надлишки масла або продукту м’якою чистою ганчіркою. Бажано витирати його після кожного використання.
Використовуйте делікатний засіб для миття обличчя або мило, щоб знищити бактерії. Обов’язково ретельно змийте водою кімнатної температури.
Не обливайте валик для обличчя дуже гарячою водою та не змочуйте його у воді.
Покладіть валик горизонтально на чисту тканину для висихання.

Використання валика для обличчя для масажу обличчя може бути розслаблюючим, і це може мати деякі потенційні переваги для вашої шкіри.

М’яке перекочування або масаж ніжної шкіри на обличчі, шиї та ключиці може допомогти збільшити кровообіг і зменшити стрес.

Існує багато видів валиків для обличчя, і всі вони можуть бути корисними. Просто переконайтеся, що ви знаєте ознаки підробленого каменю та регулярно чистіть валик.