Подкасти про вагітність, які допоможуть вам підготуватися до батьківства

Як ми обирали наші улюблені подкасти

Щоб заощадити ваш дорогоцінний час, ми переглянули нескінченні колекції подкастів про вагітність, щоб вибрати найкраще з найкращого. Ми відібрали подкасти на основі їхньої інформативності, а також відгуків, рейтингів і рекомендацій.

Healthline Parenthood вибирає найкращі подкасти про вагітність

Найкращий подкаст про вагітність для батьків, які вперше побачили світ

Народжуючий

Birthful пропонує сотні епізодів, які охоплюють низку тем, пов’язаних із вагітністю, пологами та післяпологовим періодом. У шоу беруть участь досвідчені професіонали та молоді батьки, які обговорюють усе: від грудного вигодовування до культурних ідей, пов’язаних з народженням.

Кожен епізод допоможе вам підготуватися до подорожі у батьківство, що б це не принесло. Озброївшись знаннями та впевненістю, ви можете робити усвідомлений вибір, відчуваючи підтримку та зв’язок.

Слухайте подкаст Birthful.

Найкращий подкаст про вагітність для домашніх пологів

Робити це вдома

Слухайте цей подкаст, присвячений природним домашнім пологам у акушерок. Ви можете шукати сотні епізодів, щоб дослідити всі аспекти домашніх пологів, щоб краще підготуватися до всіх можливостей. Ви навіть можете змінити свій погляд на певні питання, дізнавшись більше про варіанти пологів.

У будь-якому випадку Doing It At Home допоможе вам відстояти свою владу щодо вашого особистого вибору щодо народження дитини.

Слухайте подкаст Doing It At Home.

Найкращий подкаст про вагітність для інформації по тижнях

Подкаст 40 тижнів вагітності

Ці короткі щотижневі подкасти ведуть вас протягом вашої вагітності та розповідають вам, що саме відбувається з вашою дитиною та тілом у чіткій та стислій формі.

Ви дізнаєтесь, як розвивається ваша дитина, чого очікувати та що передбачають ваші огляди. Подкаст також пропонує поради щодо грудного вигодовування, вашого плану пологів і різниці між пологовими центрами та лікарнями. Ці інформативні практичні поради допоможуть усунути будь-які ваші хвилювання чи страхи, щоб ви могли рухатися вперед з впевненістю та хвилюванням.

Слухайте подкаст 40 тижнів вагітності.

Найкращий подкаст для здоров’я під час вагітності

Здорові пологи, щасливі діти

Цей щотижневий подкаст містить інформацію про здоров’я від постачальників, які спеціалізуються на допологовому догляді, природних пологах і педіатричній медичній допомозі. Він надає інформацію для підтримки та розширення можливостей протягом вашої вагітності та після неї.

Приклади тем включають здоров’я тазового дна, депресію та фізичні вправи. У ньому також обговорюються лікувальні методи лікування, такі як акупунктура, мануальна терапія та гомеопатія.

Слухайте Healthy Births, Happy Babies.

Найкращий подкаст щодо вагітності для ЛГБТ-батьків

Якби ці яєчники могли говорити

Це шоу є оптимістичним і розважальним, водночас вирішуючи глибші проблеми, такі як сурогатне материнство, донорство сперми та усиновлення. Ви відчуєте зв’язок із більшою спільнотою та заспокоїтесь історіями сімей різного складу. Запропоновані слушні поради допоможуть вам витончено та легко врегулювати ваші особисті, професійні та громадські відносини.

Послухайте, якби ці яєчники могли говорити.

Найкращий подкаст щодо вагітності для одиноких мам

Подкаст «Мама-одиначка».

Цей подкаст спрямований на розширення можливостей одиноких матерів стати найкращою версією себе, щоб вони могли повністю відповідати вимогам батьківства.

Ви отримаєте поради, ресурси та інструменти, які допоможуть вам успішно створити сім’ю самостійно. Подкаст також підкреслює важливість психічного здоров’я, догляду за собою та стосунків.

Слухайте подкаст The Single Mom.

Бest подкаст про вагітність для справжніх історій вагітності

Година народження — Подкаст історії народження

Цей подкаст допоможе перетворити будь-які побоювання щодо вашого народження на радісне очікування. Слухання різноманітних історій про пологи дозволить вам спілкуватися з іншими.

Це шоу пояснює різні процедури та можливості пологів, щоб ви могли з упевненістю підготувати план пологів. Ви також дізнаєтеся, як планувати зміни та впоратися з ними, якщо вони виникнуть. Знання про те, що десь є хтось, хто мав подібний досвід, може бути заспокійливим, терапевтичним і надихаючим.

Слухайте подкаст The Birth Hour — A Birth Story.

Найкращий подкаст про вагітність для природних пологів

Щасливого домашнього народження

Цей подкаст містить всю інформацію, необхідну для планування природних пологів. Ви почуєте чесні історії пологів від матерів, доул і медичних працівників, які не цураються труднощів, сильних емоцій і вразливості.

Цей подкаст спрямований на те, щоб повністю озброїти вас знаннями та впевненістю, щоб пройти через свій досвід пологів з компетентністю та силою.

Слухайте Happy Homebirth.

Найкращий подкаст для підготовки до пологів

Пологи без страху + материнство з Алексією Лічман

Цей подкаст допоможе вам перетворити ваші страхи, пов’язані з пологами, на хвилювання. Він спрямований на полегшення турбот і тривог, щоб ви могли насолоджуватися своєю вагітністю та пологами. Подкаст також містить реальні історії пологів і експертні поради від провідних професіоналів.

Ви навчитеся технікам звільнення від страхів і розвитку позитивного мислення, які будуть корисні в інших сферах вашого життя.

Слухайте Fear Free Childborth + Motherhood з Алексією Лічман.

Найкращий подкаст про усиновлення

Створення сім’ї: розмова про усиновлення та прийомну сім’ю

Окрім нового подкасту, який виходить щотижня, та архіву із сотень епізодів, ця серія пропонує багато практичної підтримки, вказівок та навчання. Подкаст містить такі теми, як типи усиновлення та прийомної сім’ї, а також описує процеси для кожного.

Інтерв’ю з експертами з усиновлення, лікарями та професіоналами стосуються таких тем, як безпліддя, батьківські навички та виховання дітей з особливими потребами.

Послухайте «Створення сім’ї: розмова про усиновлення та прийомну сім’ю».

Найкращий подкаст про подорож до народжуваності

Подкаст про родючість

Цей подкаст для вас, якщо вам цікаво почути думки людей, які мали досвід ЕКЗ, сурогатного материнства та вторинного безпліддя. У подкасті «Фертильність» представлені експерти та професіонали з питань фертильності, які обговорюють такі теми, як викидень, чоловіче безпліддя та психічне здоров’я. Слухання розповідей інших може бути джерелом розради та підбадьорення.

Слухайте The Fertility Podcast.

Найкращий подкаст про грудне вигодовування

The Boob Group: підтримка грудного вигодовування без судів

Цей подкаст містить понад сто епізодів, які пропонують інформацію та підтримку грудного вигодовування. У ньому представлені історії жінок, які діляться своїми особистими перемогами та труднощами грудного вигодовування. У шоу також обговорюється вплив суспільства на грудне вигодовування, що стосується грудного вигодовування в громадських місцях і зціджування на роботі.

Слухайте The Boob Group: Підтримка грудного вигодовування без судів.

Найкращий післяпологовий подкаст

Подкаст четвертого триместру

Створений післяпологовою дулою, The Fourth Trimester зосереджується на післяпологових подорожах жінок. Особисті історії висвітлюють плюси та мінуси материнства, а експерти пропонують професійні поради з таких тем, як харчування, звички до сну та догляд за собою.

Слухання про досвід інших жінок може допомогти вам відчути зв’язок, коли ви проходите свій материнський шлях.

Слухайте подкаст четвертого триместру.