Я думаю, можна з упевненістю сказати, що ми всі любимо подарунки, які роблять наше життя легшим і менш болючим.
Якщо ви шукаєте в Інтернеті ідеї подарунків для людей з псоріатичним артритом (ПсА), ви знову і знову знайдете ті самі пропозиції — компресійні рукавички, обтяжені ковдри, подушки та грілки.
Ці продукти можуть допомогти зменшити біль, але в першу чергу вони не роблять багато для її запобігання.
Ось вісім подарунків, які змінюють життя та запобігають біль, які полегшили моє життя з PsA!
Роботизований пилосос
Біль у попереку та плечах змусив мене відмовитися від пилососу протягом року після того, як мені поставили діагноз ПсА.
Я дуже вдячна, що мій чоловік взяв цю роботу без нарікань, але однієї його співпраці недостатньо. Він часто подорожує у справах, а це означає, що він не завжди буває вдома, щоб прибрати килимове покриття нашого будинку.
Наш роботизований пилосос знімає тиск з наших плечей.
Час від часу моєму чоловікові доводиться ретельно чистити пилососом вручну, але він не залишився без собачої та котячої шерсті на кілька тижнів.
Електронні відкривачки для банок і консервів
Протягом багатьох років мені доводилося покладатися на свого чоловіка, щоб відкривати банки, і хоча я могла відкривати банки за допомогою ручного консервного ножа, це не завжди було легко.
Електронні відкривачки для банок та консервів змінили гру! Більше не потрібно чекати, поки мій чоловік повернеться додому, або мучити мої і без того хворі руки.
планшет
Коли спалах заважає мені спати, останнє, що я хочу зробити, це розбудити свого чоловіка. Тому я надягаю бездротові навушники та транслюю улюблені шоу на своєму планшеті. Це дає світ розваг у мене під рукою, нікому не заважаючи.
Ще одна перевага перегляду шоу на планшеті полягає в тому, що я можу переглядати його з будь-якої позиції. Коли я дивлюся телевізор, який закріплений на місці, я не завжди можу знайти зручне положення для перегляду.
Віртуальний помічник
Я люблю читати, але мої руки не завжди можуть утримати книгу чи планшет.
Ось тут і стане в нагоді віртуальний помічник! Моє ім’я Алекса. Вона може читати мені вголос електронні книги та статті, поки мої руки, шия та очі відпочивають.
Мій віртуальний помічник також чудово вміє складати списки. Замість того, щоб сісти й намагатися запам’ятати все, що мені потрібно з аптеки чи продуктового магазину, я просто прошу її додати кожен пункт до мого списку, коли я помічу, що він нам потрібен.
Я також можу налаштувати свого віртуального помічника, щоб він нагадував мені, коли настав час приймати ліки, займатися спортом або їсти. Ці нагадування безцінні — особливо коли в мозок вдаряє туман.
Термостат Wi-Fi
Через спалахи PsA мій внутрішній термометр виходить з ладу — тому я не можу просто встановити термостат на одну температуру й залишити його там.
Зі стандартними і програмованими термостатами мені доводиться вставати і змінювати температуру або з розчаруванням чекати, поки моє тіло саморегулюється.
Тепер замість цього використовуємо Wi-Fi термостат. Це дозволяє мені регулювати температуру, не встаючи взагалі.
Бездротові вимикачі та розетки
Коли я переживаю сильний спалах, нерідко мій чоловік приходить додому й застає мене в темряві. Іноді просто дуже боляче встати і підійти до вимикача.
Мій чоловік запропонував купити бездротові розетки та вимикачі світла. Використовуючи наше домашнє підключення до Інтернету, я можу попросити свого віртуального помічника вмикати та вимикати світло, не посилюючи біль у ногах, стегнах чи руках.
Це не тільки дало мені дар запобігання болю, але й допомогло мені зберегти незалежність, яку я міг би втратити під час спалаху.
Нічники, що активуються рухом
Технологія, що активується голосом, чудова, за винятком тих випадків, коли я один прокинувся.
Коли я йду до ванної або на кухню пізно ввечері або рано вранці, я не хочу будити свою сім’ю, розмовляючи зі своїм віртуальним помічником.
Ось чому корисно мати на місці нічники, що активуються рухом. Вони освітлюють мій шлях і допомагають уникнути спотикання, не розмовляючи або намацуючи вимикач.
Камера дверного дзвінка та система безпеки
Коли я перебуваю в спалаху, наша камера й система безпеки дозволяють мені бачити й говорити з ким завгодно, не виходячи з ліжка чи дивана.
Відсутність фізичної необхідності кожного разу відчиняти двері позбавила моєму тілу багато болю. Це також допомогло позбавити мене від стресу.
Одного вечора наша камера зафіксувала чоловіка біля дверей, який прислухався до активності в нашому домі й намагався зазирнути у наші вікна. Через динаміка я запитав, чого він хоче. Замість того, щоб відповісти, він втік.
У ту ніч я зрозумів різницю, яку наша система безпеки внесла в моє життя через хронічний біль. Хоча я був схвильований, мій рівень стресу був далеко не таким високим, якби цей чоловік увірвався в наш будинок.
Їжа на винос
Коли у вас ПсА, недостатньо лікувати біль після його появи. Щоб добре жити з цим станом, ми також повинні знайти способи запобігти болю в першу чергу.
Кожен із предметів у цьому посібнику з подарунками привніс у моє життя покращення, які можуть здатися незначними для тих, хто не живе з хронічним болем. Але разом ці дрібниці значно змінили мою повсякденну рутину та рівень болю — дозволяючи мені робити більше.
Discussion about this post