Короткий огляд найкращих годинників для вимірювання артеріального тиску 2022 року
- Найточніший годинник артеріального тиску: Omron HeartGuide
- Найкращий годинник артеріального тиску: Розумний годинник FitVII
- Найкращий годинник артеріального тиску за невеликим бюджетом: Трекер активності MorePro
Ваш артеріальний тиск є важливим біометричним показником, який дає вам важливу інформацію про те, що відбувається у вашому тілі. Навіть якщо у вас немає гіпертонії або в родині не було випадків високого кров’яного тиску, важливо стежити за показниками артеріального тиску, особливо з віком або під час вагітності.
Недіагностований і нелікований високий кров’яний тиск може призвести до безлічі ускладнень зі здоров’ям, від пошкодження зорового нерва до серцевих захворювань. Коли ви знаєте, який у вас артеріальний тиск, ви та ваш лікар можете краще зрозуміти, чи потрібно вам коригувати ліки, дієту, фізичні вправи чи інші види діяльності.
Оскільки артеріальний тиск може коливатися протягом дня, краще мати можливість часто вимірювати його. Але раніше більшість людей обмежувалися лише отриманням точних показників артеріального тиску в кабінеті лікаря. Зручні манжети для вимірювання артеріального тиску можуть бути зручнішими, оскільки їх можна використовувати вдома, але ви не зможете носити їх постійно, оскільки вони громіздкі та незручні.
Введіть: носимий пристрій. Годинники для вимірювання артеріального тиску та фітнес-трекери дають вам свободу проводити вимірювання скільки завгодно часто, навіть у дорозі. Деякі з цих пристроїв також підраховують кроки або відстежують режим сну. Існують також наручні тонометри, які не нагадують годинники. Ці пристрої більші та призначені переважно для домашнього використання.
Ось кілька порад, на які варто звернути увагу, дивлячись на годинник, призначений для вимірювання артеріального тиску.
Чи можете ви точно виміряти артеріальний тиск на зап’ясті?
Відповідно з
Щоб відповідати показанням вимірювачів артеріального тиску на плечі, деякі годинники містять вказівки тримати зап’ястя на серці під час вимірювання. Дотримуючись цих інструкцій, ви зможете отримати якнайточніші показання.
Хороший спосіб перевірити точність годинника — порівняти його показання з показаннями, отриманими в медичному закладі. Ви можете зробити це, взявши годинник із собою на прийом до лікаря та перевіривши себе відразу після отримання показань на плечі.
Як ми обирали найкращі годинники для вимірювання артеріального тиску
Ми вибрали годинники для вимірювання артеріального тиску в цьому списку, оскільки користувачі вказують, що вони дають точні або майже точні результати. Вони надходять від прозорих виробників, які не роблять необґрунтованих заяв. Ми прочитали безліч відгуків споживачів на багатьох веб-сайтах і дослідили досвід і репутацію кожної компанії.
Довідник з ціноутворення
Ціни на годинники для вимірювання артеріального тиску значно відрізняються.
Годинники з нашого списку, які мають дозвіл Управління з контролю за продуктами й ліками (FDA), значно дорожчі, ніж фітнес-трекери, які містять функцію вимірювання артеріального тиску. Вони також, як правило, дорожчі, ніж домашні монітори, такі як манжети на зап’ястя та плечі.
Фітнес-трекери, які ми вибрали, зазвичай дешевші, ніж домашні монітори.
Ціна вказана наступним чином:
- $ = менше 50 доларів
- $$ = 50-400 доларів США
- $$$ = понад 400 доларів
Наш вибір найкращих годинників для артеріального тиску
Найточніший годинник артеріального тиску
Omron HeartGuide
- Ціна: $$$
- Термін служби батареї: 2 дні за зарядку
- Водонепроникний: ні
Цей медичний пристрій, дозволений FDA, використовує надувну манжету всередині ремінця годинника, яку ви активуєте, коли хочете виміряти артеріальний тиск. Зчитування займає близько 30 секунд.
Він синхронізується з додатком-супутником під назвою HeartAdvisor, який надає інформацію про ваші показання. Додаток збирає та зберігає ваші дані у вигляді кольорових графіків, які допомагають вам бачити тенденції у ваших показниках на основі таких змінних, як фізичні вправи та час доби. Додаток HeartAdvisor доступний як для Android, так і для Пристрої Apple.
Плюси: Покази швидкі й точні, а годинник має багато зручностей, окрім артеріального тиску. Це також допомагає відстежувати та контролювати цілі у формі та режим сну. Дисплей легко читати, навіть якщо ви далекозорі. Годинник може надсилати сповіщення, коли ви отримуєте текстові та електронні листи, а виробник надає розширену гарантію для захисту вашої покупки.
Мінуси: Деякі рецензенти кажуть, що цей годинник громіздкий і незручний у носінні. Також важливо підібрати правильний розмір для зап’ястя. Люди з тонкими зап’ястями можуть вважати цей годинник важким. Найбільшим недоліком з усіх може бути ціна, яка є найвищою в нашому списку. Незважаючи на те, що годинник неймовірно дорогий, він не виглядає водонепроникним.
Найлегший годинник артеріального тиску
Найкращий годинник артеріального тиску
Розумний годинник FitVII
- Ціна: $$
- Термін служби батареї: від 3 до 10 днів
- Водонепроникний: так
Цей трекер для фітнесу та сну знімає показники артеріального тиску та частоти серцевих скорочень, які зберігаються в супутньому додатку. У оглядах в Інтернеті деякі користувачі кажуть, що він надзвичайно надійний, особливо для недорогого годинника.
Плюси: Він включає в себе функцію сигналізації пульсу та тест на втому. Інші цікаві функції включають систему оповіщення, яка повідомляє вам встати, якщо ви сидите занадто довго. Незважаючи на те, що цей годинник недорогий, він водонепроникний. Ви можете вибрати з кількох різних кольорових смуг відповідно до ваших уподобань. Для зарядки на бездротовій зарядній станції не потрібні дроти.
Мінуси: Цей годинник не найстильніший із усіх, і ніхто не прийме його за звичайний годинник. Дисплей призначений для легкого читання, але екран трохи маленький. Здається, на цей годинник не поширюється гарантія, хоча ви можете придбати замінний ремінець, якщо він зламається.
Найкращий годинник артеріального тиску за невеликим бюджетом
Трекер активності MorePro
- Ціна: $
- Термін служби батареї: 5 днів
- Водонепроникний: певна водостійкість
Цей трекер активності сумісний з телефонами Android і Apple. Він також постачається з додатком, який можна використовувати для щоденного відстеження життєвих показників і рівня активності, як і дорожчі фітнес-трекери.
Плюси: Цей пристрій справді може багато чого запропонувати для трекера активності, який знаходиться в найнижчому ціновому діапазоні. Він має вбудований GPS, крокомір, показники рівня кисню в крові, додаток для відстеження всього цього і, звичайно, вимірювання артеріального тиску. Він не великий і не громіздкий, тож ви можете легко спати, одягнувши його, і отримувати інформацію про якість сну вранці. Є навіть 180-денна гарантія.
Мінуси: MorePro Activity Tracker не є медичним пристроєм, тому він не підлягає схваленню FDA для підкріплення своїх тверджень. Це скоріше пристрій для відстеження вашого загального стану здоров’я, не обов’язково найкраще чи найточніше вимірювання артеріального тиску, яке ви можете отримати. Дисплей досить маленький, тому не кожному буде зручно читати.
Як вибрати
Якщо ви бажаєте носити пристрій, який визначає ваш артеріальний тиск, вам потрібно буде визначити ключові функції, важливі для вас, перш ніж почати робити покупки.
По-перше, вам потрібно вирішити, чи шукаєте ви вимірювач артеріального тиску, який можна носити, який показує час, чи вам потрібен фітнес-трекер, який надає показання артеріального тиску. Якщо вам потрібен переносний тонометр, ви можете придбати один із пристроїв, схвалених FDA. Фітнес-трекери наразі не підпадають під нагляд FDA.
Далі подумайте, як пристрій повинен відповідати вашому стилю життя. Деякі пристрої настільки водонепроникні, що ви можете носити їх під час плавання, тоді як інші не можуть навіть стояти на столику ванної кімнати, коли ви приймаєте парний душ. Також ознайомтеся з тим, скільки триває час роботи батареї на вашому бажаному пристрої, оскільки деякі потрібно заряджати досить часто.
Дисплей пристрою, який ви використовуєте, має значення. Запитайте себе:
- Чи інтуїтивно зрозумілий дизайн?
- Чи зможете ви легко читати екран?
- Ви відчуваєте, що можете переміщатися по меню пристрою, щоб максимізувати його цінність і використовувати всі його функції?
Деякі годинники для вимірювання артеріального тиску та фітнес-трекери синхронізуються з пристроями Apple і Android, а інші – ні. Перед покупкою перевірте сумісність обраного вами пристрою.
Ціни дуже різні, тому подивіться навколо, щоб переконатися, що ви купуєте те, що можете собі дозволити. Деякі продукти не передбачають великих початкових витрат, але вам може знадобитися платити за щомісячний план обслуговування, щоб пристрій залишався активним.
Нарешті переконайтеся, що ваша покупка захищена. Вибираючи з багатьох доступних варіантів, зверніть увагу на виробників, які пропонують щонайменше 1 рік гарантії, а також безкоштовне повернення або обмін протягом 30 днів.
Наскільки точні годинники для тонометра?
Це важко знати. Найкращий спосіб перевірити – порівняти кілька показників за допомогою медичного пристрою.
Наявні дослідження
Широкомасштабне тестування на точність вимірювання артеріального тиску не проводилося для годинників або фітнес-трекерів, які містять функцію вимірювання артеріального тиску.
Кілька невеликих досліджень розглядали точність конкретних моделей годинників з неоднаковими результатами. А
Дозвіл FDA проти схвалення FDA
Деякі годинники для вимірювання артеріального тиску продаються як медичні пристрої, дозволені FDA. Дозвіл FDA – це не те ж саме, що дозвіл FDA.
На відміну від медичних пристроїв класу III, які підтримують або підтримують життя, наручні монітори класифікуються як медичні пристрої класу I або класу II з низьким рівнем ризику. Медичні пристрої з низьким рівнем ризику не потребують схвалення FDA для продажу. FDA не гарантує результатів годинника, який ви купуєте.
Однак ці годинники все ж мають переваги. Вони можуть дати точні або майже точні результати, які надають цінну інформацію — наприклад, якщо у вас високий кров’яний тиск під час вагітності. Вони також можуть надати інформацію про те, як ваш артеріальний тиск реагує на фізичні вправи.
Тільки не покладайтеся на годинник як на єдиний пристрій для вимірювання артеріального тиску. Це може бути особливо важливо, якщо у вас гіпертонія (високий кров’яний тиск) або ви приймаєте ліки, які роблять вас схильними до гіпотонії (низького кров’яного тиску).
Годинники для вимірювання артеріального тиску можуть надавати точні показники, хоча це не було доведено масштабними дослідженнями.
Щоб отримати найточніші та послідовні результати, може бути доцільним вибрати годинник, розроблений спеціально для цієї мети, а не фітнес-трекер, який включає цю функцію.
Годинники для вимірювання артеріального тиску можуть мати переваги для людей, які хочуть перевіряти свої показники кілька разів на день.
Фітнес-трекери з цією функцією можуть бути корисними для людей, які бажають відстежувати свій артеріальний тиск і пульс до та після тренування.
Якщо у вас такий стан здоров’я, як гіпертонія, не покладайтеся на вимірювання лише наручних моніторів. Жоден годинник не замінить спостереження медичним працівником.
Discussion about this post