Почніть цю процедуру догляду за шкірою, щоб запобігти появі чорних крапок

Почніть з щоденного миття обличчя

Загальний догляд за шкірою складається з двох основних етапів: ніжне очищення та зволоження.

Нижче наведено додаткові кроки, які можна додати до своєї рутини, які допоможуть уникнути цих настирливих чорних крапок. Деякі кроки можна виконувати щодня, а інші лише кілька разів на тиждень, залежно від чутливості вашої шкіри.

Ось деякі продукти, рекомендовані дерматологами, а також поради щодо їх використання, щоб запобігти появі чорних крапок.

Саліцилова кислота

• Коли: Під час етапу очищення або зволоження вашої рутини.
• Як: Нанесіть безпосередньо на шкіру як частину очисного або зволожуючого засобу або нанесіть як точковий засіб від чорних крапок.
• Як часто: Кілька разів на тиждень або щодня, якщо ваша шкіра не сушиться чи не подразнена.

Саліцилова кислота є поширеним інгредієнтом для догляду за шкірою, який бореться з акне. Він діє шляхом розщеплення вугрової висипки. Багато продуктів для догляду за шкірою на ринку, включаючи очисники та зволожуючі засоби, містять саліцилову кислоту.

Засоби по догляду за шкірою, які містять саліцилову кислоту, як правило, надмірно сушать, тому використовувати ці засоби щодня може бути важко.

Ретиноїди

• Коли: Вночі. Зачекайте принаймні 20-25 хвилин після вмивання обличчя перед нанесенням.
• Як: Нанесіть кількість ретиноїду розміром з горошину і розподіліть по ділянках, де ви схильні до акне.
• Як часто: Якщо можливо, щовечора, але якщо виникає сухість або подразнення, його можна використовувати через ніч або кожні три ночі.

Ретиноїди – це похідні вітаміну А, які зазвичай використовуються в засобах по догляду за шкірою, що запобігають старінню. Проте місцеві ретиноїди є засобом першої лінії для лікування та профілактики чорних крапок.

Ретиноїди діють, очищаючи закупорені пори і впливаючи на ріст клітин шкіри, що допомагає запобігти утворенню акне. Ретиноїди повинні бути невід’ємною частиною вашого режиму шкіри.

Діфферін для місцевого застосування доступний без рецепта, тоді як більш потужні ретиноїди відпускаються за рецептом. Щоб побачити результати, може знадобитися 3 місяці.

Майте на увазі, що ретиноїди підвищують чутливість до ультрафіолетового випромінювання і можуть викликати підвищений ризик сонячних опіків. Будьте особливо обережні, щоб захистити себе від сонця, використовуючи місцеві ретиноїди.

Крім того, ретиноїди не слід використовувати людям, які планують вагітність або вже вагітні.

Зволожити

• Коли: Вранці і вночі.
• Як: Нанесіть кілька крапель зволожуючого крему і втирайте в шкіру.
• Як часто: Щодня.

Зволоження – це важливий завершальний етап щоденного догляду за шкірою. Залежно від того, що потребує ваша шкіра, на ринку існує багато типів зволожувачів.

Емоленти — це густі та зволожуючі зволожуючі засоби для сухої шкіри, яка лущиться або лущиться. Зволожуючі сироватки – чудовий спосіб зволожити шкіру, особливо якщо залишити її на ніч. Для жирного типу шкіри легкі лосьйони можуть допомогти зменшити відчуття жирності шкіри.

Хороший зволожуючий крем допоможе заспокоїти шкіру та відновити захисний бар’єр шкіри, що сприяє здоров’ю шкіри.

Уникайте комедогенних продуктів

Комедогенні продукти можуть призвести до закупорки пір, що може призвести до збільшення акне, таких як чорні точки. Якщо ви намагаєтеся запобігти поверненню чорних крапок, використовуйте некомедогенні продукти, що не містять олії, у своєму щоденному догляді за шкірою.

Шукайте засоби для очищення та зволоження, які є легкими та ніжними для шкіри. Важкі продукти, що подразнюють шкіру, можуть зробити вас більш схильними до появи акне.

Маска для обличчя

Маски для обличчя не потрібні або особливо корисні для запобігання чорних крапок. Але якщо вони вам подобаються, ось як включити їх у свій розпорядок дня.

• Коли: Відразу після процедури пілінгу.
• Як: Дотримуйтесь інструкцій до продукту, щоб нанести маску і залишити на 10-15 хвилин перед змиванням.
• Як часто: 1-2 рази на тиждень.

Маски для обличчя неодноразово рекламуються, що вони мають багато різних переваг у рутині догляду за шкірою, від очищення до відлущування до зволоження. Деякі маски призначені для нанесення і залишення на шкірі, а інші мають форму «маски», яку можна накинути на обличчя.

Кажуть, що маски з вугілля та глини запобігають утворенню чорних крапок, витягуючи олію та інші домішки з ваших пір. Однак такі типи масок можуть пересушити вашу шкіру. Максимум, ви повинні використовувати їх лише кілька разів на тиждень.

Майте на увазі, що докази, що підтверджують використання цих масок для обличчя при будь-якому типі прищів, є анекдотичними. Також можливо, що від використання деяких з цих масок у вас може стати гірше або з’явиться висип, тому будьте обережні.

Рутина

Ось зразок щотижневої процедури, який також чудово підходить для чутливої ​​шкіри. Він дбайливо очищає та зволожує на своїй основі.

День 1

• ніжний очищуючий і зволожуючий крем з SPF вранці
• безмасляний зволожуючий крем за потреби протягом дня
• ніжне очищення на ніч
• ретиноїди на ніч

День 2

• ніжний очищуючий і зволожуючий крем з SPF вранці
• протягом дня повторно зволожуйте в міру необхідності
• миючий засіб з 4% перекисом бензоїлу або 4% саліцилової кислоти на ніч
• сироватка шкіри на ніч

День 3

• ніжний очищуючий і зволожуючий крем з SPF вранці
• протягом дня повторно зволожуйте в міру необхідності
• ніжне очищення на ніч
• ретиноїди на ніч

День 4

• ніжний очищуючий і зволожуючий крем з SPF вранці
• протягом дня повторно зволожуйте в міру необхідності
• очисний засіб з 4% перекисом бензоїлу або4% саліцилової кислоти на ніч
• сироватка шкіри на ніч

День 5

• ніжний очищуючий і зволожуючий крем з SPF вранці
• протягом дня повторно зволожуйте в міру необхідності
• ніжне очищення на ніч
• ретиноїди на ніч

День 6

• ніжний очищуючий і зволожуючий крем з SPF вранці
• протягом дня повторно зволожуйте в міру необхідності
• очисний засіб з 4% перекисом бензоїлу або4% саліцилової кислоти на ніч
• сироватка шкіри на ніч

День 7

• ніжний очищуючий і зволожуючий крем з SPF вранці
• протягом дня повторно зволожуйте в міру необхідності
• ніжне очищення на ніч
• ретиноїди на ніч

Чорні крапки можуть легко утворитися від жиру та накопичення клітин шкіри, і тримати їх у страху може бути неприємно. Додавання кількох додаткових кроків до вашої рутини догляду за шкірою може допомогти запобігти поверненню чорних крапок.

Після того, як ви закінчите свій основний режим догляду за шкірою, подумайте про додавання вищезазначених кроків у свій щотижневий режим. Усі ці кроки корисні для того, щоб максимально позбутися від прищів, що може запобігти утворенню чорних крапок і дозволить вашій шкірі залишатися чистою та сяючою.