Що викликає звичайну застуду?
Застуда є поширеною інфекцією верхніх дихальних шляхів. Хоча багато людей думають, що можна застудитися, якщо не одягатися достатньо тепло взимку і піддаватися впливу прохолодної погоди, це міф. Справжнім винуватцем є один із понад 200 вірусів.
Звичайна застуда поширюється, коли ви вдихаєте частинки вірусу при чханні, кашлі, мовленні інфікованої людини або розсипаних частинках, коли вони витирають ніс. Ви також можете підхопити вірус, доторкнувшись до забрудненої поверхні, до якої торкнулася інфікована людина. У місцях загального користування є дверні ручки, телефони, дитячі іграшки та рушники. Риновіруси (які викликають більшість застуд) можуть жити до трьох годин на твердих поверхнях і руках.
Більшість вірусів можна класифікувати на одну з кількох груп. Ці групи включають:
- риновіруси людини
- коронавіруси
- віруси парагрипу
- аденовіруси
Були виділені деякі інші збудники звичайної застуди, наприклад, респіраторно-синцитіальний вірус. Інші ще не були визначені сучасною наукою.
У США застуди частіше трапляються восени та взимку. Здебільшого це пов’язано з такими факторами, як початок навчального року та тенденція людей залишатися вдома. Всередині повітря має тенденцію бути сухішим. Сухе повітря висушує носові проходи, що може призвести до інфекції. Рівень вологості також, як правило, нижчий у холодну погоду. Віруси застуди краще виживають в умовах низької вологості.
Риновіруси людини
Ця група вірусів, яких налічується понад 100 типів, є найбільш поширеною причиною застуди. Віруси найкраще ростуть при температурі в носі людини.
Риновіруси людини (HRV) дуже заразні. Однак вони рідко призводять до серйозних наслідків для здоров’я.
Недавні дослідження показали, що ВСР маніпулюють генами, і саме ця маніпуляція викликає надмірну імунну відповідь. Реакція викликає деякі з найбільш неприємних симптомів застуди. Ця інформація може привести вчених до важливих проривів у лікуванні застуди.
Коронавіруси
Існує багато різновидів коронавірусу, які вражають тварин, і до шести можуть вражати людей. Цей тип вірусу зазвичай викликає легку та помірну форму ГРВІ (важкий гострий респіраторний синдром).
Вірус парагрипу людини, аденовірус та респіраторно-синцитіальний вірус
Інші віруси, які можуть викликати застуду, включають:
- вірус парагрипу людини (ВПЛ)
- аденовірус
- респіраторно-синцитіальний вірус (РСВ)
Ці три групи вірусів зазвичай призводять до легких інфекцій у дорослих, але можуть викликати важкі інфекції нижніх дихальних шляхів у дітей, літніх людей та людей з ослабленою імунною системою. Недоношені діти, діти з астмою, а також хворі легенями або серцем піддаються більшому ризику розвитку ускладнень, таких як бронхіт і пневмонія.
Один ланцюг ВПЛ, який називається ВПЛ-1, викликає круп у дітей. Круп характеризується гучним, приголомшливим звуком, який видає, коли інфікована особа кашляє. Переповнені умови життя та стрес підвищують ризик респіраторних захворювань. Наприклад,
Ускладнення
Застуда зазвичай проходить без ускладнень. У деяких випадках він може поширюватися на груди, пазухи або вуха. Інфекція може призвести до інших станів, таких як:
Вушна інфекція: Основними симптомами є біль у вухах або жовті або зелені виділення з носа. Це частіше зустрічається у дітей.
Синусит: Це виникає, коли застуда не проходить і залишається протягом тривалого часу. Симптоми включають запалені та інфіковані пазухи.
астма: Утруднене дихання та/або хрипи, які можуть бути спровоковані простою застудою.
Інфекція грудної клітки: Інфекції можуть призвести до пневмонії та бронхіту. Симптоми включають затяжний кашель, задишку та відкашлювання слизу.
Гострий фарингіт: Стрептокок – це інфекція горла. Симптоми включають сильний біль у горлі та іноді кашель.
Коли звертатися до лікаря
При застуді, яка не проходить, необхідно звернутися до лікаря. Важливо звернутися за медичною допомогою, якщо у вас температура вище 101,3 °F, лихоманка, що повертається, проблеми з диханням, постійний біль у горлі, біль у пазухах або головні болі.
Діти повинні бути доставлені до лікаря при лихоманці 100,4°F або вище, якщо вони мають симптоми застуди більше трьох тижнів, або якщо будь-який із симптомів стає серйозним.
Лікування
Немає чіткого лікування від застуди, але комбінування ліків може полегшити симптоми.
Ліки від застуди, що відпускаються без рецепта, зазвичай поєднують знеболюючі та протизаплідні засоби. Деякі доступні окремо. До них належать:
- Знеболюючі, такі як аспірин та ібупрофен, добре допомагають при головних болях, болях у суглобах та зниженні температури.
- Протизаплідні назальні спреї, такі як Afrin, Sinex і Nasacort, можуть допомогти очистити носову порожнину.
- Сиропи від кашлю допомагають при постійному кашлі та ангіні. Деякі приклади – Робітуссін, Муцинекс і Диметап.
Нетрадиційна медицина
Доведено, що нетрадиційна медицина не настільки ефективна при лікуванні застуди, як описані вище методи. Деякі люди знаходять полегшення, пробуючи це.
Цинк можна використовувати найбільш ефективно, якщо приймати його через 24 години після перших симптомів. Вважається, що вітамін С або багаті ним продукти (наприклад, цитрусові) зміцнюють імунну систему. І часто вважають, що ехінацея забезпечує таке ж підвищення імунної системи.
Домашні засоби
Під час застуди рекомендується додатково відпочити і спробувати їсти дієту з низьким вмістом жирів і високим вмістом клітковини. Також слід пити багато рідини. Інші поради щодо домашнього догляду:
- Теплота і рідина курячого супу можуть допомогти заспокоїти симптоми і закладеність.
- Полоскання горла солоною водою може полегшити біль у горлі.
- Краплі від кашлю або ментолові цукерки можуть допомогти від болю в горлі та кашлю. Цукерки покривають горло, яке заспокоює запалення.
- Контроль температури та вологості у вашому домі може запобігти розмноженню бактерій.
Читайте також: Застуда чи грип? »
Discussion about this post