Редактори HLM поділилися нашими процедурами догляду за шкірою з експертами-дерматологами — як ми це зробили?

Редактори HLM поділилися нашими процедурами догляду за шкірою з експертами-дерматологами — як ми це зробили?

Ми багато говорили про те, що потрібно і чого не можна робити в догляді за шкірою, і редактори вирішили, що настав час перевірити наші навички.

Хоча ми дотримуємося професіоналів, коли справа доходить до порад щодо підтримки здоров’я вашої шкіри, деякі з нас вважають себе добре обізнаними з доглядом за шкірою. Я б сказав, що я досить добре знаю Ulta (і панель пошуку Amazon).

Але чи збігаються наші звичаї? Ми стали жертвою яскравих тенденцій TikTok?

Ми звернулися до сертифікованих дерматологів Елейн Кунг, доктора медичних наук Future Bright Dermatology у Нью-Йорку, Керолайн Робінсон, доктора медичних наук Tone Dermatology у Чикаго, та Іфе Родні з Eternal Dermatology & Aesthetics у Фултоні, штат Меріленд, щоб запитати їхню думку.

Читайте далі, щоб побачити, що вони сказали.

Ерін Едж, головний редактор Healthline

Тип шкіри: Чутлива

Коли мова заходить про проблеми зі шкірою, Ерін каже, що оскільки вона може трохи почервоніти та з’явитися плями, вона прагне зберегти свій тон збалансованим.

Будучи уродженкою району затоки, яка нещодавно потрапила до Нью-Йорка, вона прагне уповільнити процес старіння, одночасно відновлюючись після нещодавніх змін, зокрема від того, що стала новою мамою.

«Не дивлячись на всі гормональні зміни та недосипання за останній рік, це точно відчутно на моїй шкірі», — каже вона.

Поточний ранковий розпорядок Ерін

  1. Сполосніть обличчя водою
  2. Kristina Holey & Marie Veronique Балансуючий гіпотонічний тонік
  3. KH & MV Заспокійлива сироватка B3
  4. Лікувальна олія KH & MV
  5. Тонований мінеральний сонцезахисний крем Marie Veronique

*Бар’єрна та ретиноїдна сироватка чергуються, і вона щойно почала знову вводити ретинол у мій розпорядок після вагітності/грудного вигодовування.

Що кажуть експерти?

«Віддавати пріоритет збалансованій шкірі та здоровій шкірі, оскільки ми стаємо розумнішими, дуже важливо, тому мені подобається, що це є метою вашої рутини», — каже Робінсон.

Кунг каже, що Kristina Holey & Marie Veronique є чудовим вибором бренду для лікування розацеа.

Обидва експерти є прихильниками сироватки B3 і мінерального сонцезахисного крему, але Родні каже, що масло може скасувати роботу продукту і його можна не використовувати.

Кунг також пропонує скоротити лише кілька продуктів через їх схожість.

Дизайн Ендрю Нгуєна

Поточний вечірній розпорядок Ерін

  1. KH & MV Pure і Essential Oil Cleanser без олії
  2. Балансуючий гіпотонічний тонік
  3. Сироватка для відновлення бар’єру KH & MV
  4. Звичайний Granactive 2% ретиноїд у сквалані *
  5. Бар’єрний ліпідний комплекс KH & MV

*Цей продукт замінює бар’єрну та ретиноїдну сироватку на ніч, і ретинол лише почав повертатися до мого розпорядку після вагітності/грудного вигодовування.

Що кажуть експерти?

Оскільки сироватка для відновлення бар’єру шкіри та ліпідний комплекс для бар’єру шкіри мають подібні інгредієнти, Кунг пропонує вибрати один або інший, а не накладати їх шарами.

Кунг сказав нам, що якщо The Ordinary Granactive 1% Retinoid через ніч — це лише крапля, це чудовий вибір, і Родні схвалив вибір цих продуктів для PM, оскільки вони можуть викликати чутливість до сонця.

Робінсон запропонував включити антиоксиданти в процедуру, сказавши, що вони можуть «…допомогти відновити попередні пошкодження сонцем, вирівняти тон шкіри та стимулювати вироблення колагену, щоб зробити вашу шкіру більш рівною та пружною».

Дизайн Ендрю Нгуєна

Мелані Перес, редактор Wellness

Тип шкіри: жирна

Меллані живе в дуже вологому та сонячному Х’юстоні, штат Техас, і каже, що її основні проблеми шкіри пов’язані з текстурою, тонкими зморшками та гіперпігментацією.

Вона лише іноді отримує гормональний прорив (на щастя!), а іноді має справу з чорними та білими крапками.

Поточний ранковий розпорядок Меллані

  1. Освітлююча крем-пінка La Roche-Posay Pigmentclar Brightening Foaming Cream Cleanser
  2. Інтенсивна рятувальна сироватка Tower 28 SOS
  3. Доктор Денніс Гросс 15% Вітамін С Firm & Bright Serum
  4. Д-р Денніс Гросс Вітамін С Зволожуючий крем без молочної олії
  5. Крем для очей Decorté 24/7
  6. La Roche-Posay Anthelios AOX щоденна антиоксидантна сироватка з сонцезахисним кремом SPF 50

Що кажуть експерти?

Кунг каже, що кожен продукт, обраний Меллані, має позитивні переваги.

Але оскільки вона прагне остерігатися забитих пір, дерматолог побоюється одночасного вибору кількох олій, які відрізняються за комедогенною шкалою — рейтингом закупорки пір.

«Я б перезавантажив її процедуру догляду за шкірою, щоб вона не накладала або не використовувала інгредієнти, які можуть засмітити її шкіру», — каже Кунг.

Родні погоджується з підходом «менше — це більше» і каже, що три різні сироватки можуть бути забагато для шкіри.

«Три сироватки (Anthelios також має властивості сироватки) не означають більш ефективного проникнення», — каже вона. «Ми хочемо уникнути занадто великої кількості кислот на шкірі одночасно. Я б вибрала одну сироватку або чергувала щодня».

Дизайн Ендрю Нгуєна

Ця змінена процедура може допомогти усунути кроки та зменшити жирність.

Поточний вечірній розпорядок Меллані

  1. Освітлююча крем-пінка La Roche-Posay Pigmentclar Brightening Foaming Cream Cleanser
  2. Інтенсивна рятувальна сироватка Tower 28 SOS
  3. Чергуйте щовечора Dr. Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Texture Renewal Serum і Drunk Elephant Protini Powerpeptide Resurf Serum
  4. Чергуйте щовечора між Dr. Dennis Gross або Drunk Elephant Protini Polypeptide Cream
  5. Інколи додатковий крок: антиоксидант Sunday Riley Juno + олія суперфуду

* У день макіяжу Sunday Riley Blue Moon Cleansing Balm стане першим кроком ранкової процедури

Що кажуть експерти?

Родні каже: «Великі переваги для чергування продуктів. Ця техніка дає обличчю відпочити від деяких інгредієнтів, зберігаючи ефективність обох надовго».

Менше продуктів було б також корисно для нічної рутини Меллані, пропонуючи дотримуватися однієї сироватки, щоб уникнути занадто багато кислоти на обличчі, тому Кунг запропонував використовувати сироватку «все включено».

Дизайн Ендрю Нгуєна

Деякими прикладами чудової сироватки для Mellanie може бути Bio Complete Serum від Sente — вона містить ніацинамід, вітамін С, вітамін Е, ретинол, поліпептиди.

Легкий варіант зволожуючого крему Neutrogena Hydro Boost Cream або CeraVe Lotion.

Танеаша Вайт, автор і редактор спеціальних проектів

Тип шкіри: комбінована та чутлива

Не питайте мене як, але у мене і екзема, і жирна шкіра.

Для мене це означає, що взимку у мене, ймовірно, будуть сухі ділянки, але коли волого (як це часто буває в Північній Кароліні), я повинен пам’ятати як про додаткову вологість, так і про чутливість шкіри.

Ці проблеми, а також гіперпігментація та гормональні акне мене найбільше хвилюють.

Мій поточний ранковий розпорядок

  1. Міцелярна вода або зволожуючий крем Cloud Bank
  2. Підготовчий тональний засіб Klairs Supple
  3. Супергуп! SPF 50

Що кажуть експерти?

Обом експертам подобається ідея міцелярної води починати зранку, але Кунг каже, що мені варто розглянути міцелярну воду для чутливої ​​шкіри, наприклад Bioderma Sensibio H20.

Вони також погоджуються, що тонік можна пропустити, і Родні запропонував замість нього додати ніжний миючий засіб.

Вони були синхронізовані щодо схвалення використання сонцезахисного крему в ранкові години, але Кунг запропонував спробувати матову версію мого Supergoop! продукт через жирну природу моєї шкіри.

Дизайн Ендрю Нгуєна

Мій поточний вечірній розпорядок

  1. Fourth Ray Cloud Bank Milky Cleanser або CeraVe SA Cleansing Bar
  2. CORSX 96% есенція муцину равлика
  3. Звичайна аскорбінова кислота 8% + Альфа-арбутин 2% або звичайна гліколева кислота
  4. Звичайна олія шипшини або водний гель Neutrogena Hydro Boost

* Якщо це день макіяжу, очищаюча олія Sephora supreme приходить перед очищувальним засобом на кремовій основі ввечері

Що кажуть експерти?

Оскільки моя шкіра чутлива, а також жирна, Кунг радить не надавати надмірного значення пілінгу, щоб боротися з акне, гіперпігментацією або текстурою.

«Натомість зосередьтеся на антиоксидантах і протизапальних інгредієнтах, які не руйнують шкірний бар’єр», – каже вона. «Пам’ятайте, що клітини нашої шкіри природним чином линяють кожні 28 днів, тож вам не потрібно поспішати чи форсувати процес».

Робінсон каже, що ключовим є знаходження балансу між контролем жирності та потенційних висипань і запобіганням висиханню шкіри.

«Щоб досягти цього балансу, я рекомендую використовувати такі продукти, як ретиноїди та бензоїлпероксид, які борються з висипаннями, жирністю та їх джерелом, а також використовувати легкі лосьйони, які справді зволожують шкіру», — каже вона.

Дизайн Ендрю Нгуєна

Експерти також запропонували зберігати батончик CeraVe SA раз на тиждень, якщо я відчуваю себе особливо жирним.

Професіонали мають різні думки, але є кілька речей, на яких ці люди підкреслили:

  • Зберігаючи це просто
  • Важливість очищення
  • Викидаєте свій тонер
  • Зволоження є життєво важливим

Менше завжди більше

Дотримуйтеся простих процедур з меншою кількістю продуктів

З огляду на весь ажіотаж навколо звичайних кроків щодо продуктів, які потрібно мати, легко захотіти досягти всіх марок. Але експерти зійшлися на думці, що в догляді за шкірою чим простіше, тим краще.

Коли справа дійшла до наших індивідуальних процедур, усі три дерми були в унісон — ми можемо збрити деякі з наших продуктів і мати здорову шкіру.

«Багатоетапна процедура з продуктами, що містять схожі інгредієнти, але відрізняються за консистенцією, відчуттям або товщиною, означає марну витрату грошей і ускладнює догляд за шкірою таким чином, що може спричинити більше проблем, ніж користі», — каже вона.

Необхідно лише 4 рисових зерна

«Будьте обережні з тим, скільки продукту ви вичавлюєте з цих крапельниць», — каже Кунг.

«Нам не потрібно витягувати всю довжину крапельниці для сироваток, особливо тих, які містять AHA, BHA або вітамін C».

Очищення є життєво важливим

Не пропускайте ранкове очищення

«Я вважаю, що вранці важливо змивати наші нічні засоби та виділення з обличчя», — каже Кунг.

Подвійне очищення

Для редакції подвійне очищення (традиційно з очищувальним засобом на масляній основі, а потім кремовим) було зарезервовано на дні, коли ми носили макіяж.

Але дерматологи повідомляють нам, що це також може бути корисним для людей із жирною шкірою, незалежно від вашого макіяжу цього дня.

«Якщо у вас чутлива шкіра і ви відчуваєте жирність, може бути важко знайти правильний миючий засіб, який не надто позбавляє шкіру, але залишає її чистою», — каже Робінсон.

«Очищення двічі на день може бути дуже корисним для жирніших типів шкіри, у яких є прищі та розширені пори, тому що і те, і інше може бути результатом забитих пор».

Тонувати чи не тонувати?

Вирок прийнятий — усі три експерти сказали, що ви можете повністю пропустити етап тонування.

«Більшість дерматологів скажуть вам, що тонік не потрібен, оскільки він містить багато тих самих інгредієнтів, що й ваша сироватка чи зволожуючий крем», — каже Кунг.

Робінсон і Родні погоджуються: ваш тонер, незалежно від бренду, швидше за все, не доповнить вашу рутину. Замість цього подумайте про те, щоб замість нього додати ніжний миючий засіб.

Запечатайте цю вологу

Усі троє експертів підкреслили важливість зволоження, що можна зробити, додавши зволожуючий крем без масла в самому кінці вашої нічної процедури. Процедури вранці завжди повинні включати сонцезахисний крем, але ви можете вибрати той, який також зволожує.

Кожен трошки різний

Це чудові пропозиції від кількох польових експертів, засновані на наших профілях шкіри та продуктах, але, звісно, ​​тут немає універсального рішення для кожного типу шкіри та будь-якої проблеми.

Якщо у вас є запитання чи потрібні рекомендації, адаптовані до ваших конкретних потреб, якщо ви можете, зв’язок із професіоналом (або в офісі, або віртуально!) — це завжди чудовий варіант.

Дізнатися більше

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss