Що таке психонейроімунологія?
Психонейроімунологія (PNI) – це відносно нова область дослідження, яка вивчає взаємодію між вашою центральною нервовою системою (ЦНС) та вашою імунною системою. Дослідники знають, що наша ЦНС та імунна система можуть спілкуватися один з одним, але вони почали розуміти лише нещодавно як вони це роблять і що це означає для нашого здоров’я.
Нерви головного і спинного мозку утворюють ЦНС, тоді як імунна система складається з органів і клітин, які захищають ваше тіло від інфекції. Обидві системи виробляють невеликі молекули та білки, які можуть діяти як посередники між двома системами. У вашій ЦНС ці месенджери включають гормони та нейромедіатори. Ваша імунна система, з іншого боку, використовує білки, які називаються цитокінами, для зв’язку з вашою ЦНС.
Що говорить дослідження
Існує багато існуючих досліджень про вплив стресу на імунну систему. Багато з цих досліджень зосереджені на вивільненні цитокінів у відповідь як на фізичний, так і на психологічний стрес.
Цитокін — це невеликий білок, який вивільняється клітинами, особливо в імунній системі. Існує багато типів цитокінів, але ті, які зазвичай стимулюються стресом, називаються прозапальними цитокінами.
За звичайних обставин ваше тіло вивільняє прозапальні цитокіни у відповідь на інфекцію або травму, щоб допомогти знищити мікроби або відновити тканини. Коли ви відчуваєте фізичний або емоційний стрес, ваше тіло також виділяє певні гормони, включаючи адреналін (адреналін). Ці гормони можуть зв’язуватися зі специфічними рецепторами, які сигналізують про вироблення прозапальних цитокінів.
Ось деякі з останніх досліджень і дискусій навколо PNI в медичній спільноті:
ВСТАВИТИ ДОВГИЙ СПИСОК ФОРМАТ:
- А
огляд 2016 року існуючі дослідження показали, що стресові переживання в дитинстві можуть збільшити вивільнення цитокінів вашою імунною системою. Це пов’язано з підвищеним ризиком психічних захворювань у дорослому віці. Дослідники вважають, що це раннє вивільнення цитокінів може викликати зміни в мозку, які підвищують ризик розвитку психічних захворювань у людини пізніше в житті. - А
Стаття 2015 року відзначили, що щури виробляли різні типи цитокінів залежно від типу стресу, який вони зазнали. Наприклад, при травмі утворився один тип прозапальних цитокінів. Тим часом, вплив соціального стресора, такого як розлука з близьким членом сім’ї, вивільняє інший тип прозапальних цитокінів. - Інший
огляд 2016 року виявили, що як порушення сну, так і надмірний сон, здавалося, викликають вивільнення прозапальних цитокінів. - А
огляд 2011 року Дослідження зв’язку між стресом та імунною системою виявило, що стрес може відігравати певну роль у станах, які впливають на імунну систему, таких як рак, ВІЛ та запальні захворювання кишечника.
Які приклади PNI?
Що всі ці нові знання означають для нашого здоров’я? Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про роль, яку відіграє PNI у кількох поширених станах.
Псоріаз
Псоріаз є чудовим прикладом того, як ваша імунна система, ЦНС, психічне здоров’я та рівень стресу взаємопов’язані. Це хронічний стан, при якому клітини шкіри надто швидко ростуть. Ваше тіло зазвичай викидає зайві клітини шкіри, але якщо у вас псоріаз, ці зайві клітини накопичуються на поверхні шкіри. Це може призвести до сильного свербіння та болю.
Надмірне зростання клітин шкіри при псоріазі пов’язане з вивільненням цитокінів з вашої імунної системи. Ми знаємо, що психологічний стрес може погіршити або викликати епізоди псоріазу. Дійсно, люди з псоріазом, як правило, мають
Ваш гіпоталамус, який є частиною вашої ЦНС, відповідає за вироблення кортизолу. Коли він відчуває стресові фактори, він сигналізує вашому сусідньому гіпофізу, який сигналізує про вироблення кортизолу. Це, у свою чергу, може викликати вивільнення вашою імунною системою прозапальних цитокінів. Ці цитокіни потім викликають надмірний ріст клітин шкіри.
Крім того, люди з псоріазом часто повідомляють про психологічні стани, такі як депресія, підвищений стрес і суїцидальні думки. Попередній
Наразі немає ліків від псоріазу, але нові розробки в області PNI можуть змінити це в майбутньому. А тим часом ось як керувати цим вдома.
Рак
А
- Жінки з генетичними факторами ризику розвитку раку виявили аномалії імунної системи у відповідь на стрес.
- Здається, у людей з раком молочної залози існує зв’язок між депресією, якістю соціальної підтримки та активністю імунних клітин.
- Люди з раком грудей, шийки матки або яєчників, які повідомили про стрес або самотність, мали відхилення в імунній системі.
- Зв’язок між імунною системою та мозком може впливати на симптоми, пов’язані з лікуванням раку, включаючи втому, депресію та проблеми зі сном.
- Стресові переживання та депресія можуть бути пов’язані з нижчим рівнем виживання при кількох типах раку.
Ішемічна хвороба серця
Огляд 2010 року, який розглядає взаємозв’язок між стресом, імунною функцією та ішемічною хворобою серця, повторює інші дослідження, які припускають, що психологічний стрес збільшує вироблення прозапальних цитокінів.
Це збільшення прозапальних цитокінів пов’язане зі збільшенням частоти серцевих скорочень і артеріального тиску. Крім того, вироблення цитокінів вашою імунною системою сприяє почуттю нудоти або втоми. Згідно з цим оглядом, ця реакція не є відразу шкідливою. Однак тривалий стрес і вироблення цитокінів можуть сприяти розвитку серцевих захворювань.
Суть
PNI – це сфера досліджень, яка швидко розвивається, яка вивчає взаємозв’язок між вашою ЦНС та імунною системою. Хоча деякі дослідження викликали більше питань, ніж відповідей, тепер дослідники знають, що як фізичний, так і емоційний стрес можуть мати дуже реальний вплив на вашу імунну систему.
Майбутнє PNI, ймовірно, буде дивитися на те, як ці відносини впливають на певні стани, включаючи рак і псоріаз. Це може навіть вказати дослідникам у напрямку довгоочікуваного лікування обох цих захворювань, а також багатьох інших.
Discussion about this post