Існує поширена помилкова думка, що хвороба Аспергера та емпатія не поєднуються, але те, що люди з аутистичним спектром можуть відчувати емпатію по-різному, не означає, що у них її не вистачає.
Синдром Аспергера — це старий термін для того, що зараз вважається «високофункціональним» аутизмом. Спочатку це ім’я приписувалося Гансу Аспергеру, який окреслив певну схему соціальної взаємодії та комунікаційних проблем, але без значних мовних чи інтелектуальних порушень.
У міру того, як дослідження спектру аутизму зростало, консенсус відійшов від розгляду хвороби Аспергера як окремого захворювання до включення його як форми нейродивергенції в спектрі аутизму.
Багато людей досі ідентифікують себе з терміном «хвороба Аспергера». Отже, хоча це вже не офіційний діагноз, він все ще широко використовується.
Як прояв аутизму, хвороба Аспергера часто асоціюється з відсутністю емпатії — міф, який продовжує зберігатися, незважаючи на краще розуміння нейродивергенції.
Зв’язок між синдромом Аспергера та емпатією
Колись вважалося, що життя з хворобою Аспергера або аутизмом означає відсутність здатності до співчуття.
Це припущення випливає з ранніх спостережень про те, що люди, які живуть у спектрі, мають меншу емоційну реакцію в емпатичних сценаріях порівняно з нейротиповими людьми.
З того часу розуміння розладу спектру аутизму (РАС) еволюціонувало. Сучасні дослідження підтверджують позицію, що РАС робить властива емпатія, але, як і багато інших аспектів нейродивергенції, вона просто відрізняється від нейротипового досвіду.
Замість високої когнітивної емпатії, життя з синдромом Аспергера може означати, що у вас є висока афективна емпатія.
Когнітивна емпатія проти афективної емпатії
Взагалі емпатія – це здатність ставитися до іншої людини. Когнітивна емпатія дозволяє вам бачити речі з їх точки зору, тоді як афективна емпатія або емоційна емпатія — це здатність відчувати те, що вони відчувають, так, ніби це відбувається з вами.
Чому людям з аутизмом може бути важче співпереживати?
Здатність співпереживати залежить від того, як ви обробляєте та інтерпретуєте емоційну інформацію, як-от вираз обличчя, тональність або мова.
Аутизм є формою нейродивергенції, що означає, що багато способів взаємодії мозку з зовнішніми вхідними даними відрізняються від способів нейротипової людини.
«Деякі аспекти аутизму, як-от тривога, сенсорні проблеми та обмежені інтереси, можуть переривати процес інтерпретації емоційної інформації, яку сприймає аутист», — пояснює Кет Карсон, ліцензований шлюбний та сімейний терапевт із Сіетла.
«Вони можуть бути зосереджені на своїх особливих інтересах, або керувати почуттям перевантаження, або намагатися зосередитися на стимулюванні, щоб допомогти регулювати свою нервову систему».
Вона додає, що всі ці способи поведінки можуть перешкодити вам бути присутніми на почуттях оточуючих у спосіб, який вважатиметься соціально прийнятним.
Відсутність дій або відповіді не означає, що вам бракує співчуття. Карсон зазначає, що ви все ще можете точно інтерпретувати почуття оточуючих, але не можете продемонструвати це розуміння в даний момент.
Алекситимія
Співпереживання різниться між людьми, і людині з РАС може бракувати співпереживання. Це, ймовірно, не через аутизм, а через стан, який називається алекситимією.
Згідно з метааналізом 2019 року, аж
Розвінчання міфів про те, як аутисти відчувають емпатію
Найбільший міф, який слід розвінчати, полягає в тому, що люди, які живуть з РАС, не відчувають емпатії.
Меган Танграді, ліцензований професійний консультант з Нортфілда, штат Нью-Джерсі, пояснює: «Кожен має різний рівень емпатії, незалежно від того, чи є у нього аутизм чи ні. Люди з аутизмом можуть просто інакше виражати своє співчуття, ніж інші».
Міф: люди з синдромом Аспергера мають емпатію, але не настільки, як нейротипові люди
Хоча багато людей, які живуть з аутизмом, мають нижчий рівень когнітивної емпатії, вони можуть мати надлишок емоційної емпатії.
«У певному сенсі люди з аутизмом сприймають більше емоційної інформації зі свого оточення, ніж нейротипові люди», — каже Карсон.
Міф: жити з хворобою Аспергера означає, що вам байдуже до інших
Вираження емпатії по-іншому іноді може здатися іншим егоцентричним або безчуттєвим, але це не так.
Нижча когнітивна емпатія може означати, що ви не розпізнаєте, наприклад, коли ситуація засмучує, але висока афективна емпатія дозволяє вам усвідомити, що інша людина нещаслива.
Як люди, які живуть із хворобою Аспергера, зазвичай виявляють прихильність?
Вираз співчуття може бути значною частиною прояву прихильності. Це повідомляє іншим, що ви дбаєте про них і про те, через що вони проходять.
Різні форми вираження емпатії можуть відігравати важливу роль у формуванні стосунків, але є багато інших способів дати комусь зрозуміти, що вони важливі для вас.
«Люди з РАС виявляють прихильність усіма різними способами, як це роблять нейротипові люди», — стверджує Карсон. Це може включати в себе робити компліменти, пропонувати подарунки, проводити час разом і обмінюватися досвідом. Іноді потрібно враховувати особливі міркування — як і в будь-яких стосунках.
«Наприклад, — каже вона, — якщо хтось має сенсорні проблеми, пов’язані з фізичним дотиком, може бути важливо, щоб він вибирав, як і коли його торкатися, інакше він може вважати фізичний дотик неприємним».
Різне вираження емпатії не є перешкодою для прихильності. Це те, що можна пристосувати, як і інші аспекти індивідуальності.
Аспергера та емоційний інтелект
Емоційний інтелект – це широке поняття, яке включає в себе емпатію, але також стосується здатності розуміти та регулювати власні емоції.
Колись хвороба Аспергера визначалася значними труднощами, зокрема в соціальній комунікації та взаємодії — ключових компонентах емоційного інтелекту.
Дослідження показують, що нижча когнітивна емпатія може бути однією з причин, чому люди, які живуть з РАС, зазвичай отримують нижчі оцінки емоційного інтелекту.
На винос
Життя з хворобою Аспергера або «високофункціональним» аутизмом не означає, що вам бракує співчуття. У всякому разі, ви можете бути більш налаштованими на емоції інших, просто не настільки налаштованими на їхні обставини.
Різне вираження емпатії не означає, що вам байдуже. Це не перешкода для любові чи прихильності. Це характеристика нейродивергенції, яку можна пристосувати через розпізнавання та розуміння.
Discussion about this post