Розуміння швидкого циклічного біполярного розладу

Які симптоми швидкого циклічного біполярного розладу?

Основним симптомом швидкої їзди на велосипеді є незвичайно частий перехід від манії або гіпоманії до депресії і назад.

При біполярному 1 маніакальні епізоди тривають щонайменше на сім днів менше, якщо вони настільки серйозні, що вимагають госпіталізації. Біполярна 1 може також включати депресивні епізоди в деяких випадках. Також можливі змішані епізоди, які включають симптоми манії та депресії одночасно.

При біполярному 2 депресивні епізоди чергуються з гіпоманією, а не з повноцінними маніакальними епізодами.

Швидке циклювання включає чотири або більше будь-яких епізодів протягом 12 місяців. Ці зміни настрою відбуваються випадково і можуть тривати кілька днів або тижнів. Деякі можуть бути набагато коротшими або довшими за інші.

Ці моделі швидкого циклу відрізняються від людини до людини. Деякі люди починають зі швидкої їзди на велосипеді. Для інших це відбувається поступово. У будь-якому випадку, ця модель біполярного розладу може ускладнити його функціонування.

Симптоми маніакальних епізодів

Ознаки та симптоми маніакального епізоду можуть включати:

• підвищення фізичної та розумової енергії
• менша потреба у сні
• гнів, дратівливість
• агресивність, імпульсивність, неконтрольовані спалахи
• бігають думки і мова
• перебільшене почуття оптимізму та впевненості в собі
• грандіозне мислення

Ось розповідь однієї людини про біполярний маніакальний епізод.

У важких випадках можуть виникнути галюцинації та марення (психози).

Симптоми гіпоманії такі ж, але менш інтенсивні і без галюцинацій або марення.

Симптоми депресивних епізодів

Ознаки та симптоми депресивного епізоду можуть включати:

• постійний смуток
• привороти плачу
• песимізм, байдужість
• відсутність енергії, втома
• занадто багато сну або нездатність заснути взагалі
• незрозумілі болі
• дратівливість, тривожність, збудження, гнів
• відчуття нікчемності, безнадійності чи провини
• відсутність концентрації, забудькуватість
• втратити інтерес до речей, які колись подобалися
• відхід від соціальних ситуацій
• зловживання алкоголем або іншими психоактивними речовинами
• думки про смерть, самоушкодження або самогубство

П’ять або більше симптомів повинні бути присутніми протягом одного і того ж двотижневого періоду і представляти собою зміну в порівнянні з попереднім функціонуванням; принаймні один із симптомів повинен бути або пригніченим настроєм, або втратою інтересу чи задоволення.

Що викликає швидкий циклічний біполярний розлад?

Експерти не впевнені, що викликає біполярний розлад або швидкий цикл. Серед людей з біполярним розладом близько Від 12 до 24 відсотків в якийсь момент розвивається швидкий цикл.

У будь-якої людини з біполярним розладом може розвинутися швидке катання на велосипеді. Це може виникнути більше у жінок, ніж у чоловіків, але це все ще не зовсім зрозуміло.

Це також може бути пов’язано з:

• важкий біполярний розлад 1
• проблеми зі щитовидною залозою
• прийом деяких антидепресантів
• розлад, пов’язаний із вживанням психоактивних речовин в анамнезі

Це також може бути пов’язано з більш раннім віком початку та тривалим перебігом хвороби.

Як діагностується біполярний розлад швидкого циклу?

Швидке пересування на велосипеді може зайняти деякий час для діагностики, оскільки воно вимагає принаймні чотирьох епізодів протягом року. Частина діагностичних критеріїв також передбачає наявність принаймні двох місяців між епізодами.

Симптоми швидкої їзди на велосипеді важко розпізнати, особливо якщо хтось схильний проводити більше часу в депресивному стані. Як наслідок, швидке циклювання може бути недостатньо діагностовано або повідомлено.

Якщо ви підозрюєте, що відчуваєте швидку їзду на велосипеді, спробуйте відстежувати:

• ваш щоденний настрій
• ліки
• симптоми
• життєві події та стресові фактори
• моделі сну

Ви можете зробити це в журналі, програмі або діаграмі. У Центрі оцінки якості та покращення психічного здоров’я є детальний графік настрою, який можна завантажити тут.

Ви також можете ознайомитися з нашим списком найкращих програм року для людей з біполярним розладом, включаючи трекери настрою.

Візьміть цю інформацію з собою, коли ви звернетеся до лікаря для діагностики.

Як лікується біполярний розлад швидкого циклу?

Біполярний розлад, у тому числі біполярний розлад швидкого циклу, лікується за допомогою ліків. Але може знадобитися деякий час, щоб знайти потрібний.

Ваш лікар працюватиме з вами, щоб знайти відповідні ліки або комбінацію ліків для лікування ваших симптомів. Протягом цього часу вони можуть періодично коригувати вашу дозу та план лікування.

Деякі типи ліків, які використовуються для лікування біполярного розладу швидкого циклу, включають:

• стабілізатори настрою
• антидепресанти
• атипові нейролептики

Будь-які антидепресанти, які ви вже приймаєте, може знадобитися відкоригувати або припинити прийом. Також може знадобитися більше одного препарату, щоб контролювати симптоми.

Хоча літій-стабілізатор настрою часто використовується для лікування біполярного розладу, він може бути не корисним для людей, які відчувають швидку їзду на велосипеді. Вальпроєва кислота, протисудомний засіб, може бути більш ефективним для швидкої їзди на велосипеді.

Важливо ретельно дотримуватися інструкцій щодо цих препаратів. Припинення їх або зміна дозування без консультації з лікарем може мати серйозні небажані побічні ефекти.

Інші методи лікування, які можуть допомогти, включають:

• психотерапія
• ліки, які допоможуть вам заснути
• електросудомна терапія

Хоча ці методи лікування можуть допомогти, ваш лікар, швидше за все, порекомендує приймати ліки. Використання ліків для боротьби зі своїми симптомами під час спроби цих методів лікування може полегшити повноцінну участь і отримати від них потенційні переваги.

Чи є якісь поради щодо подолання біполярного розладу швидкого циклу?

Швидкий біполярний розлад є серйозним станом, який може підвищити ймовірність самогубства. Ось чому так важливо дотримуватися свого плану лікування та інформувати лікаря про симптоми та стан душі.

Якщо ви не можете дозволити собі лікування, Американська асоціація тривоги та депресії пропонує ресурси для пошуку недорогої терапії та ліків за рецептом.

Також може бути корисно знайти групу підтримки в Інтернеті або особисто, щоб зв’язатися з іншими, які стикаються з подібними проблемами. Альянс підтримки депресії та біполярного розладу дозволяє вам шукати групи у вашому регіоні, а також приєднуватися до онлайн-груп.

Інші речі, які можуть допомогти, включають:

• уникайте вживання алкоголю та ліків, які не були призначені вашим лікарем, оскільки вони можуть погіршити ситуацію
• довірятися близьким друзям або членам сім’ї, коли відчуваєте, що ведете себе необачно або піддаєте себе небезпеці
• дотримання режиму дня, наприклад, вставати і лягати спати в один і той же час
• розповісти тим, кому ви довіряєте і яким близькі, про симптоми, на які слід звернути увагу, які можуть свідчити про те, що ви прямуєте до епізоду
• звернутися до лікаря, як тільки ви відчуєте, що ваші симптоми погіршуються

Як я можу підтримати людину з біполярним розладом швидкого циклу?

Якщо хтось, про кого ви дбаєте, має біполярний розлад швидкого циклу, ви можете зробити кілька речей, щоб підтримати його. Пропонуючи допомогу, намагайтеся не виглядати засуджуючими, навіть якщо щось, що вони зробили, турбує вас або не так. Швидше за все, їхня поведінка є симптомом їхнього стану, а не чимось особистим проти вас.

Інші поради включають:

• тримати під рукою список своїх ліків і лікарів у разі надзвичайної ситуації
• надання допомоги, коли ви помічаєте ранні попереджувальні ознаки манії або депресії
• зберігати спокій, якщо вони сердиться або сперечаються
• викликати швидку допомогу, якщо здається, що вони опинилися в небезпечній ситуації

Перш за все, намагайтеся бути відкритим до їхніх почуттів і проблем. Життя з психічними захворюваннями може бути ізоляцією для багатьох людей. Іноді, якщо дати комусь простір, щоб просто висловити своє розчарування, це дуже важливо.