Різниця між застудою та грипом

Як помітити різницю

Віруси викликають застуду та грип. Обидва є респіраторними інфекціями. Найпростіший спосіб визначити різницю – подивитись на свої симптоми.

Якщо у вас застуда, ймовірно, у вас будуть такі симптоми:

• нежить або закладеність носа

• біль у горлі
• чхання
• кашель

• головний біль або болі в тілі

• легка втома

Симптоми грипу можуть включати:

• сухий надривний кашель
• від помірної до високої температури, хоча не у всіх хворих на грип буде лихоманка
• біль у горлі
• тремтіння ознобу
• сильні болі в м’язах або тілі
• головний біль
• закладеність і нежить
• сильна втома, яка може тривати до двох тижнів

• нудота і блювота, а також діарея (найчастіше у дітей)

Застуда розвивається поступово протягом кількох днів і часто протікає легше, ніж грип. Зазвичай вони покращуються через 7-10 днів, хоча симптоми можуть тривати до 2 тижнів.

Симптоми грипу з’являються швидко і можуть бути серйозними. Зазвичай вони тривають від 1 до 2 тижнів.

Використовуйте свої симптоми як орієнтир, щоб зрозуміти, який у вас стан. Якщо ви думаєте, що у вас може бути грип, зверніться до лікаря, щоб пройти обстеження протягом перших 48 годин після появи симптомів.

Що таке звичайна застуда?

Застуда – це інфекція верхніх дихальних шляхів, викликана вірусом. За даними Американської асоціації легенів, більше 200 різних вірусів можуть викликати застуду. Однак, за даними клініки Мейо, найчастіше риновірус змушує людей чхати і нюхати носа. Це дуже заразно.

Хоча ви можете застудитися в будь-який час року, застуда частіше зустрічається в зимові місяці. Це пояснюється тим, що більшість вірусів, що викликають застуду, процвітають при низькій вологості.

Застуда поширюється, коли хтось хворий чхає або кашляє, відправляючи в повітрі краплі, наповнені вірусом.

Ви можете захворіти, якщо доторкнетеся до поверхні (наприклад, стільниці або дверної ручки), якою нещодавно користувалася інфікована людина, а потім торкнетеся свого носа, рота чи очей. Ви найбільше заразні в перші два-чотири дні після зараження вірусом застуди.

Як лікувати застуду

Оскільки застуда є вірусною інфекцією, антибіотики не ефективні для її лікування.

Однак безрецептурні ліки, такі як антигістамінні засоби, протизаплідні засоби, ацетамінофен і НПЗП, можуть полегшити закладеність, біль та інші симптоми застуди. Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення.

Деякі люди приймають природні засоби, такі як цинк, вітамін С або ехінацею, щоб запобігти або полегшити симптоми застуди. Докази неоднозначні щодо того, чи працюють вони.

А дослідження 2015 року у BMC Family Practice виявили, що високі дози (80 міліграм) цинкових пастилок можуть скоротити тривалість застуди, якщо їх приймати протягом 24 годин після появи симптомів.

Згідно з оглядом Cochrane 2013 року, вітамін С не запобігає застуді, але якщо ви приймаєте його постійно, він може зменшити ваші симптоми. ехінацея не було показано для запобігання або лікування застуди. А дослідження 2017 року у BMJ виявлено, що вітамін D допомагає захистити як від застуди, так і від грипу.

Застуда зазвичай проходить через 7-10 днів. Зверніться до лікаря, якщо:

• ваша застуда не покращилася приблизно за тиждень
• у вас починається висока температура
• ваша лихоманка не спадає

У вас може бути алергія або бактеріальна інфекція, яка вимагає антибіотиків, наприклад, синусит або ангіна. Мучливий кашель також може бути ознакою астми або бронхіту.

Як запобігти застуді

Є стара приказка: «Ми можемо посадити людину на Місяць, але ми все одно не можемо вилікувати застуду». Хоча це правда, що лікарі ще не розробили вакцину, є способи запобігти цьому легкому, але дратівливому недугу.

Уникнення

Оскільки застуда поширюється дуже легко, найкраща профілактика – уникати. Тримайтеся подалі від тих, хто хворий. Не користуйтеся разом посудом або іншими особистими речами, такими як зубна щітка або рушник. Ділитися можна в обох напрямках — коли ви захворіли на застуду, залишайтеся вдома.

Гарна гігієна

Практикуйте хорошу гігієну. Часто мийте руки гарячою водою з милом, щоб позбутися від мікробів, які ви могли підхопити протягом дня, або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі.

Тримайте руки подалі від носа, очей і рота, коли вони ще не вимиті. Прикривайте рот і ніс, коли кашляєте або чхаєте. Після цього завжди мийте руки.

Що таке сезонний грип?

Грип — або грип, як його більш відомо, — це ще одне захворювання верхніх дихальних шляхів. На відміну від застуди, яка може захворіти в будь-який час року, грип, як правило, сезонний. Сезон грипу зазвичай триває з осені до весни, досягаючи піку в зимові місяці.

Під час сезону грипу ви можете захворіти на грип так само, як і застудитися: контактуючи з краплями, які поширює інфікована людина. Ви заразні, починаючи за день до того, як захворієте, і до 5-7 днів після появи симптомів.

Сезонний грип викликається вірусами грипу А, В і С, причому найпоширенішими типами є грип А і В. Активні штами вірусу грипу змінюються з року в рік. Тому щороку розробляється нова вакцина від грипу.

На відміну від звичайної застуди, грип може перерости в більш серйозний стан, наприклад, пневмонію. Особливо це стосується:

• маленькі діти
• літні люди
• вагітна жінка
• людям із захворюваннями, які ослаблюють їхню імунну систему, такими як астма, захворювання серця або діабет

Як лікувати грип

У більшості випадків рідина і відпочинок є найкращими засобами для лікування грипу. Пийте багато рідини, щоб запобігти зневоднення. Знеболюючі та знеболюючі засоби, що відпускаються без рецепта, такі як ібупрофен і ацетамінофен, можуть контролювати ваші симптоми і допомогти вам почувати себе краще.

Однак ніколи не давайте дітям аспірин. Це може збільшити ризик рідкісного, але серйозного захворювання, яке називається синдромом Рейє.

Лікар може призначити противірусні препарати — озельтамівір (Таміфлю), занамівір (Реленза) або перамівір (Рапіваб) — для лікування грипу.

Ці препарати можуть скоротити тривалість грипу та запобігти ускладненням, таким як пневмонія. Однак вони можуть бути неефективними, якщо їх не почати протягом 48 годин після захворювання.

Коли дзвонити до лікаря

Якщо у вас є ризик ускладнень від грипу, зверніться до лікаря, коли у вас з’являться перші симптоми. Люди з ризиком серйозних ускладнень включають:

• людей старше 65 років
• вагітна жінка
• жінки через два тижні після пологів
• діти віком до 2 років
• діти до 18 років, які приймають аспірин
• ті, у кого імунна система ослаблена через ВІЛ, лікування стероїдами або хіміотерапію
• людей, які страждають надзвичайною ожирінням
• люди з хронічними захворюваннями легенів або серця
• люди з порушеннями обміну речовин, такими як цукровий діабет, анемія або захворювання нирок
• люди, які проживають в установах довготривалого догляду, таких як будинки престарілих

Негайно зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми не покращуються або вони стають серйозними. Зверніться до лікаря, якщо у вас є ознаки пневмонії, включаючи:

• проблеми з диханням
• сильний біль у горлі
• кашель, який виділяє зелений слиз
• висока, постійна лихоманка
• біль у грудях

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вашої дитини з’явилися такі симптоми:

• проблеми з диханням
• дратівливість
• сильна втома
• відмова їсти чи пити
• проблеми з пробудженням або взаємодією

Залишайтеся здоровими

Найкращий спосіб запобігти грипу – зробити щеплення від грипу. Більшість лікарів рекомендують робити щеплення від грипу в жовтні або на самому початку сезону грипу.

Проте ви все ще можете отримати вакцину пізньої осені або взимку. Вакцина проти грипу може допомогти захистити вас від зараження грипом і може зробити хворобу менш важкою, якщо ви захворієте на грип.

Щоб уникнути зараження вірусом грипу, часто мийте руки теплою водою з милом або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі. Уникайте торкання носа, очей і рота. Намагайтеся триматися подалі від тих, у кого є грип або грипоподібні симптоми.

Важливо прийняти здорові звички, щоб уникнути застуди та грипу. Ви завжди повинні добре висипатися, їсти багато фруктів і овочів, займатися фізичними вправами та контролювати свій стрес під час сезону застуди та грипу та за його межами.

Що викликає шлунковий грип і як його лікувати?