Не завжди легко знати, як допомогти людині з пізньою дискінезією. Проте є багато способів надати підтримку, наприклад, пропонувати допомогу у щоденних завданнях і практикувати активне слухання.
Пізня дискінезія (ПД) — це хронічний стан, який викликає мимовільні рухи тіла.
Він може розвинутися як відстрочений побічний ефект певних ліків, призначених для лікування тривоги, депресії та інших психічних розладів. Інші типи ліків, наприклад ті, що призначаються для лікування хвороби Паркінсона, також можуть викликати це.
Люди з ТД відчувають мимовільні рухи в одній або кількох частинах свого тіла, таких як обличчя, кінцівки, руки або ноги. Ці рухи можуть варіюватися від легкого тремору або тика до рухів усього тіла.
Симптоми ТД можуть тривати навіть після припинення прийому ліків, які його спричинили. Ці симптоми можуть обмежити здатність людини виконувати певні дії та негативно вплинути на її самопочуття.
Читайте далі, щоб дізнатися, як ви можете допомогти людині з TD.
Дізнайтеся більше про пізню дискінезію
Дізнавшись більше про TD, ви можете зрозуміти, як цей стан може вплинути на вашу близьку людину.
Тяжкість симптомів і конкретні уражені частини тіла відрізняються від однієї людини до іншої. Залежно від симптомів вашої коханої людини мимовільні рухи можуть впливати на її:
- сон
- мова
- здатність жувати або ковтати
- рівновагу, рухливість або спритність
- здатність виконувати конкретні завдання вдома чи на роботі
Стан також може вплинути на їхній настрій, самопочуття та комфорт під час участі в громадських заходах.
Розвиток ваших знань про стан може допомогти вашій коханій людині відчути розуміння та підтримку.
Ви можете дізнатися більше про TD від таких організацій, як:
- Розмова про ТД
- Пізній вплив
- Національна організація з пізньої дискінезії
- Національний альянс з психічних захворювань
- Альянс підтримки депресії та біполярного розладу
- Психічне здоров’я Америки
Ви також можете поговорити з лікарем, щоб дізнатися більше про стан.
Слухайте без суджень
ТД може вплинути на багато аспектів життя вашої коханої людини вдома, на роботі чи в соціальних мережах.
Розмова з іншими про їхній досвід може допомогти їм вирішити деякі виклики, з якими вони стикаються.
Дайте своєму коханому знати, що він може поділитися з вами своїм досвідом і почуттями. Спробуйте вислухати, не засуджуючи, і протистояти бажанню дати небажані поради.
Також можуть бути випадки, коли ваша кохана людина не хоче говорити про свій стан. Розмова про інші аспекти життя, спільний перегляд фільму або участь у інших заходах можуть стати бажаною перервою.
Пропонуйте допомогу в щоденних справах
Мимовільні рухи через ТД можуть заважати повсякденній діяльності, зокрема:
- виконання завдань із самообслуговування, таких як одягання, фізичні вправи або прийом їжі
- виконання домашніх справ, таких як приготування їжі або прибирання
- виконання завдань на роботі
- ходьба
- водіння
Проблеми життя з ТД також можуть вплинути на енергію, настрій і психічне здоров’я вашої коханої людини. Їм може бути важко виконувати рутинні обов’язки, одночасно справляючись із симптомами ТД.
Подумайте про те, щоб запитати свого коханого, чи буде він радий вашій допомозі в певних завданнях.
Наприклад, ви можете запропонувати:
- допомагати їм у щоденних заходах по догляду за собою, особливо якщо ви живете з ними
- готуйте для них страви чи закуски, щоб зберігати їх у холодильнику чи морозильнику
- допомагати їм із пранням, пилососом чи іншими справами
- водити їх на зустрічі
- виконувати за них доручення
Вони також можуть радіти вашій допомозі в організації інших джерел підтримки.
Наприклад, ви можете запропонувати:
- досліджувати допоміжні пристрої або адаптивні інструменти, які можуть полегшити виконання завдань
- допомогти організувати допомогу з боку особистого допоміжного працівника, служби прибирання чи інших допоміжних служб
- повідомляти іншим членам своєї мережі соціальної підтримки про свій стан і просити їх про допомогу
Пам’ятайте, що деякі люди з ТД можуть відчувати себе комфортніше, ніж інші, приймаючи допомогу.
Деякі люди, можливо, розробили стратегії самостійного вирішення складних завдань.
Заохочуйте їх шукати підтримки
Багато людей із ТД відчувають стигматизацію та відчувають самосвідомість щодо своїх симптомів, що може змусити їх відмовитися від соціальної діяльності чи стосунків. Ізоляція може посилити проблеми, з якими вони стикаються.
Заохочуйте кохану людину залишатися на зв’язку з родиною, друзями та іншими членами її соціальної мережі.
Їм також може бути корисним приєднатися до групи підтримки чи онлайн-спільноти для людей із ТД. Спілкування з іншими людьми, які живуть із цим захворюванням, може допомогти їм почуватися менш самотніми.
Їхня команда охорони здоров’я може порекомендувати групу підтримки онлайн або особисто. Ваша кохана людина також може використовувати соціальні мережі, щоб спілкуватися з іншими в Інтернеті.
Важливо, щоб ваша близька людина співпрацювала з лікарем або іншим медичним працівником, щоб контролювати її симптоми. Заохочуйте їх отримувати необхідний догляд.
Поважайте власні обмеження
Допомога в догляді за людиною з хронічним захворюванням може бути складною. Дуже важливо визнавати та поважати власні потреби та обмеження, приділяючи час для догляду за собою.
Якщо ви опікун або партнер по догляду за людиною з ТД, спробуйте:
- висипатися
- займайтеся регулярними фізичними вправами
- дотримуйтеся збалансованої, багатої поживними речовинами дієти
- витрачати час на заняття, які вам подобаються
Попросіть родину чи друзів допомогти задовольнити потреби ваших близьких у підтримці, щоб ви могли робити регулярні перерви.
Вам також може бути корисно поговорити з друзями, членами родини чи консультантом, яким ви довіряєте, про труднощі, з якими ви стикаєтесь. Ваш лікар може порекомендувати консультанта, який має досвід підтримки опікунів або партнерів по догляду за людьми з хронічними захворюваннями.
Ви також можете приєднатися до групи підтримки партнера по догляду або використовувати соціальні мережі, щоб спілкуватися з іншими в Інтернеті.
ТД викликає мимовільні рухи, які можуть заважати фізичному функціонуванню людини, повсякденній діяльності та якості життя. Підтримка близьких людей важлива, щоб допомогти їм впоратися з цим станом.
Ви можете допомогти доглядати за людиною з ТД, дізнавшись більше про стан, запросивши їх поговорити про свій досвід і вислухавши без осуду.
Вони можуть радіти вашій допомозі в повсякденних справах, таких як завдання по догляду за собою, домашні справи або доручення. Ви також можете допомогти їм знайти допоміжні пристрої, адаптивні інструменти або професійні служби підтримки, які допоможуть їм справлятися зі складними завданнями.
Заохочуйте свою кохану людину підтримувати зв’язок із членами її мережі соціальної підтримки та відвідувати регулярні огляди у її медичної команди. Їм також може бути корисно приєднатися до групи підтримки чи онлайн-спільноти.
Визнання власних потреб і обмежень як партнера по догляду також важливо. Намагайтеся робити регулярні перерви, щоб задовольнити потреби в самообслуговуванні. Зверніться за підтримкою до членів вашої спільноти.
Discussion about this post