Спортивна грижа – це те саме, що пахова грижа?

Спортивна грижа технічно не є грижею взагалі. Хоча симптоми можуть бути схожими на пахову грижу, лікування буде залежати від типу та тяжкості травми.

Грижа – це коли орган проштовхується через отвір у м’язі, який утримує його на місці. Спортивна грижа визначається як надрив або розрив м’язової тканини нижньої частини живота або паху.

Спортивна грижа зазвичай спостерігається у спортсменів, чиї види спорту вимагають різкої зміни напрямку та повторюваних рухів, таких як швидкі повороти, різкі повороти та удари ногами.

Пахова грижа виникає, коли частина тонкої кишки або жіночої репродуктивної системи проштовхується через слабке місце або розрив у нижній частині живота та потрапляє в паховий канал. Пахові канали розташовані як зліва, так і справа від паху і проходять через нижню черевну стінку.

Основна відмінність спортивної грижі від пахової полягає в тому, що спортивна грижа технічно не є грижею взагалі. Це пояснюється тим, що при спортивній грижі немає випинання органу через м’яз.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про ці травми.

Симптоми спортивної грижі

І спортивні, і пахові грижі схожі тим, що біль і дискомфорт зазвичай починаються повільно та посилюються з часом, особливо при продовженні спортивної діяльності.

В обох випадках симптоми можуть включати:

біль або дискомфорт в області стегна або паху
біль, який спричинений фізичними вправами, кашлем або нахилом або посилюється через них
болючість живота

Основна відмінність полягає в тому, що пахова грижа помітна через появу опуклості внизу живота або чоловічої мошонки.

Крім перерахованих вище симптомів, до специфічних симптомів пахової грижі відносяться:

відчуття печіння або болю в опуклості
важке або повне відчуття в паху
тиск і набряк в паху або мошонці

Причини спортивної грижі

Спортивна грижа найчастіше спричинена поєднанням надмірного навантаження на м’язи живота та паху та недостатньої сили для виконання поставленого завдання.

У деяких випадках це також може статися внаслідок сильної травми, як-от підхоплення у футболі чи футболі чи реєстрація на дошці під час хокею. Ці дії можуть спричинити розрив або розрив м’язів нижньої частини живота, що призведе до спортивної грижі.

Без належного відпочинку, реабілітації та відновлення спортивна грижа може з часом перерости в пахову грижу.

Пахові грижі можуть бути спричинені різними видами діяльності або основними причинами, зокрема:

важкі фізичні навантаження
ускладнення під час вагітності
хронічний кашель, пов’язаний з курінням
напруження під час спорожнення кишечника
природне ослаблення м’язів через старіння

Пахові грижі часто виникають у людей із основною слабкістю черевної стінки, яка виникла до або незабаром після народження. Ця слабкість може бути спричинена неповним закриттям черевної стінки.

Хоча пахова грижа може виникнути у будь-кого, частіше вона зустрічається у людей, які народилися з яєчками.

Після народження яєчка опускаються через пахвинний канал. Передбачається, що черевна стінка після їх опускання змикається, закриваючи живіт від пахового каналу. Якщо цього не відбувається, це може спричинити слабке місце або отвір у черевній стінці, у якому згодом може розвинутися грижа.

Коли звернутися до лікаря

Зверніться до медичного працівника, якщо у вас постійний біль у животі або паху. Ви повинні негайно звернутися до невідкладної медичної допомоги, якщо у вас:

опуклість грижі, яка збільшується в розмірах
опуклість грижі, яка поверталася всередину живота, але більше не повертається
почервоніння, припухлість або тиск на випинання грижі
сильний біль або чутливість у місці грижового випинання

Це може бути ознакою застрягшої або защемленої грижі, яка є серйозним і потенційно небезпечним для життя станом.

Ви також повинні негайно звернутися за медичною допомогою, якщо у вас є симптоми кишкової непрохідності, такі як біль у животі, здуття живота, нудота та блювота.

Діагностика спортивної грижі

Щоб діагностувати тип грижі чи травми, яка у вас може бути, медичний працівник, швидше за все, почне із запитання про ваші поточні симптоми та минулу історію хвороби.

Медичний працівник також огляне ваш живіт і пахову область. Під час цього обстеження вони можуть обережно помасажувати ваш живіт і запитати, чи немає у вас чутливості чи болю, поки вони обмацують грижове випинання.

Лікар також може попросити вас встати або покашляти, щоб відстежити вашу реакцію або оголити грижу. Якщо виявлено грижу, лікар може спробувати обережно перемістити грижу назад у черевну порожнину.

У деяких випадках медичний працівник може порекомендувати візуалізаційні тести, такі як МРТ черевної порожнини, КТ або УЗД.

Лікування спортивної грижі

У більшості випадків спортивну грижу можна впоратися за допомогою відпочинку та фізіотерапевтичних вправ, призначених для зміцнення ядра та тазового дна. Лікар також може порекомендувати нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен, щоб зменшити набряк і біль.

Якщо ваша травма є більш серйозною та не покращується після відпочинку та фізіотерапії, може знадобитися операція, щоб відновити пошкодження м’язів.

Для повного одужання від пахової грижі часто потрібна операція. Існує кілька різних типів операцій з видалення грижі. Тип операції, який рекомендує лікар, зазвичай залежить від таких факторів, як розмір грижі, ваш вік, стан здоров’я та історія хвороби.

Відновлення після спортивної грижі

Завжди обговорюйте свій план відновлення зі своїм медичним працівником, зокрема, коли можна відновити заняття спортом та інші види діяльності. У більшості випадків ви зможете відновити звичайну діяльність протягом 4-8 тижнів, незалежно від того, чи є у вас спортивна чи пахова грижа.

Профілактика спортивної грижі

Хоча не завжди можливо запобігти будь-якій із цих травм, є речі, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик.

Підтримуйте здорову масу тіла.
Їжте продукти з високим вмістом клітковини, щоб запобігти напрузі під час дефекації.
Надавайте перевагу вправам, які зміцнюють ядро та тазове дно.
Уникайте підняття тягарів, які є надто важкими, щоб ви їх могли безпечно підняти.
Якщо ви курите, подумайте про те, щоб кинути палити.

Якщо ви підозрюєте спортивну або пахову грижу, зверніться до лікаря. Вони можуть діагностувати ваш стан і разом з вами розробити план лікування.

Грижі піддаються лікуванню, але вони потребують діагностики та плану лікування від лікаря. Відновлення може зайняти від 4 до 8 тижнів.