Відчуття крихітних ударів і тріпотіння в животі вперше є одним з найцікавіших етапів вагітності.
Але що, якщо ви відчуваєте це знайоме тріпотіння, і ви не вагітні? Для деяких жінок фантомні удари ногою – це те, заради чого вони відчувають років після пологів.
Що таке фантомні удари ногами?
Під час вагітності жінки очікують відчути стусанів дитини розміром з півлітра. Тим не менш, коли ці тріпотіння продовжують відбуватися довго після післяпологового періоду, багато мам починають замислюватися, чи не відбувається щось інше (крім вагітності).
За словами Тіффані Вудус, доктора медицини, FACOG, акушера-гінеколога в Техасі, фантомні удари ногами – це постійне сприйняття мамою руху плода в животі після вагітності. Іншими словами, це легкі, прискорені рухи, які ви можете відчути у животі через дні, тижні, місяці чи навіть роки після пологів.
Відповідаючи на запитання, чи є вони нормальними, Вудус каже: «важко визначити, чи є ці відчуття нормальними, оскільки ми не маємо чіткого розуміння того, що вони собою представляють і що їх викликає».
В основному це пов’язано з відсутністю досліджень і досліджень щодо фантомних ударів. Тобто ми робити мають дані невеликого опитування, у якому запитували жінок про їхній досвід фантомних ударів ногами.
Згідно з онлайн-опитуванням, проведеним Дішей Сасан та його колегами з Університету Монаша в Австралії, жінки можуть відчувати фантомні удари плода протягом кількох років після пологів, причому одна жінка відчуває ці трепети до 28 років після пологів.
Із 197 опитаних жінок 40 відсотків сказали, що відчули фантомні удари ногами після перших пологів. У середньому досліджені жінки відчували фантомні удари ногами протягом 6,8 років після пологів.
Дослідники також виявили, що 25 відсотків жінок описали цей досвід як позитивний, тоді як 27 відсотків відчували себе засмученими або збентеженими фантомними ударами.
Хоча інформація з цього опитування дає нам можливість продовжити, Вудус каже, що важливо відзначити численні обмеження цього дослідження. По-перше, дані засновані на одній невеликій вибірці і не відтворювалися.
Вона також вказує на невід’ємну пов’язану упередженість самовибору та упередження відкликання. Маючи це на увазі, необхідні подальші дослідження, щоб визначити роль фантомних ударів ногами в післяпологовому періоді.
Чому вони трапляються?
Хоча ми знаємо, що деякі жінки відчувають фантомні удари ногами, ми не знаємо з певністю, чому вони трапляються. Тим не менш, у експертів є деякі теорії, які можуть пояснити причину цих загадкових трепетів.
Зміни під час вагітності
Розтягнення порожнини матки або живота під час вагітності посилює ріст нервових рецепторів.
«Коли це відбувається, нервові рецептори продовжують спрацьовувати або стимулюватися до такої міри, що мозок думає, що є рух плода — чітко, навіть коли його немає», — пояснює Кесія Гейтер, доктор медичних наук, MPH, FACOG, сертифікована подвійною дошкою в OB- Гінеколог та фетальна медицина матері, директор перинатальних служб у NYC Health + Hospitals/Lincoln.
Це схоже на фантомний біль відсутньої кінцівки, коли ампутовані продовжують відчувати відчуття після видалення кінцівки.
Хоча механізм тріпотіння невідомий, дослідники вважають, що це може бути пов’язано зі змінами соматосенсорного гомункула або пропріоцепції під час вагітності.
Пропріо-що? Це здатність вашого тіла відчувати своє розташування та рухи, не замислюючись про це свідомо. Тож ходіть, не дивлячись, де ваші ноги, і не торкаючись носа із закритими очима. В основному, нерви у вашому животі працюють на автопілоті, що дає вам відчуття примарних ударів ногами навіть без дитини.
Проблеми з психічним здоров’ям
Гейтер також каже, що фантомні удари можуть бути причинно пов’язані з підвищеним ризиком розладів психічного здоров’я, а точніше, депресії та тривоги.
Відновлення після пологів
Вудус каже, що інша теорія вказує на неправильне визначення післяпологового відновлення.
«Ця теорія припускає нормальний процес ремоделювання, який зазнає організм для відновлення м’язової та сполучної тканини до стану до вагітності. [mistaken for] фантомні удари», – пояснює вона.
Підвищена усвідомлення нормальних функцій організму
Фантомні удари ногами також можуть бути пов’язані з нормальними функціями організму.
«Завдяки цій теорії вагітна мати звикає до підвищеного усвідомлення руху плода, оскільки це важливий маркер здоров’я та благополуччя плода. Однак це підвищене відчуття обізнаності потім невірно приписується звичайним функціям організму, найчастіше функції травлення, як-от рух газів у кишечнику», – додає Вудус.
Іншими словами, ці «стукання», які ви відчуваєте, дійсно можуть бути газами, але вагітні — ви настільки звикли до дитячих ударів ногами, що ваш мозок думає, що вони саме такі.
Скільки вони триватимуть?
Ніхто точно не знає, як довго можуть тривати фантомні удари ногами. Згідно з результатами опитування Університету Монаша, в середньому жінки можуть відчувати це відчуття протягом приблизно 7 років після пологів.
Якщо ви відчуваєте фантомні удари, Гейтер каже, що було б добре звернутися до лікаря, щоб переконатися, що у вас немає основних медичних проблем.
Якщо всі медичні оцінки повертаються до норми, вона каже, що вони вважаються нормальним варіантом для жінок, які пережили вагітність у минулому.
Якщо ви відчуваєте ці неприємні дрібні тріпотіння через місяці або навіть роки після пологів, не хвилюйтеся, ви не самотні.
Фантомні удари ногою – це широко відоме відчуття з різними причинами. Здебільшого вони нормальні і не привід для тривоги. Але якщо у вас є занепокоєння або вам просто потрібна запевнення медичного експерта, запишіться на прийом до лікаря.
Discussion about this post