Ревматоїдний артрит (РА) – це аутоімунне захворювання, при якому ваша імунна система атакує слизову оболонку суглобів або синовіальну тканину. Клітини в тканині виробляють запальні хімічні речовини, які можуть пошкодити суглоб і навколишні тканини. Це призводить до:
- біль
- жорсткість
- набряк
- обмежений діапазон руху та функцій
РА є хронічним або тривалим захворюванням. Раннє та агресивне лікування може допомогти вам подолати симптоми та запобігти пошкодженню суглобів.
Типи ревматоїдного артриту (РА)
РА зазвичай поділяється на одну з двох груп. Вони називаються серопозитивним і серонегативним РА.
Серопозитивний РА
Серопозитивний РА означає, що аналізи крові показують, що ваше тіло створило антитіла проти білків у вашому організмі. Ці білки називаються антициклічними цитрулінованими пептидами (анти-CCP). За оцінками, від 60 до 80 відсотків людей з РА мають анти-КПК. Ці антитіла розвиваються до появи симптомів РА.
Серопозитивний раніше означав, що у вас був позитивний тест на ревматоїдний фактор (РФ). Однак RF є іншим антитілом, ніж анти-CCP.
Серонегативний РА
Люди, які мають серонегативний РА, не мають РФ або анти-КПК. Все ще можливий РА без цих антитіл, але це може ускладнити вам постановку діагнозу.
Діагностика та лікування протягом шести тижнів після появи симптомів можуть зіграти певну роль у запобіганні болю. Це може навіть збільшити ймовірність того, що ваші симптоми підуть на ремісію. Однак, якщо лікування не розпочато або не буде ефективним, запалення може назавжди пошкодити ваші суглоби. Це може ускладнити вам виконання повсякденних справ.
Симптоми РА
Ранні симптоми
Оскільки РА є аутоімунним захворюванням, симптоми можуть не обмежуватися лише суглобами. Насправді, ви можете не усвідомлювати, що маєте справу з артритом на ранніх стадіях захворювання. Початкові ознаки РА можуть включати втому, субфебрильну лихоманку та болі в м’язах.
Багато симптомів РА на ранній стадії можна легко прийняти за вірусну інфекцію.
Біль у суглобах, набряк і скутість часто є основними симптомами, які виникають у міру прогресування РА. Найчастіше уражаються дрібні суглоби рук і ніг. Ваші суглоби можуть бути теплими на дотик через запалення. У вас можуть початися проблеми з утриманням ручки або відкриттям банки, коли ваш стан прогресує.
РА вражає симетричні суглоби. Це означає, що ви відчуєте симптоми з обох боків тіла, наприклад, з обох рук одночасно.
Симптоми прогресування РА
Атака з боку вашої імунної системи може вразити більше, ніж вашу синовіальну тканину. РА також може пошкодити зв’язки і сухожилля, які утримують ваші суглоби разом. Ви також можете відчувати запалення в легенях.
У деяких людей під шкірою утворюються тверді шишки:
- пальці
- хребет
- підбори
- лікті
Ці грудки називаються ревматоїдними вузликами. Зазвичай вони знаходяться на точках тиску по всьому тілу.
Багато людей з РА відчувають спалахи або епізоди, коли симптоми погіршуються. Зміна способу життя та прийом ліків іноді можуть допомогти зменшити ці спалахи.
У деяких людей з РА також розвивається депресія. Ви повинні поговорити зі своїм лікарем, якщо ви думаєте, що у вас розвинулася депресія. Антидепресанти, фізичні вправи та групи підтримки можуть допомогти вам впоратися з симптомами.
Варіанти лікування
Початок лікування на ранній стадії та дотримання плану лікування є ключем до лікування РА. Для контролю РА зазвичай призначають два типи ліків: протизапальні препарати та протиревматичні засоби, що модифікують захворювання (DMARD). Ваш лікар може призначити один або обидва класи ліків.
Протизапальні ліки
Ці ліки діють шляхом зменшення загальносистемного запалення та локального набряку. Більшість з цих препаратів також мають знеболюючі властивості. Однак, ви відчуєте менше болю, коли набряк і запалення спадають.
Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARD)
На відміну від протизапальних препаратів, DMARD сповільнюють прогресування захворювання та сприяють ремісії, припиняючи атаку вашої імунної системи. Пригнічуючи свою імунну систему, ви можете врятувати своє тіло від деформації та інвалідності. Однак можуть бути побічні ефекти. Оскільки ці препарати діють, роблячи вашу імунну систему менш ефективною, ви можете стати більш вразливими до інших захворювань, таких як звичайна застуда та грип.
Зміни способу життя
Медикаментозна терапія відіграє важливу роль у контролі прогресування РА. Однак зміна способу життя також може допомогти вам впоратися з симптомами і зробити вас більш комфортним.
Вправа
Щоденні фізичні вправи можуть здатися нелогічними, коли у вас болять суглоби. Але він може бути ефективним для зменшення втоми та підтримки гнучкості суглобів і діапазону руху. Існує багато видів вправ з низьким впливом, які можуть допомогти вашому РА, включаючи:
- водна аеробіка
- тай Чі
- їзда на велосипеді
- ходьба
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж почати програму вправ.
дієта
Зміна дієти також може допомогти вам впоратися з симптомами. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в деяких видах риби, волоських горіхах і продуктах з насіння льону, можуть зменшити запалення в усьому тілі.
Їжа, багата антиоксидантними вітамінами С, Е та А, також може захистити ваше тіло від окисного стресу та пошкодження клітин. Деякі люди з РА помітили поліпшення своїх симптомів, коли виключили молочні продукти, цукор або глютен.
Групи підтримки
Подумайте про приєднання до групи підтримки людей з РА. Група підтримки дозволить вам поділитися своїми відчуттями щодо хвороби. Хронічний артрит може бути чимось, що у вас є протягом усього життя, але це не обов’язково повинно займати ваше життя.
Discussion about this post