Огляд
Для нормального функціонування організму потрібен тонкий баланс електролітів, включаючи калій.
Калій є важливим електролітом для нормальної роботи нервів і м’язів, у тому числі серця. Занадто багато калію в крові може викликати нерегулярне биття серця, а іноді і смерть.
Високий рівень калію в крові відомий як гіперкаліємія. Хоча гіперкаліємія може вразити будь-кого, є деякі люди, які більш схильні до ризику розвитку цього стану.
Фактори ризику гіперкаліємії включають:
- деякі медичні стани
- певні ліки
- дієта
Ось все, що ви повинні знати про причини цього стану.
Медичні умови
Нирки працюють, щоб підтримувати в організмі ідеальний баланс калію та інших електролітів.
Ризик дисбалансу електролітів збільшується, якщо нирки не працюють належним чином. Це означає, що люди з основними захворюваннями нирок мають більш високий ризик розвитку гіперкаліємії.
Хронічна хвороба нирок (ХБН) є найбільш поширеною причиною гіперкаліємії. Повідомляється, що рівень гіперкаліємії у людей з ХХН був
Інші медичні умови можуть збільшити ризик, зокрема:
- застійна серцева недостатність
- цукровий діабет
- Хвороба Аддісона, коли ваше тіло не виробляє достатньо гормонів
- гіпертонія
Менш поширені медичні причини гіперкаліємії включають:
- опіки, що охоплюють великі ділянки тіла, або важкі травми
- певні інфекції, наприклад ВІЛ
- пухлини
- пошкодження клітин і м’язів через алкоголізм або вживання важких наркотиків
Лікування та лікування таких захворювань, як цукровий діабет, можуть знизити ризик гіперкаліємії.
Якщо високий рівень калію зберігається, ваш лікар може порекомендувати лікування, наприклад діуретики або засоби, що зв’язують калій.
Ліки
Деякі ліки можуть сприяти розвитку гіперкаліємії. Ліки, які лікують стани, пов’язані з кров’яним тиском, є найбільш поширеними винуватцями.
Ліки, які можуть призвести до високого рівня калію, включають:
- інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ) та блокатори рецепторів ангіотензину (БРА)
- калійзберігаючі діуретики, такі як спіронолактон, амілорид і триамтерен
- бета-блокатори
- нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як аспірин та ібупрофен
- інгібітори кальциневрину
- замінники солі на основі калію
- калійні харчові добавки
- гепарин, розріджувач крові
- антибіотики, такі як триметоприм і пентамідин
Ліки та харчові добавки, що відпускаються без рецепта, також можуть збільшити ймовірність підвищення рівня калію в крові.
Сюди входять такі добавки, як:
- молочай
- Сибірський женьшень
- Ягоди глоду
- сік ноні
- люцерна
- кульбаба
- хвоща
- кропива
Загалом людям із захворюванням нирок, які вже піддаються ризику розвитку гіперкаліємії, слід утримуватися від прийому рослинних добавок.
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які нові ліки або добавки.
Якщо ліки, які ви приймаєте для лікування серцево-судинних захворювань або високого кров’яного тиску, спричиняють гіперкаліємію, ваш медичний працівник вирішить найкращі подальші кроки.
Це може включати припинення прийому ліків або коригування дози. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря і регулярно проходити огляди для контролю рівня калію.
дієта
Ваша дієта може сприяти ризику розвитку гіперкаліємії. Коригування вашої дієти шляхом споживання продуктів з низьким вмістом калію або уникнення деяких продуктів з високим вмістом калію може допомогти.
Ваш медичний працівник може запитати про вашу дієту та запропонувати обмежити або уникати певних продуктів. Дієтолог також може допомогти вам скласти план.
Споживання занадто малої кількості калію може бути так само шкідливим, тому важливо знайти здоровий баланс, який підходить саме вам.
Кілька прикладів продуктів з високим вмістом калію включають:
- овочі, включаючи авокадо, картоплю, помідори, брюссельську капусту, брокколі, гарбуз, варений шпинат тощо
- фрукти, такі як апельсини, банани, нектарини, ківі, диня, медова роса, чорнослив, родзинки або інші сухофрукти
- інші продукти харчування, включаючи шоколад, горіхи, насіння, арахісове масло, молоко, йогурт і висівкові продукти
З іншого боку, продукти з низьким вмістом калію:
- овочі, включаючи спаржу, капусту, цвітну капусту, огірок, баклажани, салат айсберг, цибулю та редис
- фрукти як яблука, ягоди (чорниця, журавлина, малина, полуниця), виноград, ананас, сливи, кавун тощо
- інші продукти харчування, наприклад, рис, локшина, макарони, хліб, не цільнозерновий, жовтий торт і печиво, яке не містить горіхів або шоколаду
Пам’ятайте, що, незважаючи на те, що ці продукти містять менше калію, можливо, вам все одно доведеться обмежити розмір ваших порцій. Майже кожна їжа містить трохи калію, тому важливо враховувати розмір порції.
Ви також можете видалити частину калію з таких продуктів, як картопля та морква, вилуговуючи їх.
Для цього очищені та нарізані овочі потрібно замочити у воді мінімум на 2 години. Відварювання овочів також може витягнути частину вмісту калію.
Гіперкаліємія може призвести до серйозних проблем із серцем, якщо її не лікувати. Якщо у вас підвищений ризик розвитку високого рівня калію, є способи знизити ризик.
Важливо проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб обговорити ваші ліки, дієту та медичні умови. Це дозволить переконатися, що ви на правильному шляху до зменшення факторів ризику гіперкаліємії.
Discussion about this post