Хлист

Як виникають хлистові травми?

Хлистовий удар виникає, коли м’язи шиї напружуються через швидкий рух назад, а потім вперед. Раптовий рух призводить до розтягування та розриву сухожиль і зв’язок шиї, що призводить до хлистової травми.

Деякі речі, які можуть викликати хлыст, включають:

• автомобільні аварії
• фізичне насильство, наприклад, удари кулаками або потрясіння
• контактні види спорту, такі як футбол, бокс і карате
• верхова їзда
• велосипедні аварії
• падіння, при якому голова сильно відкидається назад
• удари по голові важким предметом

На що схожий хлист?

Симптоми зазвичай з’являються протягом 24 годин після інциденту, який спричинив хлист. Іноді симптоми можуть проявитися через кілька днів. Вони можуть тривати кілька тижнів.

Загальні симптоми включають:

• біль у шиї і скутість
• головні болі, особливо біля основи черепа
• запаморочення
• затуманений зір
• постійна втома

Менш поширені симптоми, пов’язані з хронічним хлистом, включають:

• проблеми з концентрацією уваги і пам’яттю
• дзвін у вухах
• нездатність добре спати
• дратівливість
• хронічний біль у шиї, плечах або голові

Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо:

• симптоми поширюються на плечі або руки
• рухати головою боляче
• у вас оніміння або слабкість в руках

Як діагностується хлыст?

Більшість випадків легкого та середнього ступеня тяжкості хлыстової травми можна лікувати вдома, використовуючи безрецептурні (OTC) препарати, лід та інші засоби. Однак слід звернутися за медичною допомогою, якщо у вас є такі симптоми:

• біль або скутість у шиї, яка проходить, а потім повертається
• сильний біль у шиї
• біль, оніміння або поколювання в плечах, руках або ногах
• будь-які проблеми з сечовим міхуром або кишечником
• локалізована слабкість в руці або нозі

Зазвичай лікар задасть вам запитання про вашу травму, наприклад, як вона сталася, де ви відчуваєте біль і чи є біль тупий, стріляючий чи різкий. Вони також можуть зробити фізичний огляд, щоб перевірити ваш діапазон рухів і знайти зони болю.

Ваш лікар може призначити рентген, щоб переконатися, що ваш біль не пов’язаний з будь-яким іншим типом травми або дегенеративним захворюванням, таким як артрит.

Інші тести, такі як КТ та МРТ, дозволять вашому лікареві оцінити будь-які пошкодження або запалення в м’яких тканинах, спинному мозку або нервах. Деякі дослідження зображень, такі як дифузна тензорна томографія (DTI) або позитронно-емісійна томографія (ПЕТ-сканування), можуть бути корисними, особливо якщо можлива травма мозку. Ці тести допоможуть локалізувати та виміряти ступінь ураження мозку або інших областей.

Лікування хлистів

Лікування хлистів відносно прості. Лікарі часто призначають безрецептурні знеболюючі препарати, такі як Тайленол або аспірин. Більш серйозні травми можуть вимагати прийому знеболюючих препаратів і міорелаксантів для зменшення м’язових спазмів.

Крім медикаментів, вирішальну роль у одужанні відіграє фізіотерапія. Можливо, ви захочете прикласти лід або тепло до пошкодженої ділянки і виконувати прості вправи, щоб розвинути силу та гнучкість шиї. Практикуйте правильну поставу та вивчіть прийоми розслаблення, щоб уберегти м’язи шиї від перенапруження та допомогти у відновленні.

Вам також можуть дати поролоновий нашийник, щоб ваша шия була стабільною. Нашийники не можна носити більше трьох годин за раз. Їх також слід використовувати лише перші кілька днів після травми.

Докладніше: Не потрібні вправи, щоб виправити поставу »

Альтернативні засоби

Ви також можете спробувати альтернативні засоби для лікування болю. Деякі з них:

• хіропрактика
• масаж, який може зняти напругу в м’язах шиї

• електронна стимуляція нервів, яка включає м’який електричний струм, який може допомогти зменшити біль у шиї

• голковколювання, хоча жодні дослідження не підтверджують здатність акупунктури полегшувати біль у шиї

Ускладнення, пов’язані з хлистами

Деякі люди з хлистами відчувають хронічний біль або головний біль протягом багатьох років після нещасного випадку. Лікарі можуть простежити цей біль до пошкоджених шийних суглобів, дисків і зв’язок. Але хронічний біль після хлистової травми зазвичай не має медичних пояснень.

Однак у дуже небагатьох людей виникають якісь довгострокові ускладнення від хлистового удару. Зазвичай період відновлення становить від кількох днів до кількох тижнів. Відповідно до Національний інститут неврологічних розладів та інсульту, більшість людей повністю одужують протягом трьох місяців.