Чому вагінальний тиск під час вагітності є абсолютно нормальним

У зв’язку з ростом дитини, збільшення об’єму крові та незаперечний закон гравітації, вагінальний та тазовий тиск є поширеними скаргами багатьох майбутніх мам.

Цікаво, що не тільки в третьому триместрі можуть вразити ці характерні болі та загальне відчуття тяжкості. Деякі жінки також повідомляють про вагінальний та тазовий тиск у першому та другому триместрі.

Точну причину вагінального або тазового тиску може бути складно діагностувати. Але будьте впевнені: це цілком нормально. Ось що, ймовірно, викликає це, як полегшити його, і коли вам слід звернутися до лікаря.

Зрозуміти, що саме викликає це неприємне відчуття в області тазу або піхви, не завжди легко. Але якщо ви відчуваєте тиск у другому і третьому триместрі, ймовірно, виною є ваша зростаюча дитина.

Коли ваша дитина росте і стає важчою, вона чинить все більший тиск на м’язи вашого тазового дна. Ці м’язи забезпечують підтримку матки, тонкої кишки, сечового міхура та прямої кишки.

У міру того, як ваша вагітність прогресує, ваша дитина все сильніше притискається до ваших органів, стегон і тазу. Це створює більший стрес, ну, все!

Іншим ймовірним винуватцем всього такого тиску в тазовому відділі на останніх місяцях вагітності є гормон релаксин. Це допомагає послабити зв’язки, коли ви наближаєтеся до пологів, але це також може вплинути на ваші тазові суглоби. Деякі жінки відчувають біль біля лобкової кістки та відчуття тремтіння ніг.

Ваша вагітність вплине на ваші суглоби, м’язи та кістки. На жаль, підвищений тиск, який ви відчуваєте, не зникне до пологів. Насправді, це, ймовірно, погіршиться, коли ваша дитина впаде — саме тоді вона просувається ще далі в область вашого тазу, готуючись до пологів.

Ви можете помітити, що ці відчуття тиску та слабкого болю виникають при якомусь русі. Це тому, що рух вгору-вниз під час ходьби, підйому по сходах або навіть переїзду нерівностей в автомобілі штовхає вашу дитину.

Якщо ви відчуваєте вагінальне або тазове тиск у першому триместрі або на початку другого, поки що не звинувачуйте свою дитину. На перших тижнях вагітності ваша дитина, ймовірно, занадто мала, щоб бути причиною. Але є багато інших речей, які можуть бути винні.

Відчуття судом на перших тижнях вагітності може бути пов’язано з розширенням матки. Слідкуйте за ознаками вагінальної кровотечі, якщо ви відчуваєте болі, схожі на спазми. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас почалися кров’янисті виділення або кровотеча. Спазми є частим симптомом викидня.

Запор також може викликати відчуття тиску. Оскільки зростання гормонів вагітності та підвищення рівня заліза (завдяки цьому пренатальному вітаміну) завдають шкоди вашому травному тракту, ваш тазовий дискомфорт може бути пов’язаний з вашою потребою в полегшенні.

Якщо це так, переконайтеся, що ви п’єте багато води і споживаєте багато клітковини. Запитайте свого лікаря про засоби для розм’якшення стільця, безпечні для вагітності.

Щоб негайно зняти тиск, спробуйте лягти на бік і зосередитися на диханні. Ви також можете спробувати наступні ідеї.

• Виконайте кілька вправ для тазу, як-от нахили та перекатки таза.
• Спробуйте розслабитися в заспокійливій ванні з теплою водою (не гарячою). Ви також можете стояти під душем і направляти воду собі в спину.
• Використовуйте одяг для підтримки вагітності, також відомий як слінг для живота. Вони призначені для підтримки вашого живота і полегшення для стегон, тазу та нижньої частини спини. На Amazon є багато варіантів.
• По можливості уникайте різких рухів. Намагайтеся не перекручувати в талії. Замість цього працюйте над тим, щоб повернути все тіло.
• Отримайте пренатальний масаж у ліцензованого терапевта, який спеціалізується на лікуванні вагітних жінок.
• Намагайтеся сидіти якомога більше. Підніміть ноги, якщо це можливо.
• Якщо ви регулярно займалися спортом до вагітності, не зупиняйтеся. За потреби внесіть зміни, але продовжуйте тренуватися послідовно. Якщо ви не знаєте, як змінити свої тренування, зверніться до лікаря.

У той час як тиск у вагінальній або тазовій області – це одне, а відвертий біль – зовсім інше. Тиск у цій області може бути схожим на біль, який ви відчуваєте при менструальних спазмах. Ви також можете помітити біль у попереку.

Біль в області таза важко прийняти за тиск. Коли ви відчуваєте біль у цій області, він зазвичай настільки різкий, що вам буде важко ходити або навіть говорити. У цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря.

Інші причини негайного виклику лікаря включають:

• біль у тазу настільки сильний, що ви не можете ходити або говорити
• сильний головний біль
• запаморочення
• раптовий набряк рук, обличчя, ніг

Зверніться до лікарні, якщо ви відчуваєте вагінальний або тазовий біль на додаток до інших симптомів, включаючи лихоманку, озноб або вагінальна кровотеча.

Існують серйозні причини тазового болю під час вагітності. Це може включати викидень, позаматкову вагітність або передчасні пологи. Інші небезпечні стани, такі як прееклампсія або відшарування плаценти, також можуть викликати тазовий біль.