Часте сечовипускання у жінок

Інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ)

Інфекція сечовивідних шляхів (ІМП) є частою причиною частого сечовипускання. Це відбувається, коли бактерії потрапляють в сечовий міхур через уретру.

Підраховано, що Від 50 до 60 відсотків жінок буде мати принаймні одну ІМП у своєму житті. У третини жінок у віці до 24 років виникне захворювання, яке є настільки серйозним, що вимагає прийому антибіотиків.

Жінки більш схильні до ризику ІСШ, ніж чоловіки, оскільки їх уретри коротші. Бактерії мають меншу відстань, щоб пройти, перш ніж вони можуть інфікувати сечовивідні шляхи та викликати симптоми.

Загальні фактори ризику ІСШ включають:

• не залишаючись зволоженими

• утримання сечі протягом тривалого періоду часу або неповне спорожнення сечового міхура

• роздратування і запалення піхви
• неправильне витирання (перехід від задньої до передньої частини) після відвідування туалету, що піддає уретру впливу кишкова паличка бактерії
• статевий акт, який може занести бактерії в сечовивідні шляхи
• зміни в структурі сечовидільної системи, наприклад, під час вагітності
• хронічні медичні проблеми, такі як цукровий діабет, які впливають на імунну систему

Гіперактивний сечовий міхур (ГМП)

Гіперактивний сечовий міхур (ГМП) є ще однією поширеною причиною частого сечовипускання. За даними Американської урологічної асоціації, приблизно 33 мільйони американців мають гіперактивний сечовий міхур. Це стосується близько 40 відсотків усіх жінок у Сполучених Штатах.

Гіперактивний сечовий міхур зазвичай є сукупністю симптомів, які можуть призвести до частого сечовипускання в результаті гіперактивності м’язів сечового міхура. Загальні симптоми включають:

• невідкладні позиви до сечовипускання або раптові позиви до сечовипускання, що іноді призводить до витоків сечі

• ніктурія або необхідність сечовипускання принаймні два або більше разів на ніч

• частота сечовипускання або необхідність ходити принаймні вісім разів на день

Існує кілька причин гіперактивного сечового міхура. До них можна віднести:

• травми
• стани, що впливають на м’язи, нерви та тканини, такі як інсульт або розсіяний склероз (РС)

• дефіцит естрогенів, викликаний менопаузою

• надмірна маса тіла, що створює додатковий тиск на сечовий міхур

Інші причини частого сечовипускання

Інші причини частого сечовипускання можуть включати:

• камені сечового міхура
• цукровий діабет
• інтерстиціальний цистит
• ослаблені м’язи тазового дна

Надмірне споживання кофеїну, нікотину, штучних підсолоджувачів і алкоголю також можуть подразнювати стінки сечового міхура і погіршувати симптоми частого сечовипускання.

Симптоми частого сечовипускання

Ваші симптоми будуть залежати від причини вашого частого сечовипускання.

Симптоми ІМП

ІМП можуть розвиватися в будь-якому місці сечовидільної системи, але зазвичай вони виникають у сечовому міхурі та уретрі.

Симптоми ІМП включають:

• необхідність частого сечовипускання
• біль або печіння при сечовипусканні
• сеча з різким запахом
• болі внизу живота
• кров у сечі
• лихоманка
• озноб
• втрата контролю над сечовим міхуром
• нудота

Симптоми ГАБ

Часте сечовипускання є основним симптомом гіперактивного сечового міхура. Однак ви не повинні відчувати себе погано або відчувати біль під час сечовипускання.

Інші симптоми включають:

• неможливість відкласти необхідність сечовипускання
• підтікання сечі
• ніктурія

Діагностика та обстеження

Ваш лікар проведе тести, щоб визначити, що викликає у вас часте сечовипускання. Вони зададуть вам кілька запитань, наприклад:

• Коли у вас почалися симптоми?
• Як часто ти мочишся?
• Які ще симптоми ви відчуваєте?
• Чи є у вас несподіваний витік сечі і в яких ситуаціях?

Ваш лікар, швидше за все, попросить вас здати зразок сечі, щоб перевірити на наявність інфекції, крові або інших аномальних результатів, таких як білок або цукор.

Ваш лікар також проведе огляд вашого живота і тазу. Це, ймовірно, включатиме огляд органів малого тазу та оцінку уретри та піхви.

Інші тести, які можуть бути корисними, включають:

• Сканування сечового міхура. Це ультразвукове дослідження сечового міхура після того, як ви помочилися, щоб побачити, скільки сечі залишилося.
• Цистоскопія. Використовуючи освітлений інструмент, лікар може уважніше оглянути сечовий міхур, а також взяти зразки тканин, якщо це необхідно.
• Аналіз сечі (уродинамічне тестування). Це включає в себе різноманітні тести, які перевіряють, наскільки добре працює сечовидільна система.

Лікування частого сечовипускання

Лікування частого сечовипускання залежить від причини. Ваш лікар спочатку пролікує будь-яке основне захворювання, яке спричиняє часте сечовипускання. Якщо винна інфекція, ваш лікар призначить антибіотики для позбавлення від інфекції.

Ліки, які контролюють м’язові спазми в сечовому міхурі, можуть допомогти зменшити нетримання сечі або втрату контролю над сечовим міхуром.

Ваш лікар також може запропонувати виконувати вправи для тазу, такі як вправи Кегеля або вправи для перетренування сечового міхура, щоб допомогти відстрочити сечовипускання.

Акупунктура

Акупунктура – ​​це стародавня китайська форма лікування, яка використовувалася для лікування хвороб протягом століть. Поширеним є застосування при сечових станах, таких як ГМП та нетримання сечі.

На даний момент немає узгоджених даних, які свідчать про те, що акупунктура є надійним варіантом лікування захворювань сечовипускання. Недавній огляд різноманітних досліджень з голковколювання та нетримання сечі не показав його ефективності.

За даними British Medical Journal, зараз триває науковий огляд досліджень акупунктури та гіперактивного сечового міхура. Він оцінить, наскільки акупунктура порівнюється з іншими методами лікування і як акупунктура порівнюється з відсутністю лікування взагалі.

Профілактика частого сечовипускання

Ви можете вжити деяких заходів, щоб зменшити ймовірність розвитку частого сечовипускання.

Ви також можете уникати певних продуктів і напоїв ближче до ночі, які, як відомо, підвищують ймовірність ніктурії. Приклади включають:

• алкоголь
• цитрусовий сік
• кава
• чай
• томати та продукти на томатній основі
• штучні підсолоджувачі

Запор також може сприяти частому сечовипусканню через тиск на сечовий міхур, тому збільште споживання клітковини, щоб підтримувати регулярність.

Поговоріть зі своїм лікарем про правильний спосіб виконання тазових вправ Кегеля. Вони можуть зміцнити ваше тазове дно.

Також запитайте у лікаря про фізіотерапію, спрямовану на м’язи таза. Вони виходять за рамки вправ Кегеля для широкого зміцнення м’язів, які підтримують ваш сечовий міхур і органи малого тазу.

Їжа на винос

Якщо у вас з’явилися симптоми частого сечовипускання, важливо знати причину. Зверніться до лікаря для правильної діагностики та лікування.