Чесні та щирі поради людям, у яких нещодавно діагностували хворобу Крона

Змиритися з діагнозом хвороби Крона може бути важко. Затяжні запитання, тривога та відчуття ізоляції можуть бути особливо складними. Але пам’ятайте: ви маєте підтримку і не самотні. За оцінками Фонду Крона та Коліту, близько 780 000 людей у ​​Сполучених Штатах живуть з хворобою Крона, причому щороку діагностують понад 33 000 нових випадків.

Щоб допомогти внести певну ясність і підтримку, ми запитали членів нашої спільноти «Жити з хворобою Крона», які поради вони дадуть комусь із щойно діагностованим хворобою Крона. Тепер слід зазначити, що те, що підходить одній людині, може бути не найкращим варіантом для іншої. Але іноді невелика підтримка з боку незнайомців може змінити світ.

«З мого досвіду, початкова частина подорожі мого Крона була найгіршою, тому що тоді я був найхворішим і лікарі не знали, що сталося. Але найгірше минуло, а звідти тільки в гору. Пам’ятайте про це, поки ви боретеся з важкою частиною; якість вашого життя може покращитися!» — Терренс Дж.

«Я завжди ношу в сумці кілька речей: Imodium, вологі серветки, заспокійливі ліки та свіжу пару нижньої білизни. Мені рідко доводиться користуватися будь-яким із них, але мені подобається знати, що я маю цю підтримку на всякий випадок». — Бредлі С.

«У мене бувають погані дні, але стрес є моїм найгіршим тригером, тому знайдіть способи заспокоїтися, коли у вас стрес». — Аманда Камачо

Дізнайтеся більше про те, як позбутися стресу, який призводить до спалаху »

«Знайди срібні накладки. Наприклад, коли хтось пропонує мені щось поїсти чи випити, що мені не подобається, замість того, щоб сказати: «Мені це не подобається» і отримати шквал: «Просто спробуй!» коментарі, я можу сказати, що він не підходить для Крона, і вони залишають це. Це дрібниці». — Кім Б.

«Я буду дуже відвертим із вами: жити з невидимою хронічною хворобою, як-от хвороба Крона, може бути дуже складно. Ви не зовсім знаєте, що станеться з вашим тілом від дня до дня. Однак, якщо ви часто звертаєтеся до лікаря, який вам подобається, дотримуєтеся збалансованої дієти та режиму вправ і ведете відкритий діалог зі своєю системою підтримки про те, як ви себе почуваєте, ваше життя з хворобою Крона може бути набагато більш керованим… і приємним! ” — Михайло Касьян

«Не те, що нас стримує, визначає нас. Це все, що дає нам надію продовжувати пробиватися. Я процвітаю, відчуваючи вдячність за дев’ять років болю, збентеження, депресії, розгубленості, лікарняних, колоноскопії, візитів до лікаря, ліків і постійної потреби в туалеті. Я вдячний за те, що це життя Кроні зробило зі мною, чого воно мене навчило, і чого воно ще мене навчить». — Джин С.

«Якщо у вас щойно діагностували хворобу Крона і ви курите сигарети, загасіть цю сигарету і знайдіть спосіб більше ніколи не курити. Я хворію на хворобу Крона десятиліттями, але як тільки я кинув палити, я відчув себе в сто разів краще». — Дон М.

Дізнайтеся більше про те, як безпечно кинути палити при хворобі Крона »

«У мене хвороба Крона з 12 років. Це був спосіб життя. Бувають чудові дні, важкі дні, а бувають жахливі дні. Але це моє життя. Я посміхаюся через хороше і посміхаюся через погане. Це не завжди легко, але можливо. І майже завжди в середині вашого найгіршого дня є щось, що принесе вам радість». — Кетрін Г.

«Через деякий час стає краще — головним чином тому, що ви добре розумієте, що можна, а що не можна їсти, і дійсно навчитеся прислухатися до свого тіла. Багато років тому я думав, що не почуваюся достатньо добре, щоб працювати повний робочий день. Ну, тепер я працюю повний робочий день і теж народила дитину!» — Тіффані Свейл

«Зберігайте спокій, знайдіть лікаря, який дійсно не поспішає і все обговорює. Пийте багато води, відпочивайте і не перестарайтеся. Але не забувайте робити те, що робить вас щасливими». — Анонімно

Приєднуйтесь до спільноти Healthline’s Living with Crohn’s Disease »

«З цим можна жити. Це коригування способу життя. Знайдіть відповідні ліки, з’ясуйте, що запускає вашу імунну систему, і знайдіть свої методи зниження стресу. Я живу з цим 30 років і живу добре. З цим живуть навіть футболісти та знаменитості!» — Шеріл Л. Хант

«Ця хвороба не визначає вас. Мені знадобилося багато часу, щоб змиритися зі своєю хворобою. Мені було цікаво, чому це відбувається зі мною і коли стане краще. Ви повинні залишатися сильними і знати, що в кінці тунелю є світло, якими б темними не здавалися речі зараз. Я також виявив, що додавання до групи стому та j-pouch дуже допомогло моїй впевненості. Приємно, що мають розмовляти з людьми, які знають, що ти переживаєш!» — Сара Девіс

Майкл Касіан є редактором функцій у Healthline, який зосереджений на тому, щоб поділитися історіями інших людей, які живуть з невидимими хворобами, оскільки він сам живе з хворобою Крона.