Чи варто використовувати грілки, коли у вас астма?

Хрипи, кашель і відчуття стискання в горлі та легенях. Звучить знайомо? Якщо так, можливо, ви належите до 25 мільйонів людей у Сполучених Штатах, які страждають на астму.

Якщо у вас астма, ви можете спробувати будь-що, щоб уникнути тригерів і полегшити симптоми. Можливо, ви використовуєте очищувач повітря, тримаєтесь подалі від пухнастих домашніх тварин чи інших потенційних тригерів і уникаєте диму. Можливо, ви навіть обговорювали з лікарем щоденний прийом ліків для зменшення ймовірності нападів.

А як щодо того, щоб витягнути грілку, щоб полегшити деякі незручності? Це безпечно? Ефективно? Не хвилюйтеся, ми не залишимо вас без відповідей на запитання, які, як ми знаємо, крутяться у вас у голові.

Чи безпечно використовувати грілку на грудях?

Використовувати грілку на грудях може бути безпечно, але переконайтеся, що вона встановлена на найнижчому рівні, а не безпосередньо на шкірі. Це допомагає знизити ризик опіків.

Хоча це може здатися затишним, ви не повинні засинати з грілкою на грудях, оскільки це також може спричинити опіки.

Перш ніж використовувати грілку для грудей, ви також захочете подумати про причини астми. Деяким людям спека може справді ускладнити дихання.

Якщо у вас напад астми, ви повинні дотримуватися всіх протоколів, які призначив вам лікар. Загалом це означає:

сидіти прямо і намагатися зберігати спокій
усунення будь-яких відомих тригерів астми
за допомогою інгалятора або небулайзера, якщо вам його призначили
зателефонуйте 9-1-1, якщо ваші симптоми не покращуються

Чи допомагає грілка на грудях при астмі?

Важливо відзначити, що дослідження використання грілок при астмі мінімальні. Крім того, сухе, вологе повітря може ускладнити дихання, тому ви захочете уникати грілок на грудях, якщо тепло викликає у вас астму.

Грілка не є альтернативою рятівному інгалятору чи іншим лікам від астми. Це також не спосіб вилікувати астму. На жаль, відомого лікування не існує.

Однак якщо у вас тривалий кашель або хрипи, через які м’язи грудної клітки болять і відчувають стиснення, грілка на грудях може допомогти збільшити приплив крові до цієї області, що може допомогти розслабити м’язи та полегшити біль.

Теплотерапія при астмі

Якщо у вас болить груди, і ви хочете спробувати використати грілку, щоб трохи полегшити біль, ви захочете:

Почніть з використання грілки на найнижчому рівні.
Переконайтеся, що не кладете подушечку безпосередньо на шкіру. Вам не потрібна шикарна тканина чи покривало, але вам знадобиться щось на зразок рушника, щоб захистити ваше тіло від опіків.
Обмежте час, протягом якого ви залишаєте гарячу подушечку на тілі без перерви. Спробуйте не більше 15-20 хвилин.

Якщо ви відчуваєте закладеність або у вас багато слизу в горлі, ви можете замість цього спробувати теплий душ. Тепле вологе повітря під душем може допомогти відкрити дихальні шляхи та розрідити слиз, тому його легше відкашлювати.

Чому теплотерапія приносить користь хворим на астму?

Не так багато досліджень, щоб довести переваги використання грілки при астмі, але є тип теплової терапії, який привернув увагу медичних працівників, які працюють з астмою.

Лікарі використовували спеціальний тип теплової терапії, щоб допомогти людям з важкою неконтрольованою астмою. Ця процедура, яка називається бронхіальною термопластикою, зменшує симптоми астми, доставляючи слабке тепло до джерела проблеми (гладкої мускулатури дихальних шляхів).

Ця процедура вимагає три візити. Лікарі заспокоять вас і за допомогою бронхоскопа введуть маленький катетер безпосередньо в легені. Потім вони застосовують легке тепло, щоб скоротити гладку мускулатуру в легенях. (Це м’язи, які напружуються під час нападів астми, що ускладнює дихання.)

Хоча бронхіальна термопластика не усуває астму у пацієнтів, вона усуває допоміг зменшити кількість нападів та інтенсивність симптомів у пацієнтів з важкою неконтрольованою астмою.

Чи допомагає грілка на спині легеням?

На жаль, навколо цього не так багато досліджень.

Як загальне правило, ви бажаєте застосувати нагрівальний пакет якомога ближче до джерела болю в м’язах, оскільки тепло приносить більше крові до місця, де його накладено, що може полегшити скутість суглобів і м’язові спазми.

Коли поговорити зі своїм лікарем

Якщо у вас ніколи офіційно не діагностували астму, важливо повідомити про це свого лікаря та обговорити з ним свої проблеми з астмою.

Якщо у вас діагностовано астму, важливо дотримуватися будь-якого плану дій щодо астми, який ви обговорили з вашим лікарем. Ви повинні обговорювати свою астму з лікарем принаймні раз на рік і звернутися до лікаря, якщо:

ваші напади астми посилюються за інтенсивністю або кількістю
ви відчуваєте слабкість, слабкість або запаморочення
у вас кашель, який не проходить
ваше свистяче дихання не зменшується після застосування призначених ліків

Важливо негайно отримати медичну допомогу або зателефонувати 9-1-1, якщо:

ваші губи або нігті стають синіми
ви робите 30 або більше вдихів на хвилину
говорити або ходити з нормальною швидкістю важко

Хоча грілка може не вирішити всі ваші проблеми з астмою, є ймовірність, що вона принаймні трохи зменшить дискомфорт у грудях.

Щоб використовувати грілку, вам не потрібен рецепт від лікаря, але ви все одно можете обговорити з ним свій план її використання. Вони можуть надати індивідуальні поради.

Якщо ви вирішите використовувати грілку, важливо мати на увазі, що її не можна використовувати як заміну будь-яких призначених ліків або планів дій проти астми.

Якщо у вас напад астми, вам слід якомога швидше звернутися за медичною допомогою.