Чи вилікує грип, якщо покласти цибулю в шкарпетки?

Походження засобу

За даними Національної цибулевої асоціації, цей засіб може виникнути ще в 1500-х роках, коли вважалося, що розміщення сирої нарізаної цибулі навколо вашого будинку може захистити вас від бубонної чуми. У ті часи вважалося, що інфекції поширюються через міазми, або отруйне, шкідливе повітря. З тих пір теорія міазм була замінена на доказову теорію мікробів.

Загальна ідея закладати цибулю в шкарпетки також може випливати з давньої китайської лікарської практики рефлексотерапії стоп. Нерви в стопах були центром східної медицини протягом тисяч років і, як вважають, діють як точки доступу до внутрішніх органів.

Цибуля багата на сполуки сірки, які надають йому різкий запах. Згідно з народним переказом, при нанесенні на ноги ці сполуки проникають в організм. Потім вони вбивають бактерії та віруси та очищають кров. У статтях, які містять подібні заяви, також згадується, що розміщення цибулі по кімнаті позбавить повітря від вірусів, токсинів та хімікатів.

Що говорить дослідження

Для оцінки стародавньої китайської практики рефлексотерапії стоп було проведено багато досліджень. Огляд досліджень рефлексології стопи показав мало доказів того, що рефлексотерапія стопи є ефективною практикою для лікування практично будь-якого захворювання. Дещо дослідження також вказує на те, що рефлексотерапія стопи фактично погіршує інфекції. Однак загальна якість досліджень рефлексотерапії, як правило, дуже низька.

Крім того, не проводилося спеціального дослідження, щоб оцінити користь від закладення цибулі в шкарпетки або будь-яке інше місце на вашому тілі. Хоча десятки статей, розклеєних по всьому Інтернету, пропагують використання цибулі в ваших шкарпетках, вони не посилаються на експериментальні докази. Вони спираються лише на твердження та анекдоти.

Також не проводилося жодних досліджень, щоб спростувати твердження про цибулю в шкарпетці, але механізм, за допомогою якого цибуля в шкарпетках діє, також викликає сумнів. Цибуля злегка кисла, тому вона може мати антибактеріальний ефект, якщо натерти речі. За словами доктора Рут Макдональд, професора кафедри харчових наук і харчування людини Університету штату Айова, вони «набагато менш ефективні, ніж відбілювач або хімічні антибіотики». Для поширення вірусів також потрібен прямий контакт з людиною. Тому цибуля не зможе втягнути вірус і поглинути його.

Багато людей в Інтернеті клянуться цим засобом, але всі ознаки вказують на випадок ефекту плацебо.

Це небезпечно?

Якщо ви захворіли на грип і готові спробувати все, щоб одужати, хороша новина полягає в тому, що якщо покласти цибулю в шкарпетки, вам навряд чи зашкодить. Повідомлень про шкоду від цієї практики не надходило.

Користь для здоров’я від вживання цибулі

Якщо ви хочете підтримати свою імунну систему, краще з’їсти цибулю, а не засунути його в шкарпетки. Загальновідомо, що вживання цибулі, як і більшості овочів, корисно для здоров’я.

Наприклад, цибуля є одним з найбагатших джерел харчових флавоноїдів, які можуть знизити ризик раку та запальних захворювань. Цибуля також є чудовим джерелом вітаміну С, вітаміну, який відіграє важливу роль у імунній функції. Згідно з оглядом 2010 року, регулярне вживання сіркоорганічних сполук, що містяться в цибулі та часнику, також може запобігти розвитку серцево-судинних захворювань.

Суть

Покласти цибулю в шкарпетки вам не зашкодить, але, ймовірно, і не допоможе. Щоб отримати повну користь від цибулі та допомогти своєму організму відновитися або запобігти хворобі, спробуйте їсти його як частину дієти, багатої фруктами, овочами та цільними злаками. Щоб покращити свої шанси, мийте руки, уникайте контакту з хворими людьми та подумайте про щеплення від грипу. Крім того, переконайтеся, що ви висипаєтеся.