Чи впливає мастурбація перед сексом на вашу продуктивність?

Чому люди думають, що мастурбація перед сексом може допомогти їм довше протриматися в ліжку?

Причини різноманітні.

Деякі люди вважають, що мастурбація перед сексом з партнером усуває наростання, по суті, знімає будь-яку накопичену сексуальну напругу, яка може призвести до швидкого досягнення кульмінації.

Інші можуть відчути зміну рівня гормонів, що уповільнює їх статевий потяг, а також час, необхідний для оргазму.

Це коливання також може вплинути на здатність вашого тіла самозмащуватися. Вагінальний статевий акт не буде комфортним для вас або вашого партнера, якщо не буде достатньо змащення, природного чи іншого.

Тож мастурбація не змусить вас протриматися довше?

Мастурбація може щоб ви прослужили довше, але немає способу гарантувати це.

Кожна людина відчуває рефрактерний період — або фазу відновлення — після клімаксу. Клімакс настає, коли ваше тіло досягає межі сексуальної стимуляції. Стимуляція після цієї точки може бути незручною.

Ваше тіло перестає реагувати на стимуляцію протягом рефрактерного періоду, щоб запобігти дискомфорту та дозволити вашому тілу повернутися до свого природного стану.

Як довго триває ваш індивідуальний рефрактерний період, зазвичай залежить від ваших:

• вік
• Стать
• чутливість

Наприклад, молодим чоловікам може знадобитися лише кілька хвилин, щоб відновитися, тоді як літнім чоловікам може знадобитися від 12 до 24 годин.

Жінки зазвичай мають коротші рефрактерні періоди, що дозволяє багатьом жінкам відчувати кілька оргазмів за один сеанс.

Знай своє тіло

Якщо у вас тривалий рефрактерний період, мастурбація може перешкодити вам досягти кульмінаційного моменту до кінця дня — можливо, навіть наступного. Хоча партнерський секс може бути приємним з оргазмом або без нього, попередній кульмінаційний момент може вплинути на ваше лібідо і придушити ваше бажання подальшої близькості.

А як щодо мастурбації з вашим партнером?

Багатьох людей збуджує, коли їх партнер виходить за зачиненими дверима. Насправді, взаємна мастурбація — це чудовий спосіб побачити, що розпалює вашого партнера, і дізнатися, що ви можете зробити, щоб задовольнити його бажання.

Хочете поєднати мастурбацію зі своєю прелюдією? Спробуйте ці позиції:

Обличчям до обличчя. Позицію обличчям до обличчя легко застосувати під час напруженої прелюдії. Метаючись у ліжку або на підлозі, сядьте і поверніться обличчям до свого партнера. Знайдіть зручне сидяче положення, яке дозволить вам легко насолоджуватися діяльністю в одиночку.

Пліч-о-пліч. Позиція пліч-о-пліч ідеально підходить для ранкової розваги в ліжку. Якщо ви прокинулися з відчуттям жвавості, почніть торкатися себе, лежачи поруч з партнером. Як тільки ваші стогони зворушують їх, пограйте з їхніми ерогенними зонами, такими як соски, поки вони почнуть насолоджуватися.

Класика 69. Стара добра позиція 69 призначена не тільки для взаємного орального задоволення. Ви також можете брати участь у сексуальній сольній грі. Між усною грою виділіть кілька хвилин — або більше! — насолоджуватися, спостерігаючи, як ваш партнер робить те ж саме.

Чи може мастурбація під час сексу допомогти вам отримати оргазм?

Так! Якщо вам важко досягти кульмінації під час сексу, використання власної руки або улюбленої іграшки може наблизити вас до кульмінації або повністю вигнати вас за межі.

Ви знаєте, на що реагує ваше тіло, тому мастурбація може викликати у вас ще більше збудження. Чим чутливіші ваші статеві органи та тіло на дотик, тим інтенсивнішими будуть відчуття.

І не думайте, що ви повинні тримати свою соло-дійство окремо від проникнення. У вас може бути набагато більше — і ми маємо на увазі набагато більше — весело, якщо ви отримуєте задоволення, надягаючи його.

Суть

Прислухайтеся до свого тіла. Якщо ви хочете мастурбувати перед сексом, скористайтеся цим. Якщо ви цього не робите, не робіть. Немає правильного чи неправильного способу зробити це.

Вирішальним фактором тут може стати ваше мислення.

Якщо ви думаєте, що мастурбація перед сексом призведе до кращого оргазму, то це може бути пророцтвом, що самовиконується. Те ж саме вірно, якщо ви думаєте, що це матиме негативний ефект. У будь-якому випадку, робіть те, що вважаєте за потрібне для вас.