Чи має Рейки побічні ефекти чи ризики?

недоліки рейки, жінка, яка проходить лікування рейки

Рейки – це форма енергетичної терапії. Він був розроблений в Японії Мікао Усуї в 1920-х роках. По-японськи «рейкі» означає універсальна життєва енергія.

За словами практиків, у нашому тілі є енергетичні поля. Якщо ця енергія порушується, це може призвести до проблем зі здоров’ям. Метою Рейки є стимулювання фізичного, розумового, емоційного та духовного зцілення шляхом перебудови вашої енергії.

Під час сеансу Рейки практикуючий обережно кладе руки на або над вашим тілом, щоб збалансувати його потік енергії. Вони також повільно рухають руками по вашому тілу.

Прихильники рейки кажуть, що воно може полегшити стрес, тривогу та відчуття болю. Але існує обмежена кількість наукових доказів, які підтверджують ці заявлені переваги.

Крім того, ця практика була пов’язана з деякими недоліками та ризиками. Читайте далі, щоб дізнатися більше.

Наслідки Рейки

Рейки вважається безпечним. Але це може викликати деякі побічні ефекти, такі як:

Дискомфорт під час сеансу

Під час Рейки ви лягаєте на масажний стіл у темній або напівтемній кімнаті. Ви повинні триматися нерухомо, коли ваш практикуючий стоїть над вами. Вони можуть грати тиху музику у фоновому режимі, але вони не будуть розмовляти під час сеансу.

Для деяких людей це може бути незручним або незручним. Це може призвести до тривоги, панічних атак або нездатності розслабитися.

Зниження рівня кисню в крові

А 2013 клінічне випробування дослідив, як рейки впливає на біль у дітей, які отримують стоматологічні процедури.

Двадцять дітей отримали справжню терапію рейки, а 18 дітей отримали підроблену версію, виконану дослідниками, які не були навчені рейки.

У групі справжнього рейки в однієї дитини був низький рівень кисню в крові. Але вважається, що це був негативний ефект плацебо. І подібні побічні ефекти не були зареєстровані в інших дослідженнях.

Підвищена стомлюваність

Згідно з анекдотичними повідомленнями, більшість людей почуваються розслабленими після сеансу Рейки.

Інші можуть відчувати незвичайну втому. Практикуючі стверджують, що це означає, що ваше тіло одужує.

Імовірно, втома може супроводжуватися іншими побічними ефектами, такими як:

головний біль
болі в животі
слабкість

Що потрібно знати, перш ніж отримати рейки

Перш ніж планувати сеанс, важливо розглянути потенційні недоліки рейки. Це допоможе прийняти виважене рішення.

Серед можливих недоліків Рейки:

Обмежена наукова підтримка

Хоча рейки практикується протягом багатьох років, недостатньо доказів, щоб підтвердити його ефективність. Більшість існуючих досліджень рейки показали суперечливі результати.

Крім того, наука ще не довела, що енергетичне поле тіла існує. Навіть якщо це так, ніякі наукові методики не можуть виміряти, як ця енергія може бути передана або збалансована.

Це нерегульовано

Рейки-терапія не має формального регулювання. Жодна організація не встановлює загальнонаціональних стандартів щодо:

освіти
навчання
облікові дані
сертифікація

Люди, які не мають досвіду в галузі охорони здоров’я, можуть стати практикуючими Рейки. Крім того, різні спеціалісти можуть отримати сертифікат на основі різних вимог.

Може не покриватися страхуванням

Рейки може покриватися медичним страхуванням, якщо воно є частиною іншого лікування, яке відповідає вимогам. Наприклад, ви можете отримати рейки під час фізіотерапії, яку покриває страховка.

Але якщо ви відвідаєте практикуючого рейки, вам доведеться заплатити зі своєї кишені. Ви можете очікувати заплатити від 25 до 100 доларів США або більше, залежно від досвіду лікаря.

Деякі практикуючі пропонують сеанси на основі пожертв. Студенти Рейки можуть також надати недорогі варіанти, коли вони починають свою практику.

Досвід різний

Повідомлені переваги рейки є суперечливими. А отримання рейки – це суб’єктивний досвід. Важко передбачити, як і що ви відчуєте.

Кажуть, що люди мають кращі результати, коли вони більш відкриті до потенціалу Рейки. В результаті скептичне ставлення до цієї практики може вплинути на ваш досвід.

Не лікує специфічні стани

Рейки не є альтернативою медикаментозному лікуванню. Він не лікує жодних захворювань чи розладів. Натомість він спрямований на загальне оздоровлення.

Якщо у вас є захворювання або розлад, все одно важливо отримати відповідне медичне лікування під час отримання Рейки.

Їжа на винос

Терапія Рейки практикується вже близько століття. Тим не менш, це іноді асоціюється з побічними ефектами, такими як дискомфорт і втома. За цією практикою також є обмежені наукові докази та норми.

Інші потенційні недоліки рейки включають непостійні результати та оплату зі своєї кишені. Він також спеціально не лікує будь-які умови.

Рейки – це суб’єктивний досвід, і ви можете спробувати. Щоб знайти практикуючого рейки, попросіть рекомендацій у друзів або масажистів. Перевірте досвід і повноваження лікаря. Перш ніж забронювати сеанс, переконайтеся, що вам комфортно поруч із ними.