Можливо, ви десь читали або чули, що зефір може вилікувати або зменшити біль у горлі. Це твердження не заходить надто далеко, оскільки існує мало наукових доказів того, що ці солодкі пухнасті кондитерські вироби здатні заспокоїти дискомфорт у горлі.
Можливо, існує проста причина цієї плутанини щодо зефіру. Деякі можуть подумати, що зефір допомагає, тому що корінь алтея є визнаним засобом від болю в горлі.
Однак корінь алтея – це не те саме, що зефір. У цій статті будуть розглянуті переваги кореня алтеї при болях в горлі, а також запропоновані інші методи лікування, які можуть заспокоїти цей неприємний симптом.
Це працює?
Не плутайте сучасні продукти зефіру з коренем алтея, який давно використовується в лікувальних цілях.
Зефір, який ви купуєте на полицях магазинів для гарячого шоколаду або сморсу, містить переважно цукор, воду та желатин, які збивають до пухкої текстури. Доведено, що жоден з цих інгредієнтів не допомагає від болю в горлі.
З іншого боку, корінь алтея – це рослина, яка дійсно може допомогти вашому болю в горлі. Корінь алтея також відомий як Алтея лікарська L. Він росте в Європі та Азії, а також в інших регіонах з м’яким кліматом. Як лікувальний засіб використовується з давніх часів.
Свого часу корінь алтеї був інгредієнтом зефіру, але зараз це не так.
Наука
Корінь алтеї можна знайти в різних формах, включаючи чаї, добавки та пастилки. Багато досліджень вивчали вплив кореня алтеї на біль у горлі, а також на інші захворювання.
У Сполучених Штатах використання кореня алтея замість традиційного підходу до лікування стану відоме як альтернативна терапія.
Використання його разом із традиційною медициною, наприклад, безрецептурними або рецептурними ліками, відоме як додаткова терапія.
Швидке полегшення
Корінь алтеї може полегшити ваше горло. Дослідження 2019 року показало, що корінь алтеї може швидко полегшити симптоми, пов’язані з респіраторними захворюваннями. Це тому, що корінь алтеї може допомогти створити захисну оболонку у роті та горлі, яка знімає роздратування та набряк. Корінь алтеї також може зменшити симптоми сухого кашлю.
У поєднанні
Корінь алтеї в поєднанні з іншими натуральними екстрактами може заспокоїти ваше горло.
У чаї
Дослідження показало, що Throat Coat швидко полегшує симптоми, хоча й лише тимчасово. Проте Throat Coat набагато краще знімав симптоми, ніж чай плацебо.
У льодяниках
Корінь алтеї також з’являється в деяких льодяниках для горла при симптомах болю в горлі та сухого кашлю. Використання пастилок для зменшення симптомів болю в горлі вважається безпечним, економічним і прийнятним у медичній спільноті.
Пастилки Ricola, один впізнаваний і легкодоступний бренд, містять корінь алтеї на додаток до таких рослин, як м’ята перцева, шавлія, чебрець і жіноча мантія, серед інших інгредієнтів.
Слово застереження
Майте на увазі, що Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не регулює використання кореня алтеї або інших додаткових або альтернативних методів для цілей здоров’я, тому будьте обережні при його використанні.
Купуйте корінь алтеї лише у перевірених постачальників і виробників і пам’ятайте про дозування. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, обговоріть з лікарем корінь алтеї перед його використанням, щоб уникнути шкідливих побічних ефектів.
Кращі варіанти лікування
Можливо, вас зацікавлять інші способи лікування болю в горлі, крім кореня алтеї. Біль у горлі може заважати повсякденній діяльності, як-от ковтання, їжа, сон і розмова, тому зменшення дискомфорту може надати полегшення та допомогти вам функціонувати.
Причина болю в горлі важлива при вирішенні питання про лікування. Причина буде визначати, чи лікувати саму біль у горлі чи основне захворювання.
- бактеріальні інфекції, такі як ангіна
- алергії
- забруднювачі
- сухе повітря
Час, як правило, єдиний спосіб вилікувати вірусну інфекцію. Ви можете спробувати лікування, щоб заспокоїти симптоми, поки ваше тіло працює проти інфекції.
З іншого боку, ви повинні більш агресивно лікувати бактеріальні інфекції антибіотиками, щоб переконатися, що інфекція покине ваш організм. Ви все ще захочете спробувати деякі заспокійливі методи для бактеріальних інфекцій, поки чекаєте, поки призначені ліки подіятимуть.
Ліки
Існує кілька ліків, які можна використовувати для лікування болю в горлі:
- призначають антибіотики при бактеріальних інфекціях
-
антигістамінні препарати, щоб зменшити біль у горлі
- знеболюючі, такі як ацетамінофен (тайленол) і нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен і напроксен, для заспокоєння симптомів
- безрецептурні спреї для горла для тимчасового полегшення дискомфорту
При бактеріальних інфекціях потрібно приймати антибіотики. Переконайтеся, що ви приймаєте весь курс антибіотиків, призначений вашим лікарем, навіть коли ваші симптоми зникнуть.
Домашні засоби
Ви можете виявити, що домашні методи лікування є ефективними для зменшення болю в горлі. Не всі з них науково доведені, але вони можуть бути корисними. Ці засоби включають:
- підтримувати вологе горло холодними або теплими напоями
- полоскання горла солоною водою
- зволоження повітря у вашому домі чи спальні
- смоктання пастилки або цукерки
- їсти фруктове фруктове фруктове, що може бути хорошим лікуванням для дітей
- пийте гарячий тодді, якщо ви дорослий, оскільки цей напій містить віскі
- прийом ложки меду самостійно або в гарячому напої
- більше відпочивайте з піднятою головою
Коли звертатися до лікаря
Біль у горлі може бути ознакою серйозного стану здоров’я. Якщо ваші симптоми тривають кілька днів або довше і погіршуються, вам слід звернутися до лікаря. Вам також слід звернутися до лікаря, якщо ви:
- виникають труднощі з ковтанням або диханням
- мають набряклість шиї або обличчя
- відчувають біль у суглобах або вухах
- бачити білі плями на задній частині горла, дивлячись у дзеркало
- мати високу температуру або лихоманку, яка не зникає
- втратили голос на тиждень або два
- кашель, кров або кров у слині або слизі
Неліковані бактеріальні інфекції можуть викликати більш серйозні стани здоров’я, тому важливо звернутися за медичною допомогою, якщо ви підозрюєте такий стан, як ангіна.
Суть
Придбаний в магазині зефір, швидше за все, не допоможе полегшити біль у горлі, але продукти, що містять корінь алтеї, можуть допомогти заспокоїти ваш симптом. Корінь алтеї доступний у таких продуктах, як чай, добавки та пастилки, і може допомогти вам покрити горло, щоб зменшити дискомфорт.
Існують інші методи лікування, які заспокоюють біль у горлі, включаючи ліки та домашні засоби.
У більшості випадків біль у горлі викликана вірусними інфекціями, але зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте такі захворювання, як стрептокок у горлі, або якщо ваші симптоми стають більш серйозними або заважають диханню чи ковтанню.
Discussion about this post