Нарколепсія – це неврологічний стан, який впливає на ваші цикли сну та неспання. Захворювання відносно рідкісне, і оцінки показують, що воно впливає
Причини, тригери та симптоми нарколепсії недостатньо визначені чи зрозумілі. Іноді може
Багато неврологічних препаратів, призначених для лікування нарколепсії, мають сильні побічні ефекти. Для деяких людей ці побічні ефекти гірші, ніж самі симптоми нарколепсії.
Тому альтернативні методи лікування, пов’язані зі способом життя та вибором дієти, стали популярними в спільноті нарколепсії. Одним з альтернативних методів лікування, який розглядають люди з нарколепсією, є кетогенна дієта, часто відома як кето.
Кето-дієта не є заміною плану лікування, розробленого лікарем. Але можуть бути підстави вважати, що кето-дієта може допомогти деяким людям впоратися з симптомами нарколепсії. Ось погляд на те, що ми знаємо про кето і нарколепсію.
Що говорять дослідження про кето та нарколепсію
По-перше, давайте прояснимо: на даний момент немає жодних досліджень, які доводять, що кетогенна дієта може самостійно впоратися з симптомами нарколепсії.
Хоча в Інтернеті є багато анекдотичних розповідей про ефективність кето-дієти для деяких людей з нарколепсією, здається, що існує стільки ж анекдотів про те, що кето взагалі не допомагає або має незрозумілий вплив.
Проте є
Ці дані вкрай обмежені, але вони свідчать про те, що, викликаючи відносну гіпоглікемію або низький рівень цукру в крові, кето-дієта може збільшити активацію нейронів, що містять орексин, і зменшити сонливість протягом дня.
Є також деякі дослідження, хоча й обмежені, про те, як кето-дієта може допомогти людям лікувати інші неврологічні захворювання.
У системному огляді медичної літератури 2021 року проаналізовано 63 дослідження впливу кето на когнітивні функції людей із такими неврологічними захворюваннями, як хвороба Паркінсона, синдром дефіциту транспортера глюкози 1 типу та хвороба Альцгеймера.
У цьому огляді було зроблено висновок, що кето справді виявилося ефективним, хоча предмет заслуговує більш ретельного вивчення.
Дослідники, які стоять за цим системним оглядом, відзначають, що, можливо, переведення вашого тіла в кетоз може зменшити окислювальний стрес і нейрозапалення.
Вони також вказують на те, як мікроби знаходяться у вашому кишечнику
Дані, починаючи з 2003 року, показують, що люди з нарколепсією
Як працює кето
Кетогенна дієта – це дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів і жирів. Він працює шляхом заміни вуглеводів у вашому раціоні жирами, щоб перевести ваше тіло в так званий «кетогенний» стан, який також називають «кетозом». Кетоз — це природний процес, який відбувається, коли ваше тіло використовує власний накопичений жир як паливо.
Коли ви сидите на кето-дієті, вуглеводи будуть обмежені менш ніж
Споживання білка має бути помірним, як правило, менше
Яйця, м’ясо з високим вмістом жиру, птиця, риба, жирні молочні продукти, горіхове масло, олії та авокадо є основними стравами та закусками, коли ви на кето.
Вплив кето на організм
Кето можна використовувати для схуднення, але він має інші
Коли ваше тіло досягає стану кетозу, воно більше не використовує глюкозу з вуглеводів як основне джерело енергії. Натомість ваше тіло використовує кетонові тіла — жирні кислоти, які ваше тіло перетворило на корисну енергію.
Кетони також можуть долати гематоенцефалічний бар’єр і живити ваш мозок. Деякі люди кажуть, що завдяки цьому регулярний перехід у кетоз дає їм величезну ясність і продуктивність, а також
Кето-дієта показала потенційні переваги в лікуванні:
- епілепсія
- ожиріння
-
високий рівень цукру в крові або діабет
Інші варіанти лікування нарколепсії
The
Традиційний
Лікування нарколепсії може включати використання стратегічного розкладу сну, який включає коротку дрімоту протягом дня. Ліки, які традиційно призначають для лікування нарколепсії, включають:
- модафініл
- армодафініл
-
таблетки амфетаміну та аналогічні наркотики
Якщо ви відчуваєте нарколепсію з катаплексією, вам також можуть призначити трициклічний антидепресант, селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) або оксибат натрію (Xyrem).
Альтернатива
Лікування способу життя від нарколепсії може включати зміни у вашій дієті, крім кето.
- уникнення вживання алкоголю
- уникати великої, калорійної їжі, особливо перед сном
- регулярні фізичні вправи
- харчові добавки, такі як
вітамін B12 - оксибати кальцію, калію, натрію та магнію (
Xywav )
Кето-дієта є одним із інструментів, який деякі люди використовують для лікування нарколепсії. Як не дивно, є люди, які кажуть, що це працює, але є також люди, які кажуть, що це їм не допомогло.
Переконливих доказів, які підтверджують кето як засіб лікування нарколепсії, наразі немає, але деякі попередні дослідження підтверджують це.
Нарколепсія є рідкісним розладом, і хоча лікування не існує, існують ліки, які допомагають впоратися з симптомами катаплексії та сонливості. Існує також безліч альтернативних методів лікування, деякі з яких можуть вам допомогти.
Discussion about this post