
Відсутність сексуального інтересу та бажання є найпоширенішою сексуальною скаргою, яку жінки мають у кабінеті лікаря. І навіть після того, як два роки тому провалилася перша «жіноча таблетка віагри», жінки все ще шукають безвідмовні, науково перевірені способи підвищити своє лібідо та задоволення — чи граючи в одиночку, чи з партнером.
Хоча деякі стверджують, що природні афродизіаки, такі як шоколад і устриці, впливають на рівень їх статевих гормонів і поведінку в спальні, немає багато вагомих доказів того, що вони впливають на ваш щоденний сексуальний потяг. Але нещодавнє дослідження показало, що вживання сексуальної літератури може допомогти всьому, від вашого лібідо до сили вашого оргазму.
Дослідження 2016 року, опубліковане в журналі Sexual and Relationship Therapy, зафіксувало сексуальне функціонування 27 жінок протягом шести тижнів. Половина читає книги з самодопомоги, а інша половина читає еротичну літературу. Результат? Обидві групи досягли рівних, статистично значущих переваг, коли мова йшла про:
- сексуальне бажання
- сексуальне збудження
- змащення
- задоволення
- оргазми
- зменшення болю
- загальне статеве функціонування
«Бібліотерапія», як назвали це дослідження, ніколи не звучала так весело і корисно.
Зачекайте, а що таке еротична література?
Загалом, еротика визначається як будь-який вид мистецтва, який покликаний викликати сексуальні думки або збудження. Існує невелика різниця між еротикою та звичайною порнографією: еротика розглядається як мистецтво, яке має сексуальний аспект, тоді як порнографія розглядається як слова та образи, які існують лише для сексуального збудження, без особливого мистецтва.
Сьогодні термін еротика часто використовується спеціально для опису написаних слів, які збуджують і збуджують.
3 міфи про еротику
Навколо еротики існує ряд помилкових уявлень. Деякі з цих міфів є результатом статево негативних груп, які прагнуть соромити жінок і контролювати їх. Інші просто засновані на стереотипах і дезінформації. Давайте розглянемо три найбільші та найпоширеніші.
Міф 1: Жінки люблять еротику більше, ніж чоловіки
Величезний стереотип, що чоловіки віддають перевагу візуальним образам сексу (порнографії), тоді як жінки вважають за краще читати «розривачі ліфів» через їх тихіший, більш мозковий сексуальний потяг. Більшість досліджень показали, що чоловіків так само захоплює написане слово, як і жінок, і що жінки споживають більше візуальної порнографії, ніж ви думаєте. А ще в 1966 році Мастерс і Джонсон виявили, що загальна фізіологія сексуального збудження у чоловіків і жінок майже однакова.
Міф 2: Еротика шкодить стосункам
Деякі групи люблять попереджати, що еротика змушує партнерів втекти в країну фантазій, яка псує будь-яку надію на те, що їх може збудити їхній звичайний партнер у їхньому звичайному ліжку.
Але дослідження показали, що читання еротики збільшує ймовірність того, що протягом 24 годин після того, як ви її прочитаєте, ви зможете перебувати між аркушами зі своїм партнером або отримати задоволення. Крім того, перше дослідження, про яке ми згадували вище, свідчить про те, що еротика може значно підвищити загальний статевий потяг і сексуальне задоволення жінки, яка її читає.
Міф 3: Читачі захочуть розіграти свої улюблені далекі еротичні історії
Новачки в еротиці можуть хвилюватися, що їх запалює БДСМ, зображений у «П’ятдесяти відтінках сірого», або гомосексуальні стосунки, коли вони ніколи не відчували потягу до одностатевих. Але Лінда Гарнетс, доктор філософії, дослідник Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, може розвіяти ваші занепокоєння. Вона каже, що наші еротичні особистості настільки ж унікальні, як і наші відбитки пальців, і що наша сексуальна ідентичність, сексуальні потяги та сексуальні фантазії не повинні збігатися разом (і вони також, ймовірно, змінюються з часом).
Наприклад, це цілком нормально, коли вас збуджує запекла одностатева сцена, навіть якщо ви не ідентифікуєте себе як гея, або будь-яка фантазія, яку ви можете придумати. Це, безумовно, розв’язує таємницю, чому деякі з найпопулярніших еротичних сюжетів не виявляються в реальному житті — про них просто цікаво читати та думати, не більше того.
Звичайно, еротика також може дати вам ідеї для розваги, нові речі, які можна спробувати в спальні, від нових позицій до рольових ігор.
Ваш стартовий набір для еротики
Якщо ви зацікавлені в дослідженні еротики, розпочати роботу може бути надзвичайним. За даними магазину для дорослих Adam & Eve, жанри романтики та еротики заробляють 1,44 мільярда доларів на рік. І тут є з чого вибрати.
Ось кілька порад щодо занурення:
- Знайдіть те, що вам подобається. Може бути важко зрозуміти, що вас збуджує, поки ви не прочитаєте це. Чудове місце для початку – це антологія, яка містить широкий діапазон стилів письма, сценаріїв та авторів. Інший підхід – перегляд електронних книг на Amazon. Багато з них пропонують безкоштовний огляд кількох сторінок.
- Спробуйте читати однією рукою. Немає неправильного способу читання еротики. Деяким людям подобається насолоджуватися нею, як і будь-якою іншою книгою, а потім думати про неї пізніше, коли з партнером або мастурбує. Інші використовують його безпосередньо як інструмент у спальні. Дізнайтеся, що підходить саме вам.
- Спробуйте залучити свого партнера. Так само, як і порнографія, еротика призначена не тільки для сольної гри. Ви можете спробувати прочитати його вголос партнеру або попросіть його прочитати вам. Або ви можете попросити свого партнера прочитати історію, а потім розіграти її разом з вами.
- Спробуйте написати кілька сторінок самостійно. Еротика не тільки для читання. Мільйони жінок і чоловіків люблять писати його так само (або більше), ніж читати. Пишіть історії для себе, спробуйте свої сили в фанфіках або навіть подумайте про самовидавництво своєї роботи.
Початок роботи з бібліотекою еротики
Ось кілька книг і веб-сайтів, які допоможуть вам почати, від класики до антологій:
- «Велика книга еротики сексуальної бібліотекарки» під редакцією Роуз Каравей. У цій антології є багато жанрів, від жахів до мелодрами і наукової фантастики, і все це провідні голоси у світі сексуального письма.
- «Дельта Венери», Анаїс Нін. Цей класичний еротичний твір, можливо, був написаний десятиліття тому, але він все ще такий же крутий, як ніколи. Це чудовий літературний вибір для тих, хто захоплюється сексуальними сценами.
- «Серіал Crossfire», автор Сільвія Дей. Цей сучасний еротичний/романтичний серіал розповідає про пару через їхні гарячі стосунки, незважаючи на драму та похованих демонів.
- Дорослий фанфік. Веб-сайти рясніють безкоштовними фанфіками в тисячах форм, від «Гаррі Поттера» до «Закону Лос-Анджелеса». Є багато оригінальних творів, а також можливість самостійно спробувати писати еротику.
Коли ви почнете, ви також можете слідкувати за книгами та підготовленими списками на Goodreads, щоб знайти сюжети, які вам подобаються. Часом еротика може стати шаблонною, але вміння очікувати, що на вас чекає хвилювання, також є одним із багатьох благословень мистецтва.
Сара Есвелл — письменниця-фрілансер, яка живе в Міссулі, штат Монтана, зі своїм чоловіком і двома дочками. Її твори з’являлися в публікаціях, серед яких The New Yorker, McSweeney’s, National Lampoon і Reductress.
Discussion about this post