Використання яблучного оцту для волосся
Яблучний оцет (ACV) є популярною приправою та здоровою їжею. Його виготовляють з яблук за допомогою процесу ферментації, збагачуючи його живими культурами, мінералами та кислотами.
ACV має багато застосувань як домашній засіб. Одним з них є засіб для миття волосся для покращення здоров’я шкіри голови, зміцнення волосся та посилення блиску.
Незважаючи на те, що його вітають як домашню «панацею» або «панацею» від проблем зі здоров’ям, незважаючи на те, що вони недостатньо досліджені, переваги та наука навколо ACV приносять, коли справа доходить до догляду за волоссям.
Для тих, хто має проблеми з волоссям, такими як свербіж шкіри голови або ламке волосся, Яблучний оцет може бути чудовим природним засобом для вивчення.
Навіщо використовувати ACV для догляду за волоссям?
Є багато аргументів, чому ця приправа для здоров’я стегон чудово підходить для вашого волосся.
Кислотність і рН
По-перше, яблучний оцет — крім того, що має деякі добре вивчені властивості для здоров’я, — це кисла речовина. Містить хорошу кількість оцтової кислоти.
Волосся, які виглядають тьмяними, ламкими або кучерявим, мають тенденцію бути більш лужними або вище за шкалою pH. Ідея полягає в тому, що кислотна речовина, як-от ACV, допомагає знизити рН і повертає здоров’я волосся в баланс.
Протимікробний
ACV також є популярним засобом для домашньої дезінфекції. Це може допомогти контролювати бактерії або грибки, які можуть призвести до проблем зі шкірою голови та волоссям, таким як незначні інфекції або свербіж.
Інші претензії
Яблучний оцет хвалять за те, що він багатий вітамінами та мінералами, корисними для волосся, такими як вітамін С і В. Деякі також стверджують, що він містить альфа-гідроксикислоту, яка допомагає відлущувати шкіру голови, і що він має протизапальну дію, що може допомогти з лупою.
Як використовувати ACV для догляду за волоссям?
Миття ACV можна зробити дуже просто.
- Змішайте пару столових ложок яблучного оцту з водою.
- Після шампуню та кондиціонування рівномірно нанесіть суміш на волосся, втирайте в шкіру голови.
- Дайте постояти пару хвилин.
- Промийте його.
Coconuts and Kettlebells рекомендує змішати кілька крапель ефірної олії в суміш, якщо кислий запах занадто сильний для вас. Запах також повинен швидко зникнути після змивання.
Спробуйте включати ополіскувач у свій режим догляду за волоссям пару разів на тиждень. Також не соромтеся збільшувати кількість ACV, яку ви використовуєте при кожному пранні або полосканні. Як правило, рекомендується тримати його близько 5 столових ложок або менше.
На що слід звернути увагу
Використання яблучного оцту – це все для відновлення балансу волосся. Якщо ви не будете обережні, з цим можна перестаратися. Якщо натомість проблеми з волоссям або шкірою голови погіршуються, припиніть використання ACV. Або спробуйте зменшити кількість, яку ви вкладаєте в полоскання, або частоту використання.
Яблучний оцет містить оцтову кислоту, яка, як відомо, є їдкою. Це означає, що вони можуть викликати подразнення або опік шкіри.
Завжди розбавляйте ACV водою, перш ніж наносити його безпосередньо на шкіру. Якщо ваші полоскання занадто сильні, спробуйте розбавити їх більше — хоча, якщо з’являється подразнення, воно майже завжди зникає протягом кількох днів.
Також уникайте контакту з очима. Якщо трапився контакт, швидко промийте водою.
Дотримуйтесь наведених вище вказівок і використання яблучного оцту можна вважати абсолютно безпечним.
Чи підтверджують дослідження його використання?
Поки що не було досліджень, які б безпосередньо перевіряли користь яблучного оцту для догляду за волоссям.
Однак для деяких заяв ACV є хороша наука та дослідження, які підтверджують ефект здорового волосся. Для інших тверджень все ще потрібні додаткові дослідження, або наука не змогла підтвердити, що вони правдиві.
Потенційна здатність яблучного оцту знижувати рН для зміцнення здоров’я волосся має переваги.
У дослідженні стверджується, що більшість засобів по догляду за волоссям не вирішують pH волосся тоді, коли це потрібно, і що більшість шампунів мають тенденцію бути лужними. Будучи сильнокислою речовиною, ACV може допомогти збалансувати рН. Підвищуючи кислотність і знижуючи pH, він може підтримувати гладкість, міцність і блиск.
Антимікробні властивості яблучного оцту також добре підтверджені дослідженнями. Це може уникнути проблем зі шкірою голови, пов’язаних із грибком або бактеріями, тим самим запобігаючи свербінню шкіри голови. Однак немає ніяких досліджень або наукових досліджень, що стосуються підтримки сухої шкіри голови або лупи.
Також майже немає доказів того, що ACV містить вітаміни, тобто в будь-якій кількості, яку можна виявити, щоб впливати на здоров’я волосся. Він містить такі мінерали, як марганець, кальцій, калій і залізо.
Також немає досліджень, які б довели, що ACV містить альфа-гідроксикислоту, хоча відомо, що яблука містять її. Відомо, що яблука також містять вітамін С, але в оцті він не виявляється.
Немає даних, що підтверджують, що оцет також є протизапальним. Насправді, приправа містить дуже їдкі кислоти, які при неправильному використанні можуть викликати запалення, а не повернути його.
Їжа на винос
Наука підтримує використання яблучного оцту як ополіскувача для волосся. Це може допомогти зміцнити волосся та покращити блиск, знижуючи рН волосся та шкіри голови.
Це також може уникнути неприємних інфекцій шкіри голови та свербіння. Однак не слід покладатися на нього, щоб зменшити запалення або вирішити захворювання або проблеми шкіри голови, як-от лупа.
Волосся у всіх різне. Ополіскувачі з яблучним оцтом можуть підійти не всім. Найкращий спосіб дізнатися, чи корисно це для вас, — включити його в рутину догляду за волоссям і перевірити, чи підходить він особисто вам.
Discussion about this post