Чи можна займатися підводним плаванням з астмою? Що вам потрібно знати

Чи можна пірнати з аквалангом з астмою?

Астма – це хронічне запалення легенів, яке спричиняє звуження та набряк дихальних шляхів, іноді небезпечно ускладнюючи дихання. За оцінками Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), астма впливає приблизно на 25 мільйонів американці.

Чи можуть люди з астмою безпечно пірнати, залишається дискусійною темою. Зараз багато експертів вважають, що деякі люди з астмою можуть бути кандидатами на дайвінг, якщо у них нормальна функція легенів.

Багато дайвінг-товариств часто забороняли людям з астмою займатися дайвінгом через ризик спровокувати запалення дихальних шляхів. Це пояснюється тим, що підводне плавання наражає людей з астмою на кілька можливих тригерів, які можуть збільшити ймовірність потенційно смертельного нападу астми під водою, зокрема:

• вдихання холодного і сухого повітря
• надмірні фізичні навантаження
• вплив солоної морської води

Ці ризики здебільшого теоретичні. Існує мало доказів того, що люди з легкою та контрольованою астмою піддаються більшому ризику під час підводного плавання порівняно з людьми без астми.

Але вважається, що поточні дослідження можуть недостатньо репрезентувати людей з важкою або неконтрольованою астмою, які можуть мати набагато більший ризик утоплення або серйозних ускладнень зі здоров’ям, ніж люди з легкою або контрольованою астмою.

Чим небезпечне підводне плавання з астмою?

Дайвінг завжди пов’язаний з деякими ризиками, наприклад, утопленням або розвитком декомпресійної хвороби. Але також вважається, що дайвінг наражає людей з астмою на декілька факторів ризику розвитку бронхоспазму та нападів астми.

Бронхоспазм — це напруження м’язів, які вистилають великі дихальні шляхи в легенях, які називаються бронхами. Вони можуть призвести до закупорки дихальних шляхів і затримки повітря.

Коли ви піднімаєтеся після занурення, повітря у ваших легенях розширюється через зміни тиску, перш ніж ви його видихнете.

Якщо у вас є закупорка внаслідок запалення або ущільнення в легенях чи дихальних шляхах, захоплене повітря може спричинити розрив легенів, що призведе до потенційно смертельних станів, таких як колапс легенів або повітряна емболія. Це відбувається, коли бульбашки повітря потрапляють у вашу кров.

Якщо під водою у дайвера стався напад астми, у нього може не вистачити сил, щоб повернутися на поверхню, і він може потонути.

Інші респіраторні захворювання, такі як хронічна обструктивна хвороба легенів і кістозна хвороба легень, також можуть спричинити затримку повітря.

Яких вказівок мені слід дотримуватися, щоб займатися підводним плаванням з астмою?

Якщо у вас астма, перед зануренням отримайте дозвіл лікаря. Всі люди, які хочуть займатися підводним плаванням, повинні мати певні навички плавання та підтримувати певний рівень сили та серцево-судинної форми.

Відповідно до Підводного та гіпербаричного медичного товариства, лікарі зазвичай оцінюють, чи можна безпечно пірнати з астмою, визначаючи:

• наскільки добре ваша астма контролюється
• які ваші тригери

Оцінюючи, чи можна безпечно пірнати з астмою, ваш лікар, ймовірно, врахує такі фактори, як:

• ваша історія астми
• результати алергологічних проб
• спірометрія
• результат бронхіального провокаційного тесту

Астма в анамнезі

Люди з історією раптових нападів астми можуть не бути хорошими кандидатами для дайвінгу.

Люди з астмою, викликаною фізичними вправами, застудою або такими емоціями, як стрес, також не можуть бути хорошими кандидатами.

Результати алергологічних проб

Забруднюючі речовини в стисненому повітрі, такі як пилок, потенційно можуть спровокувати напад астми у деяких людей.

Люди з алергічною астмою все ще можуть займатися дайвінгом, якщо їхня астма добре контролюється та у них нормальна функція легенів.

Спірометрія

Спірометрія – це тест, який вимірює, наскільки добре функціонують ваші легені.

Цей тест передбачає дихання в апарат, який вимірює кількість і швидкість, яку ви можете вдихнути та видихнути.

Бронхіальний провокаційний тест

Деякі дайверські товариства рекомендують людям з астмою перед зануренням пройти провокаційний тест на бронхіальну провокацію (іноді його називають метахоліновим провокаційним тестом або бронхопровокаційним тестом).

Цей тест передбачає вдихання препарату метахолін, який викликає звуження дихальних шляхів. Мета тесту — визначити, наскільки реактивні ваші легені та рівень подразливості дихальних шляхів. Це також проводиться під наглядом лікаря, тож не потрібно хвилюватися, що ваша реакція буде серйозною чи небезпечною.

Поради щодо безпеки підводного плавання з астмою

Перш ніж пірнати з астмою, Медичний комітет дайвінгу Сполученого Королівства рекомендує наступне:

• Вимірюйте піковий кровотік за допомогою спірометричного тесту двічі на день протягом принаймні 3 днів перед зануренням і уникайте занурення, якщо ваш показник падає на 15 відсотків нижче норми.
• Якщо ви використовуєте рятувальний інгалятор, уникайте занурення, поки ваш піковий кровотік не стане нормальним протягом принаймні 48 годин.
• Припиніть занурення, якщо в будь-який момент у вас з’явиться хрип або задишка.
• Повільно піднімайтеся після занурення, особливо в останні 5 метрів.
• Прийміть рятувальний інгалятор за 30 хвилин до занурення, щоб зменшити ризик бронхоспазму.
• Зверніться за медичною допомогою перед зануренням, якщо є якісь зміни у вашому контролі над астмою.

Інші загальні способи безпеки під час дайвінгу включають:

• Уникайте дайвінгу, якщо ваша астма загострюється через холод, фізичні вправи або емоції.
• Перед зануренням завжди обговорюйте свою астму з лікарем.
• Уникайте дайвінгу, якщо у вас проблеми з диханням або загострення симптомів.
• Ніколи не пірнайте поодинці.
• Не пірнайте, якщо у вас закладено ніс або вуха.
• Виконуйте всі вказівки інструктора з дайвінгу.

Багато експертів вважають дайвінг безпечним для деяких людей з легкою та добре контрольованою астмою, якщо вона не викликана фізичними вправами, низькими температурами чи емоціями.

Якщо у вас астма і ви зацікавлені в дайвінгу, радимо поговорити з лікарем. Вони можуть допомогти вам визначити, чи є ви хорошим кандидатом, і переконатися, що ваша астма під контролем.