Чи можна займатися спортом після ін’єкцій ботокса?

Ботокс – це косметична процедура, завдяки якій шкіра стає молодшою.

Він використовує ботулотоксин типу А в місцях, де найчастіше утворюються зморшки, наприклад навколо очей і на лобі. Ботокс також можна використовувати для лікування мігрені та надмірної пітливості.

Одне з найпоширеніших питань (особливо тих, хто любить займатися спортом) — чи можна займатися спортом після ботокса.

Ця стаття дасть відповідь на це запитання, а також ознайомиться з іншими вказівками після лікування, яких ви повинні дотримуватися, щоб гарантувати найкращу шкіру.

Чи вплинуть на результати заняття спортом після ботокса?

Фізичні вправи після ботокса не рекомендуються з трьох основних причин:

Він тисне на місце ін’єкції

Після введення ботокса лікар попередить вас не торкатися обличчя принаймні протягом перших 4 годин.

Додатковий тиск може спричинити міграцію ботокса з місця його введення. Також рекомендується уникати торкання обличчя, оскільки ця область все ще може бути чутливою та схильною до дискомфорту.

Якщо ви часто витираєте піт під час тренувань, можливо, ви тиснете на своє обличчя, навіть не усвідомлюючи цього.

Крім того, певні види діяльності, такі як їзда на велосипеді або плавання, вимагають одягу для голови або обличчя, який створює тиск на звичайні місця ін’єкцій.

Це збільшує кровотік

Напружені фізичні вправи означають, що ваше серце справді б’ється. Це добре для вашої серцево-судинної системи, але не дуже добре для вашого ботокса.

Посилення кровотоку може призвести до дифузії ботокса з місця початкової ін’єкції. В результаті це може тимчасово паралізувати навколишні м’язи.

Підвищення артеріального тиску може призвести до синців і набряку в місці ін’єкції.

Це вимагає занадто багато руху

Після введення ботокса важливо уникати занадто частої зміни положення голови. Це також може призвести до міграції ботокса.

Це звичайне явище навіть під час виконання вправ із незначним навантаженням, таких як йога чи пілатес, а це означає, що ви можете залишитися на одну собаку вниз від менш бажаних результатів.

Ще одне занепокоєння — напруга обличчя від фізичних вправ.

Скільки часу потрібно чекати, щоб займатися спортом після ін’єкції ботокса?

Хоча ви завжди повинні дотримуватися рекомендацій свого лікаря, загальне правило полягає в тому, щоб почекати щонайменше 4 години, щоб виконувати вправи. Це включає в себе нахиляння або лежання.

Однак 24 години – це ідеальний час для очікування. Щоб справді перестрахуватися, деякі лікарі можуть порекомендувати вам зачекати до тижня, перш ніж робити будь-які серйозні навантаження.

Вправи для обличчя підходять

Хоча відмова від тренувань після ботокса може бути поганою новиною для прихильників фітнесу, вам не потрібно повністю відмовлятися від тренувань.

Після введення ботокса настійно рекомендується багато рухати обличчям. Це включає в себе посмішку, нахмурення та підняття брів. Це схоже на вправи для обличчя, без дотиків.

Рухи обличчя можуть виглядати — і відчуватися — безглуздо, але насправді вони допомагають ботоксу працювати краще.

Чи є інші речі, які я не повинен робити після ін’єкцій ботокса?

До або після введення ботокса ваш лікар складе список того, чого вам слід і чого не можна робити.

Крім того, щоб не торкатися обличчя, слід уникати таких речей:

лежачи
нахиляючись
вживання алкоголю
вживання занадто великої кількості кофеїну
тертя або додавання будь-якого тиску на область
прийняття гарячого душу або ванни
прийом будь-яких знеболюючих, що розріджують кров
піддаючись надмірному теплу, наприклад, створеному сонячними лампами, соляріями або саунами
піддаватися дії надзвичайно низьких температур
нанесення макіяжу
застосування препаратів третиноїну (Retin-A).
спати на обличчі першу ніч
протягом перших 2 тижнів проходження процедури догляду за обличчям або будь-якої іншої процедури
політ
отримання засмаги
посилення тиску під час зняття макіяжу або очищення обличчя
носити шапочку для душу
обробка брів воском, вищипуванням або вищипуванням

Які ознаки чи симптоми вимагають звернення до лікаря?

Хоча рідше, ботокс може мати серйозні побічні ефекти. Якщо ви відчуваєте побічну дію ботокса, негайно зателефонуйте або вирушайте до свого постачальника.

Слідкуйте за такими ознаками та симптомами:

опухлі або опущені очі
проблеми з диханням
вулики
посилення болю
підвищена набряклість
висип
утворення пухирів
запаморочення
відчуття непритомності
м’язова слабкість, особливо в області, яка не була введена
подвійне бачення

На винос

Ботокс — це косметична процедура, яка зменшує появу зморшок, завдяки чому шкіра стає молодшою. Щоб отримати максимальну користь, ви повинні дотримуватися порад свого лікаря після лікування.

Це включає уникання будь-яких виснажливих фізичних вправ протягом принаймні 24 годин з кількох причин. Наприклад, збільшення кровотоку через підвищену частоту серцевих скорочень може спричинити надто швидкий метаболізм ботокса та його міграцію в інші частини тіла.

Якщо ви відчуваєте будь-які серйозні побічні ефекти, такі як проблеми з диханням, пухирі або інтенсивний набряк, обов’язково зателефонуйте своєму лікарю або негайно зверніться до нього.

Деяким людям може бути важко не відвідувати тренажерний зал, навіть протягом дня, але це того варте, щоб отримати хороші результати. Якщо нічого іншого, дивіться на це як на чудовий привід вийти на заслужений відпочинок.