Якщо у вас анемія, краще уникати алкоголю. Давайте розглянемо, чому він може завдати ще більшої шкоди вашим кровоносним судинам і як ви можете змінити своє ставлення до алкоголю.
Більшість людей зазвичай знають про анемію та пов’язують її з дефіцитом заліза. Насправді існує багато типів анемії, і всі вони класифікуються як захворювання крові.
У більшості випадків, як тимчасових, так і тривалих, шкідливий вплив анемії зазвичай можна врівноважити споживанням більшої кількості заліза за допомогою дієти та добавок.
Але вибір способу життя також може вплинути на те, як анемія впливає на організм. Як і у випадку з багатьма іншими довгостроковими захворюваннями, алкоголь може викликати несприятливі наслідки та погіршити симптоми анемії у людей, які вживають його регулярно.
Чи впливає алкоголь на рівень заліза?
Алкоголь є депресантом, який може викликати широкий спектр супутніх симптомів не лише у вашій крові, але й у всьому тілі.
Надмірне вживання алкоголю також може викликати структурні аномалії еритроцитів. У результаті ці клітини не дозрівають у функціональні клітини крові.
Іншим несподіваним ефектом є аномально високий рівень заліза. Навіть легке або помірне регулярне вживання алкоголю
Надмірне вживання алкоголю
Як дізнатися, що у вас анемія?
Анемія є одним із найпоширеніших захворювань крові, і вражає понад 3 мільйони американців. Люди, які мають менструацію, вагітні або щойно народили, мають більш високий ризик його розвитку.
Люди з хронічними захворюваннями, такими як аутоімунні захворювання, захворювання нирок, печінки, рак, запальні захворювання кишечника або навіть захворювання щитовидної залози, однаково сприйнятливі.
Симптоми можуть бути дуже ледь помітними, тому людям важко зрозуміти, що вони є, поки не буде виявлено під час аналізу крові. Однак загальні ознаки включають:
- задишка
- запаморочення
- слабкість
- нерегулярне або швидке серцебиття
- головний біль
- бліда або жовта шкіра
- холодні руки або ноги
- біль у грудях
Чи викликає алкоголь анемію?
Незважаючи на те, що багато досліджень намагалися дослідити та визначити прямий зв’язок між вживанням алкоголю та анемією, більшість не стверджують, що надмірне вживання алкоголю викликає анемію.
Натомість більшість експертів сходяться на думці, що хоча зв’язок існує, надмірне вживання алкоголю є фактором, що сприяє, а не основною причиною. У багатьох із задокументованих випадків, коли хтось інтенсивно вживає алкоголь і також має анемію, зазвичай також присутні інші хронічні захворювання або навіть погане загальне харчування.
Крім того, у багатьох із цих випадків були люди, які не мали надійного доступу до медичної допомоги. У результаті стан погіршився, а коли вони звернулися за медичною допомогою, симптоми та результати були поганими.
Однак здатність алкоголю впливати на рівень заліза може сприяти розвитку анемії.
Чи шкідливо вживати алкоголь при анемії?
Важливо відзначити, що існує кілька типів анемії, причому залізодефіцитна анемія є найбільш поширеною та добре відомою. Загалом вживання алкоголю може погіршити анемію, оскільки відомо, що депресант безпосередньо впливає на рівень заліза, а також на виробництво та функцію клітин крові.
Якщо у вас анемія — особливо анемія, яка погано лікується, — уникнення алкоголю — найкращий спосіб запобігти ускладненням. Але загалом суттєве зменшення кількості випитого алкоголю може змінити ситуацію.
Що говорять дані?
У дослідженні 2017 року в Японії було розглянуто 925 японських чоловіків, які ідентифікували себе як «алкоголіків», а також у них був діагностований рак стравоходу. Усім чоловікам було 40 років і старше, і аналізи крові, зроблені безпосередньо перед дослідженням, були кваліфіковані як анемія. Мета полягала в тому, щоб поліпшити стан здоров’я пацієнтів до початку лікування раку.
Усі учасники пройшли 8-тижневу стаціонарну програму лікування алкоголю, де алкоголь був повністю обмежений, їхня дієта контролювалася, а також вони отримували добавки від дефіциту заліза.
До 4-го тижня програми у більшості учасників зникла анемія. До 8-го тижня багато хто був готовий розпочати лікування раку, оскільки рівні гемоглобіну та лейкоцитопенії нормалізувалися до кінця стаціонарної програми.
Як я можу налагодити своє життя без алкоголю?
Хоча вплив ЗМІ часто свідчить про протилежне, вам не потрібен алкоголь, щоб розслабитися чи розважитися.
Якщо ви відчуваєте, що можете мати алкогольну залежність,
Окрім професійної підтримки, вам потрібне коло спілкування, яке підтримає ваш вибір, а не заохочуватиме вас продовжувати пити.
Якщо ви знаєте, що певні сценарії або люди з більшою ймовірністю викликають у вас бажання випити, можливо, вам доведеться обмежити свій вплив у цих випадках. Крім того, майте на увазі, що шлях до відмови від алкоголю є особистим. Метод, який працює для однієї людини, може бути не настільки ефективним для іншого.
Дізнайтеся більше про те, як зменшити або кинути вживати алкоголь.
Отримати підтримку при алкогольній залежності
Не думайте, що вам потрібно кинути пити самостійно. Наявність професійної підтримки, підтримки однолітків і суспільства може зробити перехід до життя без алкоголю більш реалістичним і легшим для досягнення.
Почніть свою подорож, відвідавши
Цей сайт пропонує доступні для пошуку бази даних із детальною інформацією про програми, терапевтів, лікарів і групи однолітків. Він також містить детальну інформацію про пов’язані з цим витрати, а також те, що вам потрібно знати для страхового покриття.
Алкоголь завжди слід вживати в помірних кількостях, враховуючи, як швидко він може негативно вплинути на ваше тіло. Однак, якщо у вас анемія, краще уникати алкоголю, оскільки він може погіршити стан ваших і без того скомпрометованих клітин крові.
Доведено, що алкоголь погіршує погане засвоєння заліза в організмі, а також підвищує ризик гемохроматозу.
Якщо ви вважаєте, що у вас може бути розлад, пов’язаний із вживанням алкоголю, не намагайтеся кинути палити самостійно. Зверніться за професійною допомогою, а також за підтримкою однолітків і соціальною підтримкою, щоб орієнтуватися у вашій новій нормі.
Discussion about this post