Чи можна пити дистильовану воду?

Пиття дистильованої води

Так, можна пити дистильовану воду. Однак вам може не сподобатися смак, тому що він більш плоский і менш ароматний, ніж вода з крана та вода в пляшках.

Компанії виробляють дистильовану воду шляхом кип’ятіння, а потім конденсації зібраної пари назад у рідину. Цей процес видаляє з води домішки та мінерали.

Деякі джерела стверджують, що пиття дистильованої води сприятиме детоксикації організму та покращенню здоров’я. Інші стверджують, що дистильована вода вимиває мінерали з вашого тіла і може загрожувати вашому здоров’ю. Насправді жодне з цих тверджень не є цілком істинним.

Побічні ефекти дистильованої води: плюси і мінуси

Крім плоского смаку, дистильована вода не містить таких мінералів, як кальцій і магній, які ви отримуєте з водопровідної води.

Оскільки дистильована вода не містить власних мінералів, вона має тенденцію витягувати їх з того, до чого торкається, щоб підтримувати баланс. Тому, коли ви п’єте дистильовану воду, вона може витягнути невелику кількість мінералів з вашого тіла, в тому числі з ваших зубів.

Оскільки більшість необхідних мінералів ви вже отримуєте зі свого раціону, пиття дистильованої води не повинно викликати у вас дефіцит. Проте, якщо ви збираєтеся пити дистильовану воду, добре переконатися, що ви отримуєте рекомендовану щоденну порцію фруктів і овочів.

Плюси

Залежно від того, де ви живете, дистильована вода може бути кращою для вас, ніж водопровідна. Якщо вода вашого міста забруднена шкідливими хімічними речовинами або пестицидами, вам безпечніше пити дистильовану воду.

Мінуси

Зберігання дистильованої води може бути більшою проблемою. Дистильована вода може витягувати мінерали з будь-якого матеріалу, до якого вона торкається. Це означає, що він може поглинати сліди пластику або будь-якої іншої речовини в контейнері, який його тримає.

Дистильована вода проти очищеної води

Дистильована вода – це тип очищеної води, з якої видалені як забруднення, так і мінерали. У очищеній воді видалені хімічні речовини та забруднювачі, але вона все ще може містити мінерали.

Очищену воду фільтрують за допомогою одного з цих процесів:

• Зворотний осмос фільтрує воду через спеціальний матеріал, який називається напівпроникною мембраною. Цей матеріал пропускає рідину, але видаляє сіль і домішки.
• Перегонка кип’ятить воду, а потім конденсує пару назад в рідину для видалення домішок і мінералів.
• Деіонізація видаляє сіль та інші мінеральні іони (молекули) з води.

Купуйте дистильована вода і очищена вода онлайн.

Поширене використання дистильованої води

Оскільки дистильована вода позбавлена ​​мінералів, вона часто використовується в автомобілях і побутових приладах. Ось кілька поширених застосувань:

• парові праски
• акваріуми (мінеральні добавки слід додавати в корм для риб)
• полив рослин
• системи охолодження автомобіля
• лабораторні досліди
• деякі медичні пристрої, такі як пристрої постійного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP) для апное сну

Їжа на винос

Дистильована вода навряд чи суттєво покращить ваше здоров’я, але й не зашкодить. Якщо вам не шкода смак і ви отримуєте достатню кількість мінералів від добре збалансованої дієти, то можна пити дистильований.

Ви також можете використовувати дистильовану воду по дому. Залийте його в праску або систему охолодження автомобіля, щоб запобігти накопиченню мінералів. Або використовуйте його для поливу рослин або наповнення акваріума.