Чи можуть природні засоби полегшити симптоми, спричинені лікуванням раку молочної залози?

Натуральні засоби від втоми

Кульбаба може мати багато переваг, включаючи полегшення від втоми.

Дослідники в одному Дослідження на тваринах 2011 року знайшли вагомі докази, що підтверджують це. Після прийому екстракту кульбаби миші, які досліджували, змогли довше плавати, не втомлюючись. Екстракт також допомагав підтримувати рівень глюкози в крові.

Кульбаба також може допомогти підвищити імунітет, зменшити запалення та очистити печінку.

Ви можете приймати кульбабу у вигляді чаю, рідкої настоянки або таблеток. Приймайте тільки одну форму за раз і уважно дотримуйтесь інструкцій щодо дозування.

Якщо у вас алергія на амброзію або подібні рослини, не використовуйте цей засіб. Ви повинні проконсультуватися з лікарем перед застосуванням, якщо у вас є проблеми з жовчним міхуром або ви приймаєте будь-які з наступних ліків:

• літій (літан)
• певні антибіотики
• діуретики, такі як спіронолактон (Альдактон)
• ліки від діабету, такі як метформін (Riomet)

Ви також можете лікувати втому та підвищити рівень енергії, приймаючи:

• магній
• бджолиний пилок
• женьшеню
• солодки

Природні засоби від безсоння

Достатня кількість якісного сну є життєво важливим у вашому розпорядку дня. Достатній сон дозволить вам почувати себе добре відпочитими і здатними пережити день.

Можливо, вам буде корисно прийняти суміш валеріани і меліси. Дослідники в а дослідження 2013 року виявили, що жінки в менопаузі відчули значне поліпшення якості сну під час прийому цієї добавки.

Валеріана і меліса також можуть допомогти покращити роботу мозку, заспокоїти розум і покращити настрій.

Ви можете приймати комбінацію трав у вигляді капсул, чаю або настоянки. Обов’язково дотримуйтесь рекомендованих доз, що надаються з кожним продуктом.

Поговоріть зі своїм лікарем перед застосуванням, якщо ви приймаєте алпразолам (Xanax) або інші заспокійливі засоби. Валеріана і меліса також можуть взаємодіяти з алкоголем.

Вам також можуть бути корисні такі добавки:

• магній і кальцій разом
• мелатонін
• лаванда

Природні засоби від припливів

За словами а дослідження 2013 року, жінки в менопаузі можуть зменшити кількість і тяжкість припливів, приймаючи капсули валеріани. Учасники дослідження приймали 255 міліграмів (мг) валеріани тричі на день протягом восьми тижнів.

Ви можете приймати валеріану у вигляді капсул, чаю або настоянки. Завжди дотримуйтесь рекомендованих доз.

Поговоріть зі своїм лікарем перед застосуванням, якщо ви приймаєте алпразолам (Xanax) або інші заспокійливі засоби. Валеріана також може взаємодіяти з алкоголем.

Деякі природні засоби для лікування симптомів менопаузи містять рослинні естрогени, і їх не слід приймати, якщо рак молочної залози є естроген-позитивним (ER-позитивним). Поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити, чи це вас турбує.

Наступні добавки також можуть зменшити частоту та тяжкість припливів:

• омега-3
• соєвий
• чорний кохош
• масло примули вечірньої
• вітамін Е
• червона конюшина
• шавлієвий чай
• звіробій

Натуральні засоби від болю в грудях

Результати а Дослідження 2010 року Запропонуйте приймати вітамін Е, масло примули вечірньої або їх комбінація може зменшити біль у грудях. У дослідженні жінки з болем у грудях, пов’язаним із ПМС, приймали 1200 МО вітаміну Е та 3000 мг олії вечірньої примули на день протягом шести місяців.

Ви можете приймати вітамін Е та масло вечірньої примули у формі капсул. Завжди дотримуйтесь рекомендованих доз. Або ви також можете масажувати розведене масло вечірньої примули на груди, коли відчуваєте біль.

Ви не повинні приймати вітамін Е, якщо у вас є:

• ангіопластика
• цукровий діабет
• серцевий напад в анамнезі
• дефіцит вітаміну К
• пігментний ретиніт
• порушення згортання крові
• рак голови та шиї
• інсульт в анамнезі
• планова операція

Вітамін Е може викликати несприятливі взаємодії, тому проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте:

• імунодепресанти, такі як циклоспорин (Neoral)
• ліки, що використовуються для зниження рівня холестерину, такі як ніацин (Niacor)
• ліки, які уповільнюють згортання крові, такі як варфарин (кумадин)

Не використовуйте масло примули вечірньої, якщо у вас є:

• порушення згортання крові

• епілепсія або інший розлад судом

• шизофренія
• планова операція

Олія примули вечірньої взаємодіє з фенотіазинами, ліками, що уповільнюють згортання крові, і ліками, які використовуються під час операції.

Ви також можете знайти полегшення від болю в грудях, приймаючи одну з наступних добавок:

• імбир
• куркума
• магній
• чорний кохош
• рицинова олія
• кульбаба
• омега-3

Натуральні засоби від болю в м’язах

Дослідники в а дослідження 2015 року виявили, що екстракт імбиру здатний зменшити біль у м’язах після тренування. Учасники дослідження приймали 2 грами сухого порошку за годину до тренування або відразу після.

Імбир також може допомогти підвищити імунітет і роботу мозку, а також полегшити нудоту.

Ви робите приймати імбир у формі капсул, настоянки або чаю. Завжди дотримуйтесь рекомендованих доз. Не приймайте імбир, якщо у вас цукровий діабет, розлад кровотечі або захворювання серця.

Імбир взаємодіє з:

• ліки, що використовуються для зниження рівня холестерину, такі як ніацин (Niacor)
• ліки, які уповільнюють згортання крові, такі як варфарин (кумадин)
• ліки, які лікують захворювання серця, включаючи ніфедипін (Адалат)

Якщо ви відчуваєте біль у піхві, ви також можете знайти полегшення, приймаючи кайенський перець, риб’ячий жир або добавки з куркуми.

Природні засоби від стресу та тривоги

Ви можете використовувати лавандовий або ромашковий чай або ефірні масла, щоб викликати відчуття спокою і безтурботності.

Прийом харчової добавки з пробіотиками, магнієм, вітамінами та мінералами також може допомогти зняти стрес. За словами а дослідження 2016 року, люди, які приймали таку добавку, відчували зниження рівня психологічного стресу та втоми. Ці переваги тривали до одного місяця після припинення прийому добавки.

Перш ніж додавати вітамінні або пробіотичні добавки до свого режиму, поговоріть зі своїм лікарем.

Вітаміни та мінерали мають деякі можливі побічні ефекти та взаємодії.

Якщо ви все-таки додаєте добавку до свого розпорядку дня, дотримуйтесь інструкцій.

Природні засоби для когнітивної функції

Результати а дослідження 2013 року показали позитивні результати у взаємозв’язку між споживанням женьшеню Panax і когнітивним функціонуванням. Женьшень може підвищити інтелектуальну працездатність. Це також природне джерело актопротектори, які підвищують розумову та фізичну працездатність.

Женьшень також може допомогти зняти запалення, підвищити імунну систему та зменшити втому.

Ви можете приймати женьшень у формі настоянки, чаю або капсул. Завжди дотримуйтесь рекомендованих доз і не використовуйте більше шести місяців за раз.

Не використовуйте женьшень Panax, якщо у вас є:

• безсоння
• аутоімунне захворювання
• розлад кровотечі
• стан серця
• цукровий діабет
• була пересадка органів
• будь-який гормонально-чутливий стан
• шизофренія

Panax ginseng може взаємодіяти з:

• ліки від депресії, такі як сертралін (Золофт)
• ліки, які уповільнюють згортання крові, такі як варфарин (кумадин)
• імунодепресанти, такі як циклоспорин (Neoral)
• ліки від діабету, такі як метформін (Riomet)
• діуретики, такі як фуросемід (Lasix)

Ви також повинні уникати вживання алкоголю або напоїв з кофеїном під час прийому женьшеню Panax.

Ви також можете розглянути можливість прийому однієї з наступних добавок, щоб покращити концентрацію та пам’ять:

• вітамін В
• вітамін Е
• шавлія
• базилік
• розмарину
• гінкго білоба
• омега-3

Натуральні засоби для імунітету

Екстракт часнику може сприяти детоксикації організму. один дослідження 2016 року свідчить про те, що витриманий екстракт часнику позитивно впливає на імунну систему і може підвищити функцію імунних клітин. Під час дослідження здорові люди, які приймали добавки з часником щодня протягом трьох місяців, відчували менше симптомів захворювання.

Екстракт часнику також може зменшити запалення в організмі та боротися з втомою.

Ви можете приймати часниковий екстракт у формі капсул. Обов’язково дотримуйтесь інструкцій щодо дозування.

Часник може викликати:

• проблеми зі шлунком або травленням
• алергічні реакції
• посилення кровотечі
• низький артеріальний тиск

Часник може взаємодіяти з:

• певні антибіотики, такі як ізоніазид
• деякі ліки від ВІЛ або СНІДу, такі як саквінавір (Invirase)
• імунодепресанти, такі як циклоспорин (Neoral)
• ліки, які уповільнюють згортання крові, такі як варфарин (кумадин)

Ви також можете приймати одну з наступних добавок, щоб зміцнити імунну систему та покращити загальний стан здоров’я:

• ехінацея
• бузина
• цинк
• пробіотики
• екстракт листя оливи
• куркума
• зелений чай

Суть

Природні засоби можуть допомогти полегшити симптоми, але деякі можуть взаємодіяти з іншими ліками або методами лікування. Якщо ви хочете додати натуральний засіб до свого режиму, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть розповісти вам про потенційні переваги та ризики кожного засобу, який вас цікавить.

Пам’ятайте, що ці засоби не є заміною плану лікування, призначеного лікарем. Ці методи лікування призначені лише для полегшення побічних ефектів, а не для лікування раку. Якщо ви все-таки додаєте добавки до свого розпорядку дня, слід пам’ятати кілька речей:

• Завжди купуйте високоякісні добавки від авторитетних виробників, щоб переконатися в безпеці та ефективності.
• Більшість добавок краще засвоюються під час прийому їжі.
• Не приймайте добавки більше трьох місяців за раз. Зробіть перерву приблизно на місяць між закінченням одного режиму і початком іншого.

Доки ви не знайдете цілісний план лікування, може знадобитися метод проб і помилок. Обов’язково підтримуйте зв’язок зі своїм лікарем протягом цього процесу, щоб він міг підтримати вас і допомогти будь-яким способом.