Коли ви періодично перестаєте дихати уві сні, у вас може виникнути стан, який називається обструктивним апное сну (СОА).
Як найпоширеніша форма апное сну, цей стан розвивається, коли потік повітря звужується через звуження дихальних шляхів у вашому горлі. Це також викликає хропіння.
Така ситуація налаштовує на нестачу кисню, що може мати як короткострокові, так і довгострокові наслідки для здоров’я.
Одним із традиційних методів лікування СОАС є безперервна позитивна терапія тиском у дихальних шляхах, більш відома як CPAP. Це у вигляді машини та шлангів, які прикріплюються до маски, яку ви носите на ніч. Мета полягає в тому, щоб ваш організм отримував достатню кількість кисню під час сну.
Тим не менш, апарати CPAP не є надійними, і деяким користувачам може бути важко спати з масками та насадками для шлангів.
У відповідь на ці типи проблем споживачів деякі компанії представили апарати мікро-CPAP, які нібито пропонують ті ж переваги для лікування OSA з меншою кількістю деталей.
Хоча ці мініатюрні версії апаратів CPAP можуть допомогти з хропінням і деяким потоком повітря, їх ефективність як законного варіанту лікування OSA не була підтверджена.
Претензії щодо пристроїв micro-CPAP
CPAP-терапія не працює для всіх з обструктивними формами апное сну.
Частково це пов’язано з дискомфортом, який деякі люди відчувають під час використання обладнання, включаючи шум і обмеження рухів під час сну.
Інші можуть виявити, що очищення та догляд за деталями доставляють клопоту.
Апарати Micro-CPAP розроблені, щоб допомогти усунути такі проблеми.
Одна компанія стверджує, що до 50 відсотків традиційних користувачів CPAP припиняють використовувати ці пристрої протягом року. Сподіваємося, що мініатюрні версії CPAP-терапії, які використовують мікронагнітачі, прикріплені лише до носа, допоможуть.
На сьогоднішній день апарати мікро-CPAP не схвалені FDA. Проте виробники цих пристроїв стверджують, що вони мають переваги, подібні до традиційних CPAP, а також пропонують наступне:
Знижений шум
Традиційний CPAP працює з маскою, яка прикріплюється до електричної машини за допомогою шлангів. Мікро-CPAP, який не єприкріплений до машини, імовірно, буде видавати менше шуму, коли ви намагаєтеся заснути. Питання полягає в тому, чи він настільки ж ефективний для лікування ОАС, як і більш традиційні методи.
Менше порушення сну
Підключення до апарату CPAP може ускладнити пересування уві сні. Через це ви навіть можете прокидатися кілька разів протягом ночі.
Оскільки мікро-CPAP є бездротовими, вони теоретично можуть призвести до меншої кількості порушень сну в цілому.
Зменшення хропіння
Виробники Airing, бездротового мікро-CPAP без масок, стверджують, що їхні пристрої усувають хропіння. Ці пристрої прикріплюються до вашого носа за допомогою бутонів, щоб утримувати їх на місці, створюючи тиск у ваших дихальних шляхах.
Однак твердження, що стосуються зменшення хропіння — або його повного усунення — потребують додаткових наукових доказів.
Відвідайте наш магазин для сну, щоб дізнатися про хропіння, щоб переглянути більше перевірених експертами продуктів.
Питання та суперечки навколо пристрою для апное сну Airing
Airing є компанією, яка створила перший пристрій мікро-CPAP. Як повідомляється, компанія почала збирати гроші для фінансування, але не змогла отримати схвалення FDA.
Однак, згідно з веб-сайтом Airing, компанія вважає, що процес буде скороченим, оскільки пристрій «не забезпечує нового лікування».
Тому Airing вивчає дозвіл 510(k), щоб вивести пристрій на ринок. Це варіант FDA, який компанії іноді використовують під час попереднього очищення. Провітрювання все одно повинно було б продемонструвати безпеку та ефективність мікро-CPAP для подібних пристроїв відповідно до законодавства.
Можливо, ще одним недоліком є відсутність клінічних доказів для підтримки апаратів мікро-CPAP для апное сну. Поки вони не проходять клінічні випробування, важко визначити, чи є мікро-CPAP настільки ж ефективним, як і традиційний CPAP.
Традиційне лікування обструктивного апное сну
Якщо не лікувати, ОАС може стати небезпечним для життя станом.
Лікар підтвердить СОАС, якщо у вас виявляються такі симптоми, як денна сонливість і розлади настрою. Вони також, ймовірно, призначать тести, які вимірюють потік повітря та частоту серцевих скорочень під час сну.
Традиційне лікування OSA може включати один або кілька з наступних варіантів:
CPAP
Традиційна терапія CPAP є одним із методів лікування ОАС першої лінії.
CPAP працює за допомогою тиску повітря через шланги, прикріплені між машиною і маскою, щоб допомогти зберегти ваші дихальні шляхи відкритими, щоб ви продовжували дихати під час сну.
Це допомагає забезпечити достатній потік повітря під час сну, незважаючи на основні причини блокування дихальних шляхів.
Хірургія
Хірургічне втручання є крайнім заходом, коли терапія CPAP не працює. Хоча існує багато хірургічних варіантів апное сну, лікар вибере процедуру, яка спрямована на відкриття ваших дихальних шляхів.
Деякі з варіантів включають:
-
тонзилектомія (видалення мигдалин)
- скорочення язика
- стимуляція під’язикового нерва (нерва, який контролює рух язика)
- піднебінні імплантати (імплантати в м’яке піднебіння даху рота)
Зміни способу життя
Незалежно від того, чи ви виберете терапію CPAP або хірургічне втручання, зміни способу життя можуть доповнити ваш план лікування OSA.
Існує тісний зв’язок між СОАС і зайвою масою тіла. Деякі експерти рекомендують схуднути для лікування ОАС, якщо ваш індекс маси тіла (ІМТ) становить 25 або вище. Насправді, деякі люди можуть вилікувати OSA лише схудненням.
Ваш лікар, ймовірно, також порекомендує наступне:
- регулярні фізичні вправи
- відмова від куріння
- уникнення вживання снодійних і заспокійливих засобів
-
назальні деконгестанти, якщо необхідно
- зволожувач повітря для вашої спальні
- спати на боці
- уникнення алкоголю
Їжа на винос
Хоча Airing все ще працює над тим, щоб свої пристрої мікро-CPAP схвалило FDA, схоже, що імітаційні пристрої доступні в Інтернеті. Важливо дотримуватися плану лікування лікаря, особливо якщо ви проходите терапію з приводу ОАС.
Лікування апное сну включає комбінацію лікування та зміни способу життя — чого не може запропонувати жоден пристрій окремо.
Discussion about this post