Чи справді коректори кісток працюють для лікування кісток і полегшення болю?

Чи справді працюють коректори кісток?

Дослідження показують, що коректори кісток не ефективні для вирівнювання великого пальця ноги або позбавлення від кісток. Але вони можуть допомогти забезпечити тимчасове полегшення болю, поки ви їх носите.

The мало досліджень Вивчення потенційної користі коректорів кісток для зменшення болю припускає, що вони навряд чи матимуть великий ефект або призведуть до довгострокових результатів.

У невеликому дослідженні 2020 року групі з 70 людей із шипами на пальці на нозі накладали шину або не отримували лікування. Між двома групами не було ніякої різниці у вирівнюванні великих пальців ноги. Тим не менш, дослідники виявили, що люди в групі шини повідомляли про значно менший біль під час ходьби, бігу та спокою.

У старішому невеликому дослідженні 2008 року дослідники порівняли ефект носіння устілок, що розділяють пальці ніг, і нічної шини в групі з 30 жінок у віці від 19 до 45 років з кісточками. Жінки в групі з роздільниками пальців ніг відчули зменшення болю, але жінки, які отримували нічні шини, ні. Жодна з груп не мала значних змін у куті великого пальця ноги.

Цілком імовірно, що коректори кісток можуть уповільнити прогресування кісток, але необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти їх дію.

Як працюють коректори кісток?

Коли кістка або суглоб постійно напружуються, ваше тіло компенсує це, виробляючи більше кістки в цій області. Коли ваш великий палець повертається всередину, більша напруга прикладається до внутрішньої сторони стопи. Згодом це призводить до утворення буніона.

Коректори кісток призначені для випрямлення великого пальця ноги і повернення його в природне положення. Вони відрізняються за конструкцією, але часто лягають на частину стопи, як рукав, і мають прокладку, яка підходить між великим і другим пальцем ноги.

Інші коректори кісток – це шини, які утримують палець ноги прямим, підтримуючи його збоку. Шини зазвичай не поміщаються у ваші черевики і призначені для носіння на ніч.

Стратегія коректорів кісток полягає в тому, що примусове повернення пальця ноги в природне положення допоможе йому залишатися там навіть за відсутності коректора, подібно до того, як брекети допомагають змінювати зуби з часом.

Однак немає жодних доказів того, що коректори кісток ефективні для зміни кута пальця на нозі або для позбавлення від кісток. Обмежена кількість доказів свідчать про те, що вони можуть допомогти уповільнити прогресування кісток і полегшити біль, але необхідні додаткові дослідження.

Перевірене лікування шишок

Хірургічне втручання є єдиним ефективним методом лікування кісток, які викликають сильний дискомфорт або коли нехірургічні методи не ефективні. Нехірургічні методи лікування, такі як фізіотерапія або знеболюючі, можуть допомогти впоратися з симптомами незначних кісток.

Хірургія

Огляд дослідження 2020 року показав, що для видалення кісток можна використовувати 100 видів хірургічних втручань. Більшість з них передбачає зміну положення сухожиль, зв’язок і суглобової капсули для зміни положення великого пальця ноги. Кістка біля основи великого пальця ноги і кістка за ним можуть бути порізані. Операція зазвичай займає приблизно Від 30 до 100 хвилин.

У деяких випадках великий палець ноги може бути зафіксований металевими пластинами або гвинтами.

Нехірургічні методи лікування

Інші варіанти лікування, які можуть допомогти вам впоратися з симптомами, включають:

• Фізіотерапія. Фізіотерапія може допомогти вам зміцнити та розтягнути м’язи та сполучну тканину стопи.
• Знеболюючі. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) можуть полегшити біль під час спалаху.
• Зміна взуття. Носіння взуття з низьким каблуком, яке дає можливість рухати пальцями ніг, може допомогти зменшити тиск на кісточку. Прикладення прокладки або скотча до вашої кісточки також може допомогти зменшити тиск.
• Ортезії. Ортези можуть полегшити біль деяким людям, але існує обмежена кількість наукових доказів, які підтверджують їх використання.

Де взяти коректори кісток

Коректори кісток не вилікують ваші кісточки, але вони можуть забезпечити тимчасове полегшення болю під час їх носіння. У багатьох аптеках і місцях, де продається взуття, ви можете знайти коректори.

Купуйте коректори кісток в Інтернеті.

Що викликає попрілості, і чи можна їх запобігти?

Точна причина попрілостей не ясна. У людей часто зустрічається сімейний анамнез, який свідчить про те, що генетика відіграє певну роль. Деякі анатомічні аномалії вашої стопи слабка сполучна тканина або коротке ахіллове сухожилля може сприяти їх розвитку.

Вважається, що наявність плоскостопості, ревматоїдного артриту або короткого литкового м’яза також підвищує ризик.

У розвитку кісток часто звинувачують тісне взуття та високі підбори, але взуття не вважається основною причиною. У деяких людей, які носять туфлі на високих підборах або тісних туфлях, не з’являються кісточки, а у тих, хто носить плоскі та вільні туфлі.

Ймовірно, взуття сприяє розвитку кісток у генетично схильних людей.

Деякі потенційні способи знизити ризик розвитку буніозів включають:

• носіння зручного та плоского взуття
• уникайте взуття, яка тісно обтягує м’ячики ваших ніг
• мінімізація часу носіння високих підборів або взуття з загостреними носками
• витрачати більше часу на ходьбу босоніж

Їжа на винос

Коректори кісток – це пристрої, які випрямляють великий палець ноги. Вони не лікують шишки, але деякі люди вважають, що вони забезпечують тимчасове полегшення болю. Потрібні додаткові наукові докази, щоб дізнатися, чи можуть вони сповільнити прогресування кісток.

Хірургічне втручання є єдиним ефективним методом лікування важких кісток, які не піддаються нехірургічному лікуванню. Якщо ви думаєте, що можете бути кандидатом, лікар може допомогти вам порадити, який тип операції може бути вам підходящим.