Чи є йогурт безпечним та ефективним засобом лікування дріжджової інфекції?

Огляд

Вагінальні дріжджові інфекції викликані надмірним розростанням грибка, який називається Кандида. Кандида зазвичай живе у вашому тілі та на вашій шкірі, не викликаючи жодних проблем. Але іноді Кандида, які зазвичай називають дріжджами, можуть розмножуватися і викликати незручну інфекцію.

Більшість жінок у певний період свого життя отримують вагінальні дріжджові інфекції. Симптоми включають:

• сверблячий
• горіння
• густі «сирні» виділення

Дріжджові інфекції не є захворюваннями, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), тому вони можуть виникати у жінок і дівчат різного віку.

Багато дріжджові інфекції можна лікувати вдома за допомогою безрецептурних (OTC) протигрибкових кремів і супозиторіїв. Зростання стійкості до протигрибкових препаратів змусило багатьох жінок шукати альтернативні методи лікування, наприклад, йогурт.

Йогурт можна використовувати для лікування дріжджової інфекції:

• місцеве нанесення йогурту на вульву (область навколо піхвового отвору)
• введення йогурту в піхву
• споживати йогурт як частину свого раціону

Деякі люди вважають, що суміш йогурту та меду є найбільш ефективною. Інші люди приймають пробіотичні добавки, які містять лактобактерії, дружні бактерії в багатьох йогуртах.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про йогурт для лікування дріжджових інфекцій.

Йогурт і дріжджі

Йогурт є безпечним і доступним варіантом лікування, який використовується жінками по всьому світу для лікування дріжджових інфекцій. Він працює завдяки типу бактерій, які називаються лактобактеріями.

Лактобактерії – це тип «хороших» бактерій, які зазвичай живуть у вашій травній системі, сечовивідних шляхах та піхви, не викликаючи проблем.

Люди приймають лактобактерії всередину для лікування різних станів, у тому числі:

• ротавірусна діарея у дітей

• діарея мандрівника
• синдром подразненої товстої кишки
• загальні проблеми з травленням

Лактобактерії можна знайти в:

• багато, але не всі йогурти
• деякі інші ферментовані продукти
• дієтичні добавки

Що говорить дослідження?

Комплексна база даних природних лікарських засобів оцінює ефективність натуральних продуктів на основі наукових даних за такою шкалою:

• ефективний
• ймовірно ефективний
• можливо ефективний
• можливо, неефективний
• ймовірно, неефективні
• неефективний

Lactobacillus оцінюється як ймовірно ефективний при вагінальних дріжджових інфекціях.

Дослідження 2012 року показало, що суміш йогурту та меду була насправді більш ефективною, ніж протигрибковий засіб для лікування вагінальних дріжджових інфекцій у вагітних жінок. Учасники цього дослідження застосовували суміш йогурту та меду вагінально. Відсоток клінічного вилікування йогуртової суміші склав 87,8 відсотка. З протигрибковим кремом – 72,3 відсотка.

Дослідники в дослідженні 2015 року порівняли суміш меду та йогурту з кремом з клотримазолом і прийшли до тих же висновків, що й дослідники з дослідження 2012 року.

Купуйте в Інтернеті пробіотики, які містять лактобактерії.

Як використовувати йогурт при дріжджовій інфекції

Згідно з наведеними вище дослідженнями, найкращий спосіб використовувати йогурт для лікування дріжджової інфекції — місцево або вагінально. Обов’язково використовуйте звичайний йогурт без додавання підсолоджувачів.

Для вагінального застосування йогурту:

• Вийміть тампон з аплікатора. Наповніть аплікатор йогуртом і використовуйте його, щоб ввести йогурт у піхву.
• Також можна використовувати старий аплікатор від протигрибкового крему. Але спочатку вимийте його теплою водою з милом.
• Спочатку заморозьте йогурт. Деякі люди заморожують йогурт в аплікаторі для тампонів. Інші використовують палець латексної рукавички. Ви навіть можете покласти його у форму для льоду. Буде холодно, але заспокійливо.
• Або ви можете просто використовувати пальці, щоб якомога більше проникнути у піхву.

Багато людей вважають, що вживання йогурту може лікувати або запобігти дріжджову інфекцію. Ця теорія здебільшого є анекдотичною, але додавання здорових бактерій у ваше тіло не може зашкодити.

Деякі люди приймають пробіотики, які містять лактобактерії. Один огляд літератури показав, що є багатообіцяючі, але не остаточні дослідження, які припускають, що пробіотики можуть допомогти запобігти дріжджовим інфекціям у жінок, які отримують три або більше на рік.

Який вид йогурту слід вживати?

Не всі йогурти створені однаково. Перевірте інгредієнти, щоб переконатися, що вони містять лактобактерії. Обов’язково візьміть звичайний йогурт. Навіть у ванільному йогурті є додатковий цукор. Якщо ви плануєте їсти йогурт, виберіть його з низьким вмістом жиру.

Деякі дослідження, проведені на йогурті для лікування дріжджових інфекцій, включали змішування йогурту з бджолиним медом. Мед має сильні антимікробні властивості, які, здається, підсилюють дію йогурту.

Поширені марки йогуртів, які містять лактобактерії, включають:

• Чобані
• Даннон
• Yoplait
• Фейдж
• Стоніфілд
• Сіггі

Йогурт від попрілостей

Дріжджові інфекції часто викликають попрілості у маленьких дітей. Дріжджі процвітають у теплих і вологих місцях, наприклад, під підгузником вашої дитини. А Кандида Пелюшковий висип викликається тим же типом бактерій, що викликає вагінальні дріжджові інфекції. Місцеве застосування йогурту може бути ефективним лікуванням, але немає жодних досліджень, які б це підтвердили.

Існує кілька ризиків, пов’язаних із місцевим застосуванням йогурту, але поговоріть зі своїм педіатром, перш ніж додавати молочні продукти в раціон дитини віком до 12 місяців.

Скільки часу потрібно для роботи?

Очікуйте використовувати йогурт близько семи днів. Як правило, ви хочете продовжувати використовувати його, поки ваші симптоми не зникнуть.

Ризики такого лікування

Єдиний ризик, пов’язаний з цим лікуванням, полягає в тому, що воно може не знімати свербіж так швидко, як комерційні вагінальні креми. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є дріжджова інфекція, яка не покращується.

Коли звертатися до лікаря

Ви можете отримати лікування від дріжджової інфекції у свого лікаря первинної ланки або гінеколога або в клініці жіночого здоров’я чи планування сім’ї. Симптоми дріжджової інфекції подібні до симптомів інших захворювань, включаючи ЗПСШ. Якщо ви нещодавно мали незахищений секс з партнером, особливо з новим партнером, ви можете звернутися до лікаря для огляду органів малого таза.

Зверніть увагу, що є деякі лікарі, які не погоджуються з лікуванням вагінальних дріжджових інфекцій йогуртом, тому проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас є сумніви. У йогурті є різні штами лактобактерій, тому не забудьте прочитати етикетки та придбати той, який містить ацидофільні лактобактерії штами і без цукру.

В іншому випадку запишіться на прийом до лікаря, якщо:

• ви вперше отримуєте дріжджову інфекцію
• ви не впевнені, чи є у вас дріжджова інфекція
• Ваші симптоми не покращуються після використання протигрибкових кремів або супозиторіїв без рецепта
• у вас з’являються інші симптоми, такі як пухирі, лихоманка або виділення з неприємним запахом

Їжа на винос

Йогурт може допомогти в лікуванні вагінальних дріжджових інфекцій. Реальних ризиків немає, і він може бути доступнішим, ніж деякі протигрибкові креми без рецепта.

Спробуйте, щоб побачити, чи працює він для вас. Якщо це ваша перша дріжджова інфекція, зверніться до лікаря. Також зверніться до лікаря, якщо через тиждень симптоми погіршуються або не покращуються.