Шафран – це яскрава червона пряність, яка походить з рослини шафран крокус (Крокус посівний). Виготовляється з висушених рилець квітки (верхівки жіночої частини).
Вважається, що рослина походить з Греції. Сьогодні він росте в багатьох країнах, включаючи Іран, Іспанію та Китай. Традиційно шафран використовувався для фарбування та ароматизації їжі. Він також використовується як трав’яний засіб для лікування таких захворювань, як біль у спині, рани та абсцеси.
Шафран є цінним інгредієнтом у косметичній промисловості. Багато людей стверджують, що шафран може полегшити поширені проблеми зі шкірою, включаючи запалення та акне.
Деякі з цих тверджень підкріплені наукою. Давайте вивчимо, що говорить дослідження, а також як використовувати шафран на шкірі.
Доведені переваги використання шафрану для шкіри
Шафран має низку перевірених корисних для шкіри властивостей. Ось що він може зробити для вашої шкіри:
Захищає від УФ-випромінювання
Коли справа доходить до здоров’я шкіри, захист від ультрафіолетового (УФ) випромінювання є однією з найкращих речей, які ви можете зробити.
УФ-випромінювання сприяє виробленню вільних радикалів, які викликають окислювальний стрес. Це пошкоджує клітини шкіри і прискорює старіння шкіри.
Кроцин, активна сполука шафрану, може допомогти. А
Дослідження також показало, що кроцин захищає від ультрафіолетових променів A (UVA), які відповідають за передчасне старіння шкіри.
Інший
Бореться із запаленням
Запалення, яке може бути викликане окислювальним стресом, є причиною багатьох захворювань. Це включає запальні захворювання шкіри.
Антиоксидантні властивості кроцину можуть допомогти боротися з цим окислювальним стресом і запаленням. Відповідно з
Крім того, а
Підтримує загоєння ран
Правильне загоєння ран є запорукою здорової шкіри. Це знижує ризик розвитку ускладнень, включаючи інфекції шкіри та рубці.
В
А
Хоча необхідні додаткові дослідження на людях, ці переваги є перспективними для ролі шафрану в загоєнні ран.
Зменшує гіперпігментацію
Гіперпігментація виникає, коли частини шкіри стають темнішими, ніж навколишня. Це викликано надлишком пігменту або меланіну. У вас може розвинутися гіперпігментація через утворення рубців, перебування на сонці або гормональних змін.
Дослідження на людях 2013 року виявило, що активні сполуки шафрану, включаючи кроцин, можуть знижувати меланін. Ці сполуки діють шляхом придушення тирозинази, ферменту, необхідного для виробництва меланіну.
Чи має шафранове масло якусь користь?
Як і висушена спеція, шафранове масло виходить з C. sativus квітка. Його виготовляють шляхом вилучення олії з рилець.
Шафранова олія також містить кроцин, активну сполуку, що відповідає за користь шафрану для шкіри. Таким чином, шафранове масло також має потенціал для поліпшення стану шкіри.
Недоведені твердження
Що стосується догляду за шкірою, є деякі твердження про шафран, які були спростовані. шафран:
Не зволожує шкіру
Багато людей стверджують, що шафран може зволожувати і зволожувати шкіру.
А
Дослідники не виявили різниці у вологості шкіри між двома групами, припускаючи, що шафран не має зволожувальних переваг.
Не бореться з акне
Теоретично, протизапальні та ранозагоювальні властивості можуть допомогти в лікуванні акне.
Проте жодні дослідження не підтверджують цю користь. Дослідження 2016 року показало, що шафран має антибактеріальні властивості, але в ньому брали участь харчові бактерії, а не ті, що викликають прищі.
Необхідні більш конкретні дослідження, перш ніж шафран можна вважати засобом лікування акне.
Застосування шафрану для догляду за шкірою
Якщо ви хочете використовувати шафран для шкіри, спробуйте наведені нижче методи.
Зверніть увагу, що хоча шафран, як правило, добре переноситься, він все одно може викликати алергічну реакцію. Якщо ви помітили будь-які ознаки алергічної реакції, такі як почервоніння або подразнення, після використання шафрану в будь-якому з наведених нижче методів лікування, припиніть використання.
Шафранова маска для обличчя
Для заспокоєння шкіри приготуйте шафранову маску для обличчя. Розімніть 3 нитки шафрану за допомогою ступки. Змішати з 1 ст. меду, потім нанесіть суміш на шкіру. Через 10 хвилин змийте і висушіть.
Шафрановий гель для обличчя
Охолоджуючий ефект шафранового гелю ідеально підходить для запалень. За допомогою ступки розчавити 4 або 5 ниток шафрану. Змішати з 2 ст. кожен з гелю алое вера і рожевої води. Нанесіть невелику кількість засобу на шкіру і втирайте до вбирання.
Шафрановий тонік для обличчя
Гамамеліс і рожева вода є відмінними тонізуючими засобами. Однак ви можете напоїти їх шафраном для додаткової користі для шкіри.
Налийте 1/2 склянки гамамелісу або рожевої води в пляшку з розпилювачем. Додайте 3 або 4 нитки шафрану і замочіть на 1-2 дні. Розпиліть на шкіру або нанесіть ватним диском.
Зволожувач з шафрановою олією
Шафранове масло можна додати до базових масел для створення зволожувача. Наповніть пляшку на 1 унцію приблизно на дві третини базовою олією, як-от мигдальне масло або масло виноградних кісточок. Додайте від 3 до 5 крапель ефірної олії шафрану. Нанесіть на шкіру чистими пальцями.
Запобіжні заходи та побічні ефекти
Шафран, як правило, добре переноситься. Зазвичай це не пов’язано з побічними ефектами чи проблемами.
Але, як і всі рослинні речовини, шафран може викликати алергічні реакції. А
А
Можливі ознаки алергічної реакції:
- чхання
- нежить
- свербіж, червоні очі
- суха шкіра
- шкірний висип (почервоніння і набряк)
- свербіж або печіння шкіри
- вулики
Уникайте вживання шафрану в будь-якому вигляді, якщо ви вагітні. Згідно з дослідженням 2014 року, шафран може сприяти скороченням матки, що підвищує ризик викидня.
Де взяти шафранові засоби для догляду за шкірою
Ось де ви можете придбати сушений шафран або шафранові засоби для догляду за шкірою:
- ринки здоров’я
- продуктові магазини
- магазини спецій
- магазини фітотерапії
- аптекарі
Купуйте шафранові продукти для догляду за шкірою в Інтернеті.
Їжа на винос
Якщо ви хочете покращити свій режим догляду за шкірою, спробуйте використовувати шафран. Його активні сполуки діють проти запалень, гіперпігментації та УФ-випромінювання. Він також забезпечує захист від УФ-випромінювання, поширеної причини передчасного старіння шкіри.
Будьте обережні, якщо ви вперше використовуєте шафран. Можливий розвиток алергічної реакції, тому спочатку зробіть пластир. Уникайте шафрану, якщо ви вагітні.
Шафран можна використовувати в домашніх зволожуючих кремах, масках тощо. Крім того, ви можете придбати шафранові засоби для догляду за шкірою в аптеках або на ринках здоров’я.
Discussion about this post