Чи існує зв’язок між вживанням алкоголю та макулярною дегенерацією?

Чи може вживання алкоголю призвести до або погіршити макулярну дегенерацію?

Хоча незрозуміло, чи існує прямий причинно-наслідковий зв’язок між вживанням алкоголю та ВМД, дослідження показують, що вживання алкоголю може погіршити це захворювання очей. Особливе занепокоєння викликає рясне вживання алкоголю.

Згідно з оглядом семи досліджень 2021 року, дослідники виявили, що будь-який зв’язок між алкоголем і ВМД залежить від кількості спожитого алкоголю, а також від стадії ВМД. Їх огляд показує, що:

• Помірне або рясне вживання алкоголю може погіршити ранню ВМД, але легке вживання алкоголю не має значного впливу.
• Не було виявлено, що споживання алкоголю істотно впливає на пізні стадії ВМД.
• Встановлено, що щоденне або помірне або велике вживання алкоголю підвищує ризик раннього ВМД.

Окремий рандомізований 2021 дослідження також повторює ці висновки. Незважаючи на те, що дослідники виявили зв’язок між великим споживанням алкоголю та пізньою стадією ВМД, вони також відзначили вищий ризик у тих із генетичною схильністю, які випивали 2,70 або більше напоїв на тиждень.

Те ж дослідження також відзначило можливий зв’язок алкоголю з географічною атрофією. Це стосується незворотного руйнування делікатних тканин під сітківкою ока, яке є частиною пізньої стадії ВМД, що призводить до постійної втрати зору.

Крім ризиків AMD, один 2021 огляд літератури обговорює інші потенційні наслідки споживання алкоголю для ваших очей, зокрема:

• катаракта
• діабетична ретинопатія
• захворювання очної поверхні
• нейропатія зорового нерва
• захворювання судин сітківки

Чи може відмова від алкоголю запобігти або повернути назад макулярну дегенерацію?

Хоча з цього приводу необхідні додаткові дослідження, поточні дослідження показують, що як помірне, так і рясне вживання алкоголю може збільшити ризик розвитку ВМД. Але незрозуміло, чи обов’язково скорочення споживання алкоголю запобіжить ранній ВМД.

Крім того, клінічно не доведено, що уникання алкоголю допомагає на пізніх стадіях ВМД. Це означає, що хоча скорочення (або відмова від алкоголю) може допомогти запобігти погіршенню ранньої ВМД, припинення вживання алкоголю може не змінити цей стан очей, якщо воно у вас є, особливо на пізній стадії ВМД.

Ви також можете поговорити з лікарем про те, чи безпечно вживати алкоголь на основі того, чи вважаєте ви групу високого ризику розвитку ВМД. До таких факторів ризику відносяться:

• високий кров’яний тиск (гіпертонія)
• високий рівень холестерину
• хвороба серця
• надмірна вага або ожиріння
• які мають сімейну історію ВМД
• дієта з високим вмістом насичених жирів і обмеженням рослинної їжі
• куріння

Деякі з наведених вище факторів ризику ВМД, наприклад гіпертонія, також пов’язані з надмірним вживанням алкоголю. The Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) визначає надмірне вживання алкоголю як більше 8 напоїв на тиждень для жінок і більше 15 для чоловіків.

Як зменшити вживання алкоголю, якщо у мене дегенерація жовтої плями

Якщо у вас ВМД і ви стурбовані споживанням алкоголю, подумайте про те, щоб поговорити з лікарем. Повна відмова від алкоголю може бути важкою, але лікар може допомогти розробити план відмови від алкоголю, який вам підійде.

Вони можуть рекомендувати поєднання таких стратегій:

• постановка цілей
• відстеження кількості випитого на даний момент
• підрахунок і відмірювання напоїв
• уникати тригерів, таких як стрес або соціальне вживання алкоголю
• пошук альтернатив
• поведінкова терапія або підтримка однолітків

Питання що часто задаються

Подумайте про обговорення з лікарем споживання алкоголю та інших відомих факторів ризику, пов’язаних із ВМД. Нижче наведено кілька запитань, які допоможуть вам почати:

Чи можна пити алкоголь, якщо у мене макулярна дегенерація?

Наявність ВМД автоматично не означає, що вам потрібно повністю відмовитися від алкоголю, але це значною мірою залежить від стадії та типу ВМД, а також кількості, яку ви випиваєте. Наявність інших факторів ризику, таких як куріння та генетична схильність, також може зіграти певну роль.

Чого слід уникати, якщо у мене макулярна дегенерація

Крім алкоголю, подумайте про те, щоб поговорити з окулістом про інші звички способу життя, які можуть погіршити ВМД. До них відносяться куріння, дієта з високим вмістом насичених жирів і постійне або незахищене перебування на сонці.

Чи є AMD оборотним?

ВМД не є оборотною, і наразі не існує ліків. Мета лікування — допомогти запобігти прогресуванню ВМД, а також зберегти центральний зір. Лікар може порекомендувати змінити спосіб життя, наприклад виключити вживання алкоголю, а також лікування, наприклад, щоденні спеціально розроблені харчові добавки, відомі як AREDS 2 для проміжної сухої ВМД, і ін’єкції антиваскулярного ендотеліального фактора росту (VEGF) для активної вологої ВМД.

На винос

ВМД є поширеним захворюванням очей, але також є основною причиною сліпоти у дорослих вік 65. Хоча ВМД неможливо повернути назад, важливо вжити заходів, щоб запобігти його прогресуванню та можливій втраті зору. Це включає лікування, а також зміни способу життя.

Вживання алкоголю є одним із таких міркувань способу життя. Дослідження показують, що вживання алкоголю в помірних або великих кількостях може збільшити ризик розвитку та прогресування ВМД.

Якщо ви турбуєтеся про вживання алкоголю та здоров’я очей, порадьтеся з лікарем про те, як ви можете обмежити споживання.