Чому вам слід пити — не палити — каву

Чи справді люди це роблять?

Важко сказати.

Ще у 2014 році Інтернет був кишений історіями про підлітків, які курять каву, щоб напитися. Не можна перевірити, чи це була просто сенсаційна «новина» чи ні.

Є люди в Інтернеті, які стверджують, що спробували це, але що стосується реальних прикладів, zip.

Що б сталося?

Наслідки кави (принаймні, коли ви її п’єте) добре відомі. Однак, коли справа доходить до куріння кави, єдині відомі побічні ефекти випливають із анекдотичних доказів, знайдених в Інтернеті, а не з даних, підкріплених дослідженнями.

За словами людей, які стверджують, що курили кавову гущу або зерна (включаючи одного відважного журналіста Vice), побічні ефекти, схоже, залежать від кількості кави та методу її копчення.

Повідомляється, що куріння невеликої кількості меленої кави, змішаної з тютюном, викликає у деяких людей припливи в голові або запаморочення. У більших кількостях пара курців кави повідомила про такі симптоми, як проблеми зі сном, тремтіння та підвищення енергії.

Ті, хто звернувся до інших методів вдихання, як-от вейпування кавової гущі або використання бонгу або крэк-люльки для куріння звареної кави, повідомили, що після цього почуваються досить жахливо.

Симптоми, які вони повідомили, включали:

• інтенсивний кашель
• сухість в горлі і язик
• головний біль напруги
• серцебиття або прискорене серцебиття
• занепокоєння
• нудота

Чи є це загрозою для здоров’я?

Крім неприємних наслідків, про які йшлося вище, куріння будь-чого несе ризики для здоров’я. Всупереч поширеній думці, вам не потрібно курити тютюн, крек або будь-які інші звичайні підозри, щоб завдати шкоди своєму здоров’ю.

Відповідно з Американське ракове товариствоНавіть такі речі, як трав’яні сигарети без тютюну, виділяють смолу, частки та чадний газ.

При вдиханні ці речовини можуть викликати подразнення та пошкодження дихальних шляхів, а також спричинити кашель, задишку та підвищити ризик розвитку захворювань легенів, серцево-судинних захворювань та раку.

А як щодо вейпів з кофеїном?

Почнемо з того, що вейпи з кофеїном зазвичай не містять кави, тож якщо ви шукаєте м’який смак і аромат кави, найкращим варіантом буде поїздка в Starbucks.

Більшість кофеїнових вейпів на ринку отримують свій кофеїн і підвищують енергію завдяки іншим інгредієнтам, які зазвичай містяться в енергетичних напоях і добавках, таких як гуарана, женьшень і таурин.

Дослідники все ще дізнаються про довгострокові наслідки вейпінгу, тому є обмежена інформація про те, що може статися, коли ви вейпуєте кофеїн.

Крім кофеїну, вейп-продукти можуть містити інші інгредієнти, які були пов’язані з серйозними захворюваннями легенів. Ароматизатори, такі як діацетил, наприклад, були знайдені в багатьох вейп-продуктах. Діацетил та інші подібні хімічні речовини, які зазвичай використовуються у вейп-соку, можуть викликати попкорн легенів, серйозне захворювання легенів.

Вейпи з кофеїном та подібні продукти не регулюються Сполученими Штатами, тому неможливо точно знати, що ви дихаєте, коли вейпуєте.

Відповідно з Центри контролю та профілактики захворювань (CDC)вейп-аерозоль також може містити:

• наддрібні частинки
• леткі органічні сполуки (ЛОС)
• канцерогенні агенти
• важкі метали, такі як свинець і нікель
• нікотину

Електронні сигарети зазвичай містять трохи нікотину, в тому числі в деяких продуктах позначено як не містить нікотину. Нікотин може викликати залежність і може збільшити ризик гіпертонії, діабету та інших захворювань. Це також впливає на розвиток мозку у підлітків і молодих людей.

Інший потенційний ризик, пов’язаний з вейпами з кофеїном, полягає в тому, що ви не знаєте, скільки кофеїну насправді потрапляє у вашу систему під час вдиху. Сума, яку ви отримуєте за затяжку, залежить від бренду, не кажучи вже про довжину ваших затяжок.

Кожен реагує на кофеїн по-різному. Те, як кофеїн впливає на вас, також визначається вашою толерантністю і тим, скільки кофеїну вже є у вашій системі з інших джерел (наприклад, кава, інші напої з кофеїном та деякі ліки).

Висококонцентрований кофеїн збільшує ваші шанси отримати занадто багато, що може призвести до деяких неприємних побічних ефектів. І так, це є можливе передозування кофеїну.

Ознаки передозування кофеїну

Передозування кофеїну є небезпечним для життя рідкіснийале це буває.

Якщо ви збираєтеся споживати кофеїн або використовувати будь-який інший метод для вдихання інгредієнтів, що містять кофеїн, важливо знати ознаки того, що у вас занадто багато, і коли звернутися за медичною допомогою.

Ось деякі з потенційних побічних ефектів надмірної кількості кофеїну:

• запаморочення
• дратівливість
• головний біль
• діарея
• підвищена спрага
• безсоння

Передозування кофеїном також може викликати серйозні симптоми, які потребують негайної медичної допомоги.

Зателефонуйте за номером 911 або зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги, якщо у вас виникли будь-які з цих ознак або симптомів:

• прискорене або нерегулярне серцебиття
• блювота
• проблеми з диханням
• розширені зіниці
• галюцинації
• спантеличеність
• біль у грудях

• мимовільні рухи, як посмикування

• судоми

Суть

Куріння кави навряд чи призведе до чогось більшого, ніж втрата ідеально хорошого Джо, який можна було б краще пити звареним і в чашці. Якщо ви хочете отримати перевірену користь кави, просто випийте її. І якщо ви шукаєте кайф, ви, ймовірно, не знайдете його в кавовій сигареті (або вейпі).

Адрієнн Сантос-Лонгхерст — канадська письменниця та авторка-фрілансера, яка вже більше десяти років багато пише про здоров’я та спосіб життя. Коли вона не сидить у своїй письменницькій сараї, досліджуючи статтю або беручи інтерв’ю з медичними працівниками, її можна зустріти, що грається по пляжному містечку з чоловіком і собаками на буксируванні або плескається по озеру, намагаючись освоїти дошку для весла.