Чому кров з носа під час вагітності є абсолютно нормальною (і як її лікувати)

Чому носова кровотеча так часто буває під час вагітності?

Ваше тіло вже робить те, про що ви ніколи не думали, що можливо до того, як ви завагітніли. Це включає збільшення об’єму крові приблизно 50 відсотків. Весь цей новий потік крові необхідний, щоб підтримувати вас і годувати вашого підростаючого малюка.

Кровоносні судини у вашому тілі також розширюються, щоб допомогти перемістити зайву кров. Це включає в себе крихітні, ніжні судини в носі. Більша кількість крові в носі (і тілі) разом із стрибками рівня гормонів під час вагітності іноді може призвести до носової кровотечі.

Все це відбувається в першому триместрі вагітності, тому у вас може виникнути носова кровотеча ще до того, як ви побачите. Але носова кровотеча може виникнути в будь-який час вагітності.

Симптоми носової кровотечі під час вагітності

У вас може бути носова кровотеча під час вагітності з однієї або обох ніздрів. Це може тривати від кількох секунд до майже 10 хвилин. Ваша носова кровотеча може бути лише місцем сильної кровотечі. Або, можливо, у вас в носі засохла кров, яку ви не помічаєте, поки не здуєте.

Якщо у вас йде носова кровотеча, коли ви лежите або спите, ви можете навіть не усвідомлювати цього. Однак ви можете відчути, що у вашому горлі щось сочиться.

Якщо у вас діагностовано високий кров’яний тиск, і у вас йде носова кровотеча, повідомте про це лікаря.

Що робити при вагітності з носа

Ось що робити, якщо у вас йде носова кровотеча під час вагітності (або навіть коли ви не вагітні):

• Сядьте або встаньте, якщо ви лежите.
• Тримайте голову вертикально — це знижує тиск у кровоносних судинах, щоб уповільнити кровотечу.
• Не нахиляйтеся назад і не закидайте голову назад — це не допоможе зупинити або уповільнити кровотечу.
• Обережно затисніть ніс над кінчиком, де він м’який, щоб дві сторони носа торкалися одна одної.
• Потримайте ніс, як щось смердить, приблизно 10 хвилин.
• Сплюньте або прополощіть кров у роті.
• Якщо у вас сильна носова кровотеча, ви можете навчитися трохи вперед, щоб зупинити текти крові по задній частині горла в рот.
• Охолодіть кровоносні судини в носі, посмоктавши кубик льоду або поклавши загорнутий лід на кістковий гребінь носа.
• Ви також можете змастити потилицю або лоб — все, що вам приємно!
• Виконавши все вищезазначене протягом добрих 10 хвилин, відпустіть ніс і перевірте, чи припинилася кровотеча з носа.
• Якщо носова кровотеча все ще тече, повторіть все вищеописане ще 10 хвилин.

Чи можна запобігти носовій кровотечі під час вагітності?

У вас може виникнути носова кровотеча під час вагітності без будь-яких причин. Але іноді ви можете знизити ризик носової кровотечі, знижуючи тиск у носі і не дратуючи чутливі кровоносні судини в носі навіть більше, ніж вони вже є. Ось як:

• Тримайте внутрішню частину носа зволоженою невеликою кількістю вазеліну або алое вера.
• Уникайте щипання або тертя носа чи обличчя.
• Сморкатися ніжно якщо ви закладені або у вас нежить.
• Чхати з відкритим ротом (не дуже привабливо, але в цьому випадку це нормально — просто майте під рукою серветку, щоб прикрити рот)
• Уникайте ковыряння в носі (як ніби ви коли-небудь зробити це).
• Уникайте кондиціонерів і вентиляторів.
• Підтримуйте вологість повітря у вашому домі за допомогою зволожувача.
• Уникайте інтенсивних тренувань, які включають багато нахилів або стрибків.

Коли звертатися до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо ви думаєте, що втрачаєте багато крові під час носової кровотечі — наприклад, якщо кровотеча з носа йде довше 10 хвилин або якщо у вас є така сильна кровотеча, що у вас проблеми з диханням.

Ви також повинні повідомити свого лікаря, якщо у вас часто йде носова кровотеча, або якщо у вас в анамнезі був високий кров’яний тиск.

У дуже рідкісних випадках носова кровотеча разом з іншими симптомами може бути ознакою серйозного захворювання. Ці серйозні симптоми зустрічаються вкрай рідко. Якщо у вас є якісь із них, ви помітите!

Тим не менш, негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є носова кровотеча та інші симптоми, як-от:

• помутніння зору або плями
• хронічні або сильні головні болі
• блювота (це не ранкова нудота)
• раптовий набряк ніг (набряк)
• біль у грудях
• біль у животі
• сильне здуття живота
• лихоманка
• озноб
• різка втрата ваги
• пожовтіння очей або шкіри
• темна сеча
• світлі випорожнення

Їжа на винос

Носові кровотечі частіше виникають, коли ви вагітні, ніж коли ви не вагітні. Зазвичай їм нема про що хвилюватися.

Повідомте лікаря, якщо у вас є носова кровотеча, яка триває більше 10 хвилин або є дуже сильною. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є інші симптоми разом із носовою кровотечею.