Чому мої ноги фіолетові?

Синці чи приплив крові?

Причини фіолетових ніг

Багато умов можуть перервати здоровий потік крові між вашим серцем і ногами. Однак у багатьох випадках лікування може допомогти покращити кровообіг і наблизити ваші ноги до природного, здорового кольору.

Нижче наведено список проблем зі здоров’ям, які можуть вплинути на кровообіг і колір ваших ніг:

Ішемічна стопа

Ішемія відноситься до зниження здорового кровотоку в одній або кількох артеріях. Якщо у вас ішемічна стопа, це означає, що ваша нога не отримує достатньої кількості крові, багатої киснем.

Ішемічна стопа може бути результатом накопичення холестеринових бляшок в одній з основних артерій, що постачають кров до вашої стопи. У вас також може бути згусток крові, який блокує потік крові в артерії. Іноді артерія може бути пошкоджена, чи то від колотої рани, чи від тупої травми. Фактори ризику ішемічної стопи включають:

• високий рівень холестерину
• високий кров’яний тиск
• цукровий діабет
• наявність в анамнезі судинних проблем
• ожиріння

Крім того, що пальці ніг і стопи стають фіолетовими, у вас можуть виникати болі в стопах і гомілках під час ходьби. У серйозних випадках ви також можете відчувати біль у стані спокою.

Ключом до запобігання ішемії стопи є контроль рівня холестерину, артеріального тиску та цукру в крові. Для цього можуть знадобитися ліки, а також регулярні фізичні вправи та дієта, яка допоможе підтримувати вашу вагу в здоровому діапазоні. Також слід кинути палити, оскільки це може серйозно пошкодити ваші кровоносні судини.

Акроціаноз

Акроціаноз також зменшує здоровий кровообіг в артеріях ваших ніг. Значення терміну акроціаноз — синюшне забарвлення шкіри через зниження оксигенації кінцівок.

Зазвичай це викликано спазмами крихітних кровоносних судин біля поверхні шкіри. Коли артерія спазмується, вона раптово стискається. Це коротке підтягування може різко зменшити або навіть зупинити кровотік у вашій артерії.

Акроціаноз також може вражати ваші руки, викликаючи синій або фіолетовий колір шкіри. Це безболісний стан, який зазвичай не викликає інших помітних симптомів. Стан також зазвичай вражає жінок частіше, ніж чоловіків.

Емоційне напруження і холодна погода можуть викликати акроціаноз. Уникнення впливу на руки або ноги надзвичайно низьких температур може допомогти запобігти майбутнім епізодам.

хвороба Рейно

Хвороба Рейно в чомусь схожа на акроціаноз. Обидва стани часто викликаються холодною погодою, і обидва викликають синій або світло-фіолетовий колір шкіри. Але епізоди Рейно можуть приходити і зникати, і можуть тривати кілька хвилин за раз. Епізоди акроціанозу, як правило, зберігаються. Крім того, хвороба Рейно вражає дрібні кровоносні судини пальців рук і ніг, тоді як акроціаноз вражає великі артерії ніг і рук.

Існує два типи хвороби Рейно: первинна і вторинна. Первинне не пов’язане з основним станом і може бути настільки легким, що ви можете його мати і не усвідомлювати. Вторинна хвороба Рейно зазвичай є ускладненням більш серйозного стану, такого як:

• склеродермія
• інші захворювання сполучної тканини
• синдром зап’ястного каналу
• захворювання артерій

Жінки частіше хворіють на хворобу Рейно, ніж чоловіки. Його може розвинутися будь-хто, але зазвичай це захворювання починається у підлітковому або 20-річному віці.

цукровий діабет

Діабет може вплинути на ваші ноги двома важливими способами: втрата здорової функції нервів і порушення здорового кровообігу. Якщо на ваше кровообіг впливає цукровий діабет, ви можете помітити зміну кольору пальців ніг і стоп. Шкіра на ногах може стати синьою, фіолетовою або сірою. У вас також може з’явитися висип або плями червоної або фіолетової шкіри.

Діабет призводить до проблем з кровообігом, оскільки високий рівень цукру в крові може пошкодити стінки ваших артерій. З часом це може зменшити нормальний кровообіг, особливо в гомілках і стопах. Ви можете помітити набряки на гомілках і щиколотках, а також порізи або синці, які погано загоюються.

Підтримка здорового рівня цукру в крові допоможе запобігти ускладненням цукрового діабету. Для більшості людей це означає цільове вимірювання цукру в крові натще менше ніж 100 міліграмів на децилітр.

Обмороження

Низькі температури можуть зменшити кровообіг у ваших руках і ногах, оскільки ваше тіло надає перевагу здоровому кровообігу внутрішніх органів над нормальним кровообігом у кінцівках. Щоб відновити нормальний кровообіг у пальцях рук і ніг, може бути достатньо переходу з холодного в тепле приміщення або одягання пари рукавичок або шкарпеток.

У дуже холодну погоду ставки значно вищі. Обмороження виникає, коли ваша шкіра піддається сильному холоду. Зазвичай найбільшому ризику піддаються ваші ноги, руки, вуха та обличчя. При поверхневому обмороженні відкриті ділянки шкіри червоніють і твердіють. Але глибоке обмороження може стати фіолетовим. Навіть після того, як шкіра прогріється, вона може залишатися фіолетовою. Це вважається невідкладною медичною допомогою.

Найкращий спосіб запобігти обмороженню – уникати впливу екстремально низьких температур. Переконайтеся, що ви носите одяг, який захищає всі частини вашого тіла від впливу холоду.

Лікування та профілактика фіолетових ніг

Лікування цих станів зазвичай включає ліки або процедури для підтримки здорового кровообігу. Іноді достатньо здорового способу життя і простих профілактичних заходів.

Якщо пошкодження кровообігу стопи настільки серйозне, що існує ризик відмирання тканин стопи, може знадобитися ампутація. Але лікарям слід звертатися до цього лише в найекстремальніших ситуаціях, коли інші методи лікування не принесли результатів.

Перш ніж зробити такий радикальний крок, можуть бути доречними наступні методи лікування:

Лікування ішемічної стопи

На додаток до належного контролю артеріального тиску, холестерину, цукру в крові та відмови від куріння, вам може знадобитися приймати антитромбоцитарні препарати, такі як аспірин. У серйозних випадках може бути доцільним хірургічне втручання, щоб приєднати кровоносну судину з іншої частини вашого тіла до ураженої артерії, створюючи шлях для крові в обхід звуженої ділянки артерії.

Лікування акроціанозу

Лікар може призначити блокатори кальцієвих каналів. Ці ліки допомагають утримувати артерії відкритими, щоб підтримувати здоровий кровотік і знижувати кров’яний тиск у ваших артеріях. Місцеве застосування похідних нікотинової кислоти та міноксидилу також може полегшити симптоми.

Лікування хвороби Рейно

Носіння рукавички і товсті шкарпетки при низьких температурах можуть допомогти зменшити епізоди. Також можуть знадобитися такі ліки, як блокатори кальцієвих каналів або судинорозширювальні засоби, які допомагають утримувати дрібні артерії відкритими. Більш інвазивні методи лікування зазвичай не потрібні. У серйозних випадках операція на нервах, яка видаляє крихітні нерви навколо кровоносних судин уражених ніг або рук, може допомогти зменшити реакцію на низькі температури.

Лікування цукрового діабету

Ваш лікар може призначити ліки, такі як метформін, щоб допомогти підтримувати рівень цукру в крові в нормальних межах. Якщо у вас цукровий діабет 1 типу, вам також можуть знадобитися регулярні ін’єкції інсуліну.

Лікування обмороження

Початкові обмороження та інші ушкодження в холодну погоду можна лікувати шляхом зігрівання, замочування ураженої шкіри в теплій ванні на півгодини або близько того, і дати їй висохнути на повітрі. Не тріть обморожену шкіру. Ставтеся до нього уважно і перевіряйте його у лікаря. Якщо будь-яка тканина постійно пошкоджена, її, можливо, доведеться видалити хірургічним шляхом. Це може включати пальці ніг.

Робіть це крок за кроком

Ваші ноги несуть вас по життю, тому ставтеся до їх здоров’я дуже серйозно. Зберігайте їх у теплі при низьких температурах і переконайтеся, що ви вжили заходів, щоб забезпечити здорову циркуляцію по всьому тілу. Регулярно проходити аналізи крові та медичні огляди. Таким чином ви і ваш лікар можете помітити ранні ознаки високого рівня холестерину, високого рівня цукру в крові або інших захворювань, які можуть вплинути на колір і майбутнє ваших ніг.