Огляд
Ви чистите зуби щіткою і ниткою двічі на день, але можете завдати своєму роту ведмежу послугу, якщо не атакуєте бактерії, що живуть на вашому язику. Стоматологи стверджують, що чи то для боротьби з неприємним запахом з рота, чи просто для гарного здоров’я зубів – важливо чистити язик.
Ваш язик покритий бактеріями
Кава робить його коричневим, червоне вино – червоним. Правда в тому, що ваш язик є такою ж мішенню для бактерій, як і ваші зуби, навіть якщо він сам не загрожує утворенням карієсу.
«Бактерії будуть значно накопичуватися в ділянках язика між смаковими сосочками та іншими структурами язика», — говорить Джон Д. Клінг, DDS, Олександрія, штат Вірджинія. «Це не гладко. По всьому язику є щілини та виступи, і бактерії ховатимуться в цих місцях, якщо їх не видалити».
Полоскання не вийде
Отже, що це за нарощування? Це не просто нешкідлива слина, каже Клінг. Це біоплівка, або група мікроорганізмів, які склеюються на поверхні язика. І, на жаль, позбутися від нього не так просто, як пити воду або використовувати ополіскувач для рота.
«Бактерії в біоплівці важко вбити, тому що, наприклад, під час ополіскування рота руйнуються лише зовнішні клітини біоплівки», – каже Клінг. «Клітини під поверхнею все ще процвітають».
Ці бактерії можуть призвести до неприємного запаху з рота і навіть пошкодження зубів. Через це необхідно фізично видалити бактерії щіткою або очищенням.
Як почистити язик
Клінг каже, що ви повинні чистити язик щоразу, коли чистите зуби. Це досить просто:
- щіткою вперед-назад
- пензлем з боку в бік
- прополоскати рот водою
Але будьте обережні, щоб не переборщувати. Ви не хочете зламати шкіру!
Деякі люди вважають за краще використовувати скребок для мови. Вони є в більшості аптек. Американська стоматологічна асоціація стверджує, що немає доказів того, що скребки для язика діють для запобігання галітозу (неприємного запаху з рота).
Неприємний запах з рота все ще залишається проблемою?
Очищення язика зазвичай позбавляє від запаху запаху з рота, але якщо це все ще проблема, ви можете проконсультуватися зі стоматологом або лікарем. Ваша проблема може бути серйознішою. Неприємний запах з рота може бути викликаний карієсом; інфекції в роті, носі, пазухах або горлі; ліки; і навіть рак або діабет.
Чищення язика – це легке доповнення до вашого щоденного розпорядку зубів. Фахівці рекомендують зробити це звичкою.
Discussion about this post