Збалансована блондинка ділиться своєю екземою
Здоров’я та благополуччя торкаються кожного з нас по-різному. Це історія однієї людини.
Коли ви ділитеся своїм життям в Інтернеті, може бути важко вирішити, чи поділитися інтимними подробицями свого особистого життя з аудиторією чи залишити їх конфіденційними.
Я завжди схилявся до того, щоб ділитися майже всім в Інтернеті, тому що я сподіваюся, що це допоможе деяким читачам відчувати себе менш самотніми у своїй боротьбі. Це також тому, що люди, які читають мій блог, роблять мене відчувати себе менш самотнім і підтримувати навіть у найважчі дні.
Моя подорож з екземою за останній рік не стала винятком. Деякі з найкращих пропозицій, які я отримав, надійшли безпосередньо від читачів мого блогу та слухачів подкастів!
Зараз я вже близько року борюся з шкірним розладом, і хоча фізично я мало прогресив, розумово я в багато краще місце, ніж я був на початку.
Якщо я можу допомогти лише одній людині почуватися добре та впевнено у власній шкірі, незалежно від того, як вона виглядає чи відчувається, тоді для мене варто поділитися цією мандрівкою публічно.
З’являються перші симптоми
Минулого літа мої пахви почали жахливо свербіти. Почервоніння було потворним, глибоко незручним і болючим на дотик. Це не давало мені спати всю ніч.
Все, чим я любила займатися, від гарячої йоги і бігу до обіймів зі своїм хлопцем, для мене більше не входило.
Піт, спека та найлегший дотик дратували агресивні червоні плями під моїми руками. Я припустив, що це був новий натуральний дезодорант, який я використовував, тому кілька разів міняв продукти. Я перепробував стільки дезодорантів, скільки міг дістатися. Нічого не спрацювало, тому я повністю перестав носити дезодорант.
Висип все ще не зник.
Раніше у мене було кілька випадків з екземою, але вони були настільки легкими, що я подумав, що маю якось погіршити стан шкіри.
Потім, коли я була подружкою нареченої на весіллі свого друга в жовтні минулого року, я помітила, що моя потилиця неймовірно свербить.
Я попросила візажиста сказати мені, чи може вона щось там побачити. Вона відповіла: «Вау! Дівчино, твоя шия схожа на шкіру ЯЩЕРЦІ!»
Я був приголомшений.
Я знав, що висип поширюється, і цього разу я зрозумів, що він виходить із глибини моєї шкіри та виходить назовні.
Звідти висип почала поширюватися у вигляді сверблячих плям, які з’явилися так швидко, що вночі моя шия прилипала до подушки.
Моє волосся так заплуталося з мокрою шкірою на шиї, що вранці мені довелося б зривати їх одне з одного.
Це було огидно, не відволікаюче й боляче.
Я спробував кілька різних кремів, які працювали для інших висипань, які у мене були в минулому, але нічого не було ефективним.
Я постійно казав собі, що це, мабуть, просто стрес, чи погода, чи алергія, яка пройде. Але через кілька місяців я зрозумів, що висипання не тільки залишаються, вони продовжують поширюватися.
Вживаю заходів, оскільки спалах екземи поширюється
До 1 січня цього року я прокинувся і був покритий кропив’янкою та екземою. Я навіть не міг відрізнити один тип висипу від іншого.
Моя шкіра горіла і була вкрита чимось схожим на мільйон мініатюрних уколів шпилькою.
Я був, м’яко кажучи, зляканий і був впевнений, що цього разу це була алергічна реакція.
Я вжив крайніх заходів, щоб переконатися, що не піддаю себе нічого, що могло б пошкодити мою шкіру. Я виключив пасльонові і всі гістамінові та запальні продукти. Я знову став вегетаріанцем на основі рослин, знаючи, що рослинна їжа є одними з найбільш протизапальних на планеті.
Я спробував протоколи Medical Medium, які складалися з соку селери щоранку та дієти з високим вмістом фруктів для боротьби з висипаннями, що ростуть. Я перевіряв свій будинок на наявність цвілі, неодноразово опинявся в реанімаційному відділенні для уколів кортизону, почав працювати з аутоімунним фахівцем і робив аналіз крові за аналізом крові, щоб перевірити, чи не з’явилася у мене нова алергія. Нічого не спрацювало.
Моя шкіра починає впливати на моє психічне здоров’я
Хоча я докладав багато зусиль, намагаючись поправитися фізично, моє психічне здоров’я погіршувалося.
Висипання викликали сильну безсоння, що спричиняло хронічну втому та депресію.
Я втрачав енергію та натхнення для своєї роботи. Я скасував плани з друзями, фотосесії, виступи, зустрічі та інтерв’ю в подкастах. У мене просто не було сили продовжувати жити своїм щоденним життям.
Єдине, чим я справді відчув натхнення, щоб поділитися у своєму блозі та подкасті, це моя подорож шкіри. Я опублікував фотографії себе в найтемніші дні, вкриті гірськими червоними вуликами, і моєї звичайно чистої шкіри ніде не було видно… навіть на моєму обличчі! Я отримав таку підтримку та любов від своєї аудиторії. Я також отримав так багато неймовірних рекомендацій та ресурсів для перевірки, які принесли мені деяке полегшення.
Зрештою, я вирішив взяти відпустку, щоб повністю зосередитися на своєму здоров’ї. Я відправився в самостійну подорож на Балі, а коли повернувся, я зареєструвався в центрі водного голодування під медичним керівництвом у північній Каліфорнії. (Звісно, дві рекомендації від читачів мого блогу!)
Обидва дуже допомогли мені полегшити розум, хоча екзема все ще є.
Роздуми про цю подорож на Балі та в північну Каліфорнію привели до важливого усвідомлення: я більше не хочу дозволяти цьому шкірному розладу диктувати моє життя.
Я закінчив сумувати і проводити свої дні в ліжку, доглядаючи за виснаженням і дискомфортом.
Відпочинок важливий, і я дав собі багато часу, щоб відпочити і покопатися в собі. Тепер я готова зануритися в своє життя і дозволити цим проблемам з екземою бути частиною мене, але не визначенням мене.
Для тих, хто бореться зі станом шкіри, ви не самотні.
Ми можемо зробити все, що в наших силах, щоб вилікуватися та зробити здорові зміни. Але коли проблеми не зникають, це допомогло мені спробувати їх прийняти поки Я продовжую намагатися знайти рішення.
Відтепер я дозволю своїй боротьбі з екземою надихати мене продовжувати бути мене — творець, мрійник, виконавець і активна людина, яка любить бути на вулиці й бути поряд з людьми — незважаючи на виклики та біль.
Джордан Янгер є блогером блогу про здоров’я та спосіб життя на основі #realness Збалансована блондинка. Крім блогу, вона є творцем подкасту «Soul on Fire», де справжні розмови зустрічаються з оздоровленням, духовністю, високою атмосферою та справжністю. Джордан також є автором мемуарів про відновлення харчових розладів.Веганство” та “Йога Soul on Fire” Електронна книга. Знайдіть її Instagram.
Discussion about this post