Чому я повинен нескінченно витиратися після дефекації?

Чому я маю так багато витирати?

Є кілька станів здоров’я, які можуть ускладнити витирання або вплинути на вашу здатність відчувати себе повністю чистим після відвідування туалету.

Майте на увазі, що кожній людині час від часу, можливо, доведеться витирати трохи більше, ніж зазвичай. Але якщо ви виявите, що багато витирання є правилом, а не винятком, подумайте, що одна з цих умов може бути основною причиною.

Анальний абсцес або свищ

Анальний абсцес – це інфекція анальної залози, яка викликає біль, почервоніння та дренаж в області прямої кишки. Дренаж може бути кров’ю, гноєм або калом. Неліковані анальні абсцеси можуть перерости в нориці.

Анальні мітки на шкірі

Анальні шкірні мітки – це нарости на шкірі, які розвиваються внаслідок періодичного тертя, подразнення або запалення. Поширені причини включають:

• хронічна діарея
• запор
• геморой
• хвороба Крона

Анальні шкірні плями можуть схоплювати кал і ускладнювати очищення прямої кишки після дефекації.

Підтікання кишечника

Витікання кишечника також відоме як нетримання калу. Це виникає, коли вам важко утримувати випорожнення. У вас може витікати стілець під час виділення газів або витікати кал протягом дня.

Геморой

Геморой – це роздуті вени всередині або зовні прямої кишки. Вони можуть викликати такі симптоми, як свербіж, біль і кровотеча.

Геморой зустрічається досить часто. Дослідження За оцінками, 1 з 20 дорослих у Сполучених Штатах і приблизно половина дорослих у віці 50 років і старше мають геморой.

Геморой може ускладнити повне очищення, оскільки на них може зачепитися кал.

Свербіж ануса

Цей стан також відомий як анальний свербіж. Це може бути результатом подразнення шкіри, наприклад:

• надмірне очищення
• жорстке мило або ароматизатори
• піт
• табуретка

Крім свербежу, свербіж заднього проходу може викликати подразнення, печіння та загальний дискомфорт.

Ускладнення від поганого витирання

Витирання після випорожнення — це більше, ніж відчуття чистоти.

Для жінок невитирання всіх фекалій може збільшити ризик таких станів, як:

• роздратування губ
• інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ)
• вагініт

Чоловіки можуть стикатися з подібними проблемами, зокрема:

• ІМП
• сверблячий
• загальний дискомфорт

Поради щодо протирання

Кілька методів можуть покращити відчуття чистоти після спорожнення кишечника.

Використовуйте вологі серветки

Вологі серветки допоможуть уникнути роздратування від сухого туалетного паперу. Навіть вологий туалетний папір може працювати в крайньому випадку.

Шукайте продукти без запаху і для чутливої ​​шкіри. Інакше ці серветки можуть викликати роздратування і фактично погіршити ваші симптоми.

Якщо ви вирішили використовувати серветки, не змивайте їх в унітаз. Вони можуть засмітити сантехніку.

Перевірте напрямок

Завжди протирайте спереду назад, щоб не занести небажані бактерії в уретру.

Чисто промийте біде або промийте пляшку

Біде дозволить воді текти вгору, щоб очистити пряму кишку. Пляшку для полоскання слід віджати спереду, дозволяючи воді рухатися назад.

Уникайте «агресивного» або надмірного витирання

Надмірне і жорстке витирання може викликати подразнення прямої кишки. Замість того, щоб витирати занадто багато або занадто сильно, промийте область. Розгляньте насадку для біде або пляшку для ополіскування.

Носіть прокладку від нетримання

Іноді, якщо у вас неодноразове витікання калу, прокладка від нетримання може допомогти вам відчути себе чистим. Він може поглинути частину стільця і ​​не дати йому забруднити нижню білизну.

Інші способи допомоги

На додаток до покращення вашого методу витирання, наступні кроки можуть допомогти усунути деякі основні причини, які в першу чергу ускладнюють витирання:

• Прийміть ванну в солі Епсома або помочіть у сидячій ванні, щоб зменшити запалення в області прямої кишки. Це може зменшити свербіж і подразнення після спорожнення кишечника.
• Збільште споживання клітковини, якщо ваш дискомфорт пов’язаний із запорами. Приклади включають в їжу більше фруктів, овочів і цільного зерна.
• Збільште споживання води разом із збільшенням споживання клітковини. Це допоможе збільшити об’єм стільця і ​​полегшить його відведення.
• Візьміть безрецептурний (OTC) пом’якшувач стільця. Це може зменшити напругу, яка може погіршити геморой.

Так само, як є поради, які варто спробувати, є речі, яких слід уникати. Серед них:

• Уникайте продуктів з ароматами в області прямої кишки, таких як лосьйони, туалетний папір або мило. Вони можуть викликати роздратування.
• Уникайте їжі та напоїв, які подразнюють травний тракт і можуть призвести до діареї. Тригери будуть відрізнятися, але можуть включати:
  • гострі страви
  • продукти та напої, що містять кофеїн
  • цибуля
  • замінники цукру

Поговоріть зі своїм лікарем про інші методи, щоб уникнути роздратування та дискомфорту.

Коли говорити з лікарем

Якщо ви відчуваєте сильний і раптовий біль, пов’язаний з випорожненням кишечника, негайно зверніться за медичною допомогою.

Також негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас є кровотеча незрозумілого характеру. Це може виглядати так, ніби ваш стілець червоний або має текстуру кавової гущі. Кровотеча може свідчити про ряд важких станів, таких як:

• шлунково-кишкові кровотечі
• анальний свищ
• важкий геморой

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо безрецептурне лікування не допомагає при проблемах з кишечником і витиранням. Вони можуть призначити або рекомендувати лікування, наприклад:

• Тренування кишечника. Тренування кишечника передбачає навчання ходити в туалет приблизно в один і той же час кожного дня. Це може зменшити ймовірність нетримання калу.
• Вправи для тазового дна. Ваш лікар може направити вас до терапевта тазового дна, який може допомогти вам виконувати вправи для тазового дна. Це може допомогти зменшити ймовірність нетримання калу.
• Ліки за рецептом. Ваш лікар може призначити ліки, які зменшують діарею або симптоми, які можуть виникнути при таких захворюваннях, як хвороба Крона, синдром подразненого кишечника (СРК) і виразковий коліт. Якщо основною причиною є запор, вони можуть призначити проносні або пом’якшувачі стільця для використання на тимчасовій основі.
• Хірургія. У рідкісних випадках, якщо безрецептурні або рецептурні методи лікування не працюють, ваш лікар може порекомендувати операцію, щоб зменшити сильний витік.

Суть

Якщо вам здається, що вам доведеться нескінченно витиратися після дефекації, ви не самотні.

На щастя, існує кілька методів, якими ви можете спробувати почуватися чистішими, які не передбачають інвестування в туалетний папір.

Але якщо ваші домашні втручання не допомагають, поговоріть зі своїм лікарем. Це може бути основною причиною, і лікування може допомогти вам відчути себе чистіше і комфортніше.