Що вам можуть розповісти Велика п’ятірка рис особистості

Які риси особистості «Великої п’ятірки»?

Як я можу отримати свої результати?

Є кілька веб-сайтів, які пропонують власні версії тесту на особистісні риси «Великої п’ятірки». Один з популярних варіантів називається інвентаризацією Великої п’ятірки. Цей метод використовує вашу відповідь приблизно на 50 коротких висловлювань або фраз.

Вас попросять погодитися чи не погодитися з кожною фразою за шкалою від 1 до 5. На основі ваших відповідей ваші результати покажуть вам, де ви потрапляєте в спектрі для кожної ознаки. Наприклад, ви можете отримати високий бал за сумлінність і низький за екстраверсію.

Ви можете зробити інвентаризацію Великої п’ятірки для себе тут.

ЗАПАМ’ЯТАТИ

Дивлячись на свої результати, пам’ятайте, що особистість неймовірно складна. Немає правильних чи неправильних рис, і кожна риса пов’язана з унікальними сильними сторонами. Ці результати також не є остаточним твердженням про вашу особистість. Вони навіть можуть змінюватися залежно від ряду факторів, від вашого настрою в цей день до того, чи маєте ви важливу подію, що витримує нерви, найближчим часом.

Що означає сумлінність?

Сумлінність описує обережний, орієнтований на деталі характер.

Висока оцінка

Якщо у вас високий бал за сумлінність, ви, ймовірно:

• тримати в порядку
• підготуватися до школи чи роботи
• цілеспрямовані
• є наполегливими

Якщо ви сумлінна людина, ви можете дотримуватися звичайного графіка та мати вміння відстежувати деталі. Ви, ймовірно, обмірковуєте варіанти і наполегливо працюєте, щоб досягти своїх цілей. Колеги та друзі можуть вважати вас надійною, справедливою людиною.

Ви можете схильні до мікрокерування ситуаціями або завданнями. Ви також можете бути обережними або важко догодити.

Низька оцінка

Низький бал за сумлінність може означати, що ви:

• менш організовані
• виконувати завдання менш структурованим способом
• сприймайте речі як вони приходять
• закінчити справи в останню хвилину
• є імпульсивними

Низька оцінка сумлінності може означати, що ви віддаєте перевагу обстановці без структури. Ви можете віддати перевагу робити речі у своєму власному темпі, ніж працювати в дедлайн. Це може зробити вас ненадійним для інших.

Що означає приємність?

Приємність означає бажання підтримувати все гладко.

Висока оцінка

Високий бал за приємність може означати, що ви:

• завжди готові прийти на допомогу
• турботливі та чесні
• цікавляться оточуючими людьми
• вірити в краще про інших

Якщо ви маєте високі оцінки приємності, ви корисні та готові до співпраці. Ваші близькі часто можуть звертатися до вас за допомогою. Люди можуть вважати вас надійним. Ви можете бути тією людиною, яку шукають інші, коли намагаються вирішити незгоду.

У деяких ситуаціях ви можете бути занадто довірливими або готовими йти на компроміс. Спробуйте врівноважити свої здібності до задоволення інших за допомогою самозахисту.

Низька оцінка

Низька оцінка прихильності може означати, що ви:

• є впертими
• важко прощати помилки
• є егоцентричними
• мати менше співчуття до інших

Низька оцінка приємності може означати, що ви схильні тримати образи. Ви також можете бути менш співчутливими до інших. Але ви також, ймовірно, уникнете пасток, порівнюючи себе з іншими або піклуючись про те, що інші думають про вас.

Що означає невротизм?

Невротизм описує схильність до тривожних думок і почуттів.

Висока оцінка

Високий показник невротизму може означати, що ви:

• часто відчувають себе вразливими або невпевненими
• легко піддаватися стресу
• боротися зі складними ситуаціями
• мають перепади настрою

Якщо у вас високі показники невротизму, ви можете звинувачувати себе, коли щось піде не так. Ви також можете легко розчаруватися в собі, особливо якщо ви помилитеся. Швидше за все, ви також схильні хвилюватися.

Але ви, ймовірно, також більш інтроспективні, ніж інші, що допомагає вам вивчити і зрозуміти свої почуття.

Низька оцінка

Якщо у вас низька оцінка невротизму, ви, ймовірно:

• зберігати спокій у стресових ситуаціях
• більш оптимістичні
• менше турбуватися
• мати більш стабільний настрій

Низький показник невротизму може означати, що ви впевнені в собі. Ви можете бути більш стійкими і легко зберігати спокій під час стресу. Вам також може легше розслабитися. Постарайтеся пам’ятати, що для оточуючих це може бути не так просто, тому наберіться терпіння.

Що означає відкритість?

Відкритість, або відкритість досвіду, відноситься до почуття цікавості до інших і світу.

Висока оцінка

Якщо ви набрали високий бал за відкритість, ви можете:

• насолоджуватися спробами нового
• будьте креативнішими
• мати гарну уяву
• бути готовими розглядати нові ідеї

Високий бал за відкритість може означати, що у вас широкі інтереси. Вам може сподобатися вирішувати проблеми за допомогою нових методів і вам буде легко думати про речі різними способами. Відкритість до нових ідей може допомогти вам легко адаптуватися до змін.

Просто переконайтеся, що стежити за будь-якими ситуаціями, коли вам може знадобитися встановити кордони, будь то з членами сім’ї чи баланс між роботою та особистим життям.

Низька оцінка

Низький бал відкритості може означати, що ви:

• воліють робити речі звичним способом
• уникати змін
• більш традиційні у вашому мисленні

Низька оцінка відкритості може означати, що ви розглядаєте концепції просто. Інші, ймовірно, бачать у вас приземленого і приземленого.

Що означає екстраверсія?

Екстраверсія відноситься до енергії, яку ви отримуєте від соціальних взаємодій.

Висока оцінка:

Високий показник екстраверсії може означати, що ви:

• шукати хвилювання чи пригод
• легко заводити друзів
• говорити не замислюючись
• насолоджуватися активністю з іншими

Якщо у вас високий бал за екстраверсію, ви можете вважати себе екстравертом. Ви можете насолоджуватися увагою та відчути заряд енергії після проведення часу з друзями. Ймовірно, ви почуваєтеся найкраще, перебуваючи у великій групі людей.

З іншого боку, у вас можуть виникнути проблеми, проведені тривалий час на самоті.

Низький бал:

Низький бал екстраверсії може означати, що ви:

• важко спілкуватися або представлятися
• відчувати себе втомленим після спілкування
• уникайте великих груп
• більш стримані

Низький показник екстраверсії може означати, що ви віддаєте перевагу проводити час на самоті або з невеликою групою близьких друзів. Ви також можете бути більш приватною особою, коли справа доходить до того, щоб поділитися подробицями свого життя. Це може здатися неприйнятним для інших.

Чи надійна модель Big Five?

З моменту свого розвитку на початку 1990-х років модель «Великої п’ятірки» широко використовувалася дослідниками, бізнесменами та іншими. Частково це тому, що це ефективна модель.

Хоча особистість може продовжувати розвиватися протягом вашого життя, дослідження 2011 року показує, що риси особистості «Великої п’ятірки», як правило, залишаються в основному стабільними протягом чотирьох років після досягнення повноліття. Будь-які зміни, які відбуваються, зазвичай невеликі і поступові.

Крім того, огляд міжкультурних досліджень 2006 року, присвячений рисам особистості «Великої п’ятірки», свідчить про те, що ці риси, як правило, зустрічаються в усьому світі.

Деякі риси можуть вважатися менш важливими в деяких культурах, ніж в інших, а деякі культури можуть цінувати інші риси, які ця модель не вимірює. Але в цілому ця модель вважається універсальною.

Суть

Тести особистості іноді можуть допомогти вам краще зрозуміти себе. Але вони не можуть повністю визначити, хто ви як особистість. Тест не опише вас повністю, навіть якщо він дасть деякі речі правильно.

Якщо ви хочете попрацювати над певним почуттям або поведінкою, або якщо ви думаєте, що одна з ваших рис може негативно вплинути на ваші стосунки, ви завжди можете звернутися за допомогою до консультанта або терапевта.

Консультант може допомогти вам дізнатися більше про вашу особистість і вивчити способи досягнення будь-яких змін, які ви хотіли б внести.