Що викликає біль у верхній частині живота під час вагітності?

Що викликає біль у верхній частині живота під час вагітності?

Цікаво, чому ви відчуваєте біль у верхній частині живота? Деякі можливі причини, від більш поширених проблем до рідкісних, включають:

газ

Високий рівень прогестерону розслаблює м’язи кишечника, тому гази можуть виникнути на будь-якому етапі вагітності. Ви можете відчувати це навіть більше, ніж зазвичай, до кінця вагітності, коли ваша збільшена матка створює додаткове навантаження на ваші м’язи і уповільнює травлення.

Якщо ви відчуваєте газоутворення, намагайтеся частіше їсти невеликими порціями. Ви також захочете визначити та уникати їжі, яка викликає у вас газоутворення. (На жаль, вся ваша улюблена смажена і жирна їжа, ймовірно, є винуватцями.) Ви також можете збільшити кількість фізичних вправ, які ви отримуєте, оскільки це може допомогти травленню.

Запор

Аж до 75 відсотків у вагітних жінок на певному етапі вагітності може виникнути запор. Добавки заліза, дієта з низьким вмістом клітковини, нестача достатньої кількості рідини та коливання гормонів можуть сприяти.

Якщо ви відчуваєте запор (або просто турбуєтесь, що це може виникнути!), прості зміни можуть допомогти. Ви можете розглянути:

• пити більше води
• частіше їсти невелику їжу (стежте за фруктами та овочами з високим вмістом клітковини)
• фізичні вправи

Якщо ця проблема стає частішою або серйозною, лікар може також призначити пом’якшувач стільця.

Печія

Ви можете відчути печію на будь-якому етапі вагітності, але найчастіше це відбувається у другому та третьому триместрі. Згідно з дослідженням 2015 р. до 45 відсотків у вагітних може виникнути печія.

Ймовірно, це пов’язано з гормоном прогестероном, який розслабляє м’язи, які зазвичай не дають кислоті рухатися зі шлунка до стравоходу.

Інші причини печії включають зростаючу матку, яка чинить додатковий тиск на шлунок, спричиняючи виливання кислоти та уповільнення травлення, що збільшує ризик печії.

Отже, що ви можете зробити?

• Їжте часто, невеликими порціями, сидячи прямо. (Дайте собі приблизно 3 години між прийомом їжі та сном!).
• Уникайте вживання напоїв під час їжі.
• Спати з піднятою головою.
• Носіть вільний одяг.
• Уникайте алкоголю та сигарет.
• Уникайте кислих продуктів і напоїв.
• Уникайте кофеїну.

Ви також можете спробувати голковколювання або поговорити зі своїм лікарем про варіанти ліків, якщо стане дуже погано.

Розтягнення шкіри та/або біль у м’язах

Оскільки ваша вагітність триває до другого та третього триместру, ваша зростаюча шишка може натягнути вашу шкіру. Додаткова вага також може створити додатковий тиск на ваші м’язи.

Крім того, щоб не забувати про зволоження, щоб ваша шкіра була зволоженою і розтяжками до мінімуму, ви можете виявити, що пояси для вагітних/живіт можуть бути корисними, коли вага вашого зростаючого живота турбує вас. (Інший спосіб допомогти підтримати зайву вагу та полегшити дискомфорт — це пара підтримуючих легінсів для вагітних.)

Подушки для вагітних можуть допомогти вам знайти опорну позицію для вашого тіла, щоб відпочити під час відпочинку, перегляду телевізора або сну.

Сутички

Найчастіше відчутні в третьому триместрі (хоча багато жінок повідомляють про них і в другому триместрі), сутички Брекстона-Хікса, безумовно, можуть викликати певний дискомфорт у животі, але не є серйозною проблемою.

Якщо ви відчуваєте це, спробуйте змінити положення і пити більше води. Зазвичай це допомагає зменшити скорочення Брекстона-Хікса.

Якщо ви виявите, що ваші сутички не припиняються, а частота, тривалість і біль збільшуються до 37 тижня вагітності, вам слід негайно звернутися до лікаря, оскільки у вас можуть бути передчасні пологи.

Викидень або позаматкова вагітність

Сильний біль у животі та судоми в перші 20 тижнів можуть бути ознакою того, що вагітність закінчується або вона не життєздатна.

Симптоми, які часто супроводжують викидень або позаматкову вагітність:

• сильні судоми або біль
• сильні кров’янисті виділення
• вагінальні виділення
• запаморочення / запаморочення
• ректальний тиск
• різкі хвилі болю в спині, тазі, плечах або шиї

Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо у вас є підстави вважати, що у вас викидень або позаматкова вагітність.

Прееклампсія

Якщо у вас в анамнезі високий кров’яний тиск, ожиріння, цукровий діабет, або ви є підлітком або старше 35 років, у вас підвищений ризик бути одним із 5 відсотків вагітних, у яких розвивається прееклампсія.

Хоча прееклампсія, як правило, виникає після 20-го тижня вагітності, у вас може спостерігатися і раніше.

Якщо ви відчуваєте наступне, вам слід негайно звернутися до лікаря:

• гіпертонія
• часті головні болі
• запаморочення
• зміни зору
• раптове збільшення ваги
• ненормальний набряк рук і обличчя

Інша хвороба або проблема

Іноді навіть вагітні люди схильні до захворювань або проблем, не пов’язаних з їхньою вагітністю. Можливі причини болю у верхній частині живота, не пов’язаних з вагітністю, включають:

• камені в нирках
• інфекція нирок
• камені в жовчному міхурі
• холецистит
• панкреатит
• апендицит
• виразки
• костохондрит
• харчова алергія і чутливість

Якщо ви вважаєте, що це причина ваших болів у шлунку, вам потрібно негайно поговорити зі своїм лікарем. Імовірно, знадобляться подальші обстеження та медичне лікування.

холестаз

Холестаз виникає, коли жовч, що витікає з печінки, вимкнена. Це може призвести до накопичення білірубіну і створити додаткові ризики для вашої вагітності.

Симптоми холестасту включають:

• жовтяниця
• надмірний свербіж
• темна сеча
• світлий стілець

Хоча це трапляється лише приблизно в 1 з 1000 вагітностей, це інший час, коли ви захочете повідомити свого лікаря про свої симптоми. Вони можуть проводити тести, стежити за вашим рівнем і переконатися, що ваша дитина залишається в безпеці. (Вони також можуть призначити деякі ліки, щоб допомогти з сверблячкою!)

Відшарування плаценти

Хоча кровотеча є найчастішою ознакою відшарування плаценти (коли плацента відшарується до пологів, десь у другому або третьому триместрі), кров може бути заблокована зміщеною плацентою або амніотичним міхуром.

Інші симптоми, на які слід звернути увагу, включають:

• хворобливість в області живота
• раптовий біль у животі / спині
• судоми, які не розслаблюють
• зниження рухливості плода

Ці симптоми зазвичай посилюються з часом.

Хоча це трапляється досить рідко (тільки приблизно 1 зі 100 жінок стикається з цим), важливо якомога швидше звернутися до лікаря для безпеки дитини, якщо ви відчуваєте ознаки відшарування плаценти.

Коли звертатися за медичною допомогою

Можливо, ви все ще думаєте про те, чи варто хвилюватися і негайно звертатися за допомогою до вашого конкретного болю. Хоча це не завжди ріжеться і сушиться, є деякі загальні рекомендації, які можуть допомогти вам вирішити, звертатися до лікаря чи ні.

Вам слід негайно звернутися до свого лікаря, якщо ви відчуваєте будь-яке з наступного:

• кровотеча
• лихоманка
• озноб
• незвичайні вагінальні виділення
• блювота
• запаморочення
• біль при сечовипусканні
• зниження рухливості плода
• сутички

Зверніть увагу, що це не вичерпний список. Ви завжди повинні повідомляти свого лікаря, якщо щось не так або ви стурбовані. Ваш лікар може запевнити вас, що все нормально, або надасть доступ до ресурсів, необхідних для вирішення будь-яких проблем.

Їжа на винос

Хоча болі можуть бути частиною вагітності, вони також можуть бути ознаками того, що ваше тіло просить вас сповільнитися, змінити дієту або звернутися за медичною допомогою.

Якщо ви відчуваєте біль у верхній частині живота (або внизу живота), важливо подумати, чому ви можете це відчувати, і подумайте, які інші симптоми ви можете відчувати.

Якщо ви підозрюєте, що щось не так, важливо якомога швидше повідомити свого лікаря. При деяких станах рано чи пізно звернення за медичною допомогою може значно змінити прогноз.