Що викликає заколисування віртуальної реальності (VR)?

Що викликає заколисування VR?

Коли ви граєте у гру VR, ваші очі реєструють рухи, які моделюються навколо вас. Це може бути що завгодно: від комет, що пролітають у віртуальному просторі, до їзди на галопом єдинорога. Ваше внутрішнє вухо також відчуває, що навколо вас відбувається віртуальний рух.

Але незважаючи на те, що створюється у вашій гарнітурі віртуальної реальності, м’язи та суглоби вашого тіла відчувають, що ви сидите на місці, а не в русі.

Ваші очі, внутрішнє вухо і тіло одночасно надсилають ці змішані повідомлення вашому мозку. Ваш мозок стає плутаним і дезорієнтованим, що спричиняє заколисування.

Чим заколисування VR відрізняється від інших видів

Дизайнери ігор VR прагнуть створити феномен, відомий як присутність. Присутність відноситься до фізичних і психічних відчуттів «перебувати там» замість того, де ви перебуваєте під час гри.

Саме присутність робить добре продумані можливості віртуальної реальності потужними та реалістичними. Але це також те, що змушує відчувати заколисування VR так само, як і заколисування, викликане реальним рухом.

Єдина відмінність між заколисуванням VR та іншими типами полягає в тому, що фактичних рухів під час гри VR не відбувається.

Як зупинити заколисування VR

Якщо під час гри у віртуальну реальність вам починає нудити, можливо, має сенс зняти гарнітуру та зупинитися. Продовження гри сидячи або стоячи лише подовжить і погіршить симптоми.

Хоча це не доведено, деякі гравці кажуть, що їхні симптоми зменшуються, якщо вони встають і рухаються. Це може допомогти, синхронізуючи їхні рухи з дією гри, полегшуючи змішані сигнали до мозку.

Заколисування VR може тривати годинами. Деякі профілактичні методи лікування в домашніх умовах також можна використовувати, щоб зупинити його після початку:

• Антигістамінні препарати сонливої ​​формули: Антигістамінні препарати першого покоління, які перетинають гематоенцефалічний бар’єр, можна використовувати для лікування заколисування. Ці антигістамінні препарати мають антихолінергічні властивості. Антихолінергічні препарати зменшують такі симптоми, як блювота та нудота. Ліки, які варто спробувати, включають Бенадрил і Драмамін. Антигістамінні препарати другого покоління не мають такого ефекту.
• Свіже повітря: Недо кінця зрозуміло, чому вдихання свіжого прохолодного повітря полегшує заколисування, але люди часто відзначають, що після цього почуваються краще. Якщо ви всередині, вийдіть на вулицю і подихайте прохолодним повітрям. Якщо ви перебуваєте в приміщенні, створіть вітер за допомогою вентилятора.
• Аромотерапія: Ефірні олії, такі як лаванда та імбир, можуть допомогти зменшити нудоту та запаморочення. Спробуйте використовувати кімнатний дифузор або нанесіть кілька крапель на зап’ястя і м’яко вдихніть аромат.
• імбир: Імбир може допомогти зменшити нудоту, а також може мати заспокійливу дію. Спробуйте приймати імбирні добавки, жувати імбирні цукерки або пити імбирний чай. Ви також можете очистити і посмоктати свіжий корінь імбиру.

Як запобігти заколисування VR

Хоча науково не доведено, що вони працюють, є продукти, призначені для припинення заколисування VR до того, як воно почнеться. Вони включають:

• VR бігові доріжки: Бігові доріжки VR насправді є типом взуття, яке дозволяє імітувати ходьбу, коли ви фактично стоїте на місці під час гри.
• Cybershoes: Вони працюють так само, як і бігові доріжки VR, за винятком того, що ви носите їх сидячи.
• Ігри VR з малою затримкою: Затримка означає кількість часу, необхідного для реєстрації руху в додатку в мозку. Чим менше затримка, тим менше затримка між тим, що відбувається, і сприйняттям вашого мозку.

Стратегії та методи лікування для запобігання заколисування також можуть бути ефективними для запобігання заколисування VR. Вони включають:

• Пластир скополамін: Скополамін – це антихолінергічний препарат, що відпускається за рецептом, який вводять через пластир, який носять за вухом. Він використовується для полегшення нудоти та блювоти, спричинених хірургічними процедурами. Його також іноді призначають людям для використання перед прогулянками на човні. Пластир можна носити до 3 днів.
• Мати порожній шлунок: Уникайте вживання важкої їжі перед грою. Це може зменшити нудоту та блювоту.
• Спробуйте ліки: Прийміть Dramamine або Benadryl за кілька годин до гри.
• Використовуйте браслет: Носіть браслет проти нудоти, який сидить на точці акупресури Nei Guan (P6).

Хто найбільш схильний до заколисування VR?

Деякі люди більш схильні до заколисування, ніж інші. Деякі люди ніколи не хворіють на автомобілі і можуть легко кататися на американських гірках, а інші хворіють і блюють у тих же ситуаціях. Це також стосується заколисування VR.

Початківці геймери можуть бути більш сприйнятливі до заколисування VR, ніж ті, хто грає регулярно. Якщо ви новачок у іграх VR, спробуйте починати повільно та збільшуйте кількість часу, який ви граєте. Це може допомогти зменшити заколисування.

дослідження вказують на те, що жінки та діти більш сприйнятливі до заколисування, ніж чоловіки. Вагітні або менструальні жінки також можуть бути більш вразливими до заколисування, включаючи заколисування VR.

Коли говорити з професіоналом про заколисування VR

Заколисування VR зазвичай проходить самостійно протягом кількох годин.

Якщо ваш дискомфорт посилюється або не вщухає, зверніться до лікаря. Ви також повинні звернутися до медичного працівника з приводу заколисування VR, якщо у вас блювота протягом кількох годин. Сильна або тривала блювота може спричинити зневоднення та низький кров’яний тиск.

Ваш лікар також може призначити ліки, які допоможуть усунути заколисування VR до його початку. Це може бути корисно, якщо ви граєте часто або змагаєтеся.

Суть

Ігри VR моделюють ситуації, які містять багато руху. Оскільки тіло нерухомо під час гри, це може викликати заколисування так само, як і транспортні засоби, що рухаються.

Жінки та діти можуть бути більш вразливими до заколисування VR, ніж чоловіки. Існують продукти, призначені для зменшення заколисування VR, наприклад ігри з низькою затримкою. Традиційні засоби від заколисування, такі як Dramamine, також можуть допомогти.