Огляд
Непереносимість холоду – це коли ви надзвичайно чутливі до низьких температур. Непереносимість холоду є більш серйозною, ніж звичайне відчуття холоду, коли ви знаходитесь на вулиці в прохолодний день.
Деякі люди схильні відчувати холод, особливо ті, у кого є хронічні проблеми зі здоров’ям або мало жиру.
Якщо у вас непереносимість холоду, ви, ймовірно, будете скаржитися на холод, коли оточуючим вам комфортно або навіть занадто тепло. Просте додавання додаткових шарів одягу може не полегшити відчуття холоду.
Ви також можете відчувати чутливість до холоду в певних частинах вашого тіла, наприклад, на руках.
Зверніться до лікаря для оцінки, якщо у вас немає в анамнезі непереносимості холоду, і проблема відчуття холоду зберігається. Ваше лікування буде залежати від вашого діагнозу.
Що викликає непереносимість холоду?
Температура вашого тіла регулюється кількома різними системами. Частина мозку, що називається гіпоталамусом, діє як термостат тіла, щоб регулювати температуру тіла. Він надсилає тілу повідомлення, які регулюють вироблення тепла або способи охолодження.
Гіпоталамус також спрямовує щитовидну залозу на підвищення або зниження метаболізму вашого організму. Щитовидна залоза є важливою частиною цього регулювання. Він повинен функціонувати належним чином, щоб спалювати калорії в організмі, щоб створити тепло і паливо.
Ваш кровотік, який допомагає поширювати тепло, і жир в організмі, який допомагає його підтримувати, також важливі. Непереносимість холоду може бути наслідком проблем з одним або комбінацією цих процесів.
Непереносимість холоду також може бути пов’язана з поганим загальним самопочуттям, або це може бути симптомом ряду захворювань, у тому числі:
- анемія. Цей стан розвивається при нестачі здорових еритроцитів.
- анорексія. Це порушення харчування призводить до втрати жиру в організмі.
- Гіпотиреоз. Цей розлад виникає, коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів щитовидної залози.
- Проблеми з кровоносними (судинними) судинами. Ці розлади (наприклад, феномен Рейно) обмежують приплив крові до ваших кінцівок.
- Розлади гіпоталамус. Ця область мозку виробляє гормони, які контролюють температуру тіла.
- Фіброміалгія. Цей хронічний стан викликає біль і дискомфорт по всьому тілу.
Шкіра, яка була раніше травмована, наприклад, від обмороження, може залишатися чутливою до холоду навіть після загоєння травми.
Діагностика непереносимості холоду
Якщо це новий симптом, і він не покращується, слід записатися на повне медичне обстеження. Ваш лікар збере історію хвороби та задасть вам кілька запитань, наприклад:
- Чи є у вас якісь раніше діагностовані захворювання?
- Чи приймаєте ви ліки чи добавки, що відпускаються за рецептом чи без рецепта?
- Коли ви почали відчувати непереносимість холоду?
- Ваші симптоми погіршуються?
- Чи бувають випадки, коли ви скаржитеся на те, що вам холодно, тоді як оточуючі цього не роблять?
- Чи є у вас інші симптоми?
- Ви добре харчуєтесь і регулярно займаєтеся спортом?
Залежно від результатів фізичного огляду ваш лікар може призначити додаткові тести, включаючи аналізи крові та аналізи рівня гормонів, щоб визначити, чи є у вас якісь основні захворювання.
Ви можете зв’язатися з лікарем у вашому регіоні за допомогою інструменту Healthline FindCare.
Лікування непереносимості холоду
Непереносимість холоду – це не хвороба, це симптом основного захворювання. Ваше лікування буде повністю залежати від діагнозу, який ви отримаєте від лікаря. Причини непереносимості холоду, від яких ви можете лікуватися, включають:
анемія
Якщо у вас анемія, лікування буде залежати від причини анемії. Це може включати прийом препаратів заліза.
Знайдіть добавки заліза в Інтернеті.
анорексія
Лікування анорексії – це тривалий процес.
Ліки можуть використовуватися для усунення специфічних симптомів. Як правило, потрібна підтримка повної медичної команди, включаючи експертів з харчування та здорового способу життя. Також рекомендується працювати з психологічними консультантами та групами підтримки.
Гіпотиреоз
Гіпотиреоз лікують за допомогою пероральних синтетичних гормонів, які приймаються щодня. Лікування зазвичай триває протягом усього життя, але час від часу дозу можна коригувати.
Судинні проблеми
Судинні проблеми можна лікувати різними способами, залежно від причини. Хірургічне втручання та медикаментозне лікування можуть бути використані у важких випадках.
Розлади гіпоталамуса
Розлади гіпоталамуса будуть лікуватися залежно від конкретної причини. Лікування включає хірургічне втручання або опромінення пухлин, заміну гормонів або процедури для зупинки кровотечі або інфекції.
Фіброміалгія
Лікування фіброміалгії, як правило, спрямоване на полегшення симптомів. Варіанти включають ліки від болю, фізіотерапію та когнітивно-поведінкову терапію. Рекомендуються групи підтримки.
Які прогнози щодо непереносимості холоду?
Якщо ви страждаєте від непереносимості холоду, обов’язково одягайтеся належним чином у холодну погоду. Носіть теплі шари і тримайте ті зони, які є найбільш чутливими, прикритими, щоб запобігти впливу холоду. У дуже холодні дні залишайтеся вдома якомога більше.
Якщо ви думаєте, що у вас може бути непереносимість холоду або інший медичний стан, зверніться до лікаря. Вони можуть з’ясувати, чи є у вас основне захворювання, і почати лікування.
Discussion about this post