Що викликає нудоту після їжі?

Огляд

Після прийому їжі у вас може нудитися шлунок від будь-яких станів, від харчового отруєння до вагітності.

Більш уважний погляд на інші симптоми може допомогти вам визначити, що викликає вашу нудоту. Як тільки ви визначите проблему, ваш лікар може допомогти вам знайти лікування, яке позбавить вас від захворювання шлунка. Тоді ви зможете насолоджуватися їжею без нудоти.

Причини

Існує багато умов, які можуть викликати у вас нудоту після їжі.

Харчова алергія

Деякі продукти, такі як молюски, горіхи або яйця, можуть обдурити вашу імунну систему, щоб визначити їх як шкідливих чужорідних загарбників. Коли ви їсте один із цих тригерних продуктів, ваша імунна система запускає серію подій, які призводять до вивільнення гістаміну та інших хімічних речовин. Ці хімічні речовини викликають симптоми алергії, які можуть варіюватися від кропив’янки та набряку рота до нудоти.

Харчове отруєння

Їжа, яка занадто довго лежить або не охолоджена належним чином, притягує бактерії, віруси та паразитів, які можуть спричинити хворобу. Симптоми харчового отруєння, такі як нудота, блювота та діарея, зазвичай починаються через кілька годин після того, як ви з’їли заражену їжу.

Читайте також: Це шлунковий дефект чи харчове отруєння? »

Вірус шлунка

Ця поширена помилка, яку іноді називають «шлунковим грипом», вражає кишечник і викликає шлунково-кишкові симптоми, такі як нудота, блювота та діарея. Ви можете заразитися вірусом шлунка, наблизившись занадто близько до хворої людини, або вживаючи їжу чи питну воду, заражену вірусом.

Вагітність

Однією з перших ознак того, що ви вагітні, є неспокійне відчуття, яке часто виникає на другому місяці вагітності. Зміна рівня гормонів викликає нудоту при вагітності.

Хоча це офіційно називається «ранковою нудотою», нудота може виникнути в будь-який час дня, включаючи прийом їжі. Іноді запаху або смаку певної їжі достатньо, щоб ваш живіт перевернувся. Відчуття тимчасове, і воно не зашкодить ні вам, ні вашій дитині.

Кислотний рефлюкс

Почуття печіння за грудиною, відоме як печія, є характерним симптомом гастроезофагеальної хвороби (ГЕРХ), але цей стан також може викликати нудоту. ГЕРХ виникає, коли м’язовий клапан між стравоходом і шлунком не працює, що дозволяє шлунковій кислоті просочуватися в стравохід.

Тривога і стрес

Стрес впливає не тільки на ваші емоції. Це також впливає на ваше фізичне здоров’я. Важке розставання або втрата роботи може призвести до втрати апетиту або нудоти після їжі. Нудота повинна зникнути, як тільки ви візьмете свій стрес під контроль.

Лікування раку

Деякі хіміотерапевтичні препарати викликають нудоту як побічний ефект. Нудота повинна зникнути після закінчення лікування.

Захворювання жовчного міхура

Ваш жовчний міхур – це орган, який знаходиться у верхній правій частині живота. Це допомагає вашому організму перетравлювати жири. Камені в жовчному міхурі та інші захворювання жовчного міхура можуть вплинути на вашу здатність перетравлювати жири. В результаті ви будете відчувати нудоту в шлунку, особливо після того, як ви з’їсте багату жирну їжу.

Синдром подразненого кишечника (СРК)

IBS – це сукупність симптомів шлунково-кишкового тракту, які можуть включати біль у животі, діарею та запор. Нудота є однією з найпоширеніших скарг у людей із СРК.

Заколисування

Деякі люди особливо чутливі до руху. Якщо ви серед них, то від руху транспортного засобу вам стане погано. Прийом їжі до або після їзди може посилити нудоту.

Симптоми

Зверніть увагу на ці інші симптоми, які допоможуть вам визначити причину нудоти:

Можлива причина	Додаткові симптоми
харчова алергія	кропив’янка, свербіж, набряк рота або горла, проблеми з диханням, хрипи, біль у шлунку, діарея, блювота
харчове отруєння або вірус шлунка	блювота, водяниста діарея, судоми, низька температура
захворювання жовчного міхура	біль у верхній правій частині живота, блювота
печія	відчуття печіння в грудях, відрижка кислою рідиною, відчуття, що щось у вас в грудях, кашель
синдром подразненого кишечника (СРК)	біль у животі, діарея, запор
заколисування	блювота, запаморочення, холодний піт, неспокій
вагітність	ніжні та набряклі груди, затримка місячних, втома
стрес або занепокоєння	м’язові болі, втома, втрата статевого потягу, проблеми зі сном, смуток, дратівливість

Коли звертатися до лікаря

Нудота час від часу після їжі не є приводом для тривоги, але вам слід звернутися до лікаря, якщо вона не зникає протягом тижня. Негайно зателефонуйте, якщо у вас є будь-які інші, більш серйозні симптоми:

кров у блювоті або калі
біль у грудях
спантеличеність
діарея, яка триває більше кількох днів
сильна спрага, невелике виділення сечі, слабкість або запаморочення, які є ознаками зневоднення
лихоманка понад 101,5°F (38,6°C)
інтенсивні болі в животі
прискорене серцебиття
сильна блювота або проблеми з утриманням їжі

У дітей віком до 6 років зверніться до педіатра, якщо:

блювота триває більше кількох годин
ви помічаєте ознаки зневоднення, такі як мало мокрих підгузників або їх немає, немає сліз або впали щоки
у вашої дитини температура вище 100°F (37,8°C)
діарея не проходить

У дітей старше 6 років зверніться до педіатра вашої дитини, якщо:

блювота або діарея тривають більше доби
ви помічаєте ознаки зневоднення, наприклад, ваша дитина не сечовипускає або сльози, або у неї впали щоки
у вашої дитини температура понад 102°F (38,9°C)

Діагностика

Ваш лікар попросить вас описати свої симптоми, зокрема, коли ви відчуваєте нудоту, як довго це відчуття триває, і що, здається, його викликає. Ведення щоденника про те, що ви їсте та як почуваєтеся після цього, може допомогти вашому лікареві поставити діагноз.

Залежно від того, який стан підозрює ваш лікар, вам можуть знадобитися такі тести, як:

аналізи крові або сечі
шкірний тест, щоб перевірити, чи є у вас харчова алергія
верхня ендоскопія, щоб побачити, чи не набрякає ваш стравохід, що є ознакою ГЕРХ
КТ, рентген або ультразвукове сканування, щоб перевірити ваші органи на наявність ознак захворювання
колоноскопія, гнучка ректороманоскопія або верхній або нижній шлунково-кишковий тракт для пошуку проблем у вашому шлунково-кишковому тракті

Лікування

Причина вашої нудоти буде визначати, як ви її лікуєте.

Причина	Лікування
лікування раку	приймайте ліки від нудоти, які прописав лікар, їжте невеликими порціями, які складаються з м’яких продуктів, таких як прозорий бульйон, курка або вівсянка, і спробуйте голковколювання
харчова алергія	уникайте їжі, яка викликає симптоми
захворювання жовчного міхура	приймати ліки для розчинення жовчних каменів або робити операцію з видалення жовчного міхура, відому як холецистектомія
ГЕРХ або печія	уникайте гострої та жирної їжі, схудніть і приймайте антациди або інші ліки, щоб зменшити надлишок шлункової кислоти
СПК	уникайте їжі, яка турбує ваш шлунок
заколисування	коли ви подорожуєте, сидіть у місці, де ви відчуєте найменше рухів, наприклад біля передньої частини поїзда або над крилом в літаку, і носіть браслет або пластир від заколисування
нудота при вагітності	їжте м’які продукти, такі як крекери, тости та макарони
вірус шлунка	їжте м’яку їжу, смоктайте крижані тріски і відпочивайте кілька днів, поки не подолаєте інфекцію
стрес або занепокоєння	зверніться до терапевта та спробуйте методи релаксації, такі як медитація та йога

Outlook

Ваш погляд буде залежати від того, що викликає вашу нудоту, і від того, як ви її лікуєте. Зазвичай нудота після їжі зменшується, як тільки ви усунете джерело проблеми.

Поради щодо профілактики

Спробуйте ці поради, щоб уникнути нудоти після їжі:

Посмоктати кубики льоду або колотий лід.
Уникайте жирної, смаженої або гострої їжі.
Їжте переважно м’які продукти, такі як крекери або тости.
Їжте частіше дрібними порціями замість трьох великих.
Розслабтеся і посидьте спокійно після їжі, щоб дати їжі час для перетравлення.
Їжте і пийте повільно.
Подавайте їжу холодною або кімнатної температури, якщо від запаху приготованої їжі відчуваєте нудоту.